Qulaq tutulması zamanı bunları edin,açılacaq
20 May 2025, 15:50
Tünd şokolad diabet riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır
TİBB
275
06.12.2024, 12:49
Yeni bir araşdırma, həftədə 5 porsiya tünd şokolad yeməyin 2-ci tip şəkərli diabetin inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Oxu24.com xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri BMJ jurnalında dərc olunub.
Həmçinin oxuyun
Tədqiqatçılar 30 il ərzində qidalanma vərdişləri, sağlamlıq vəziyyəti və bədən çəkisi barədə məlumat verən 192 mindən çox sağlam yetkinin məlumatlarını təhlil ediblər. Tədqiqata görə, həftədə ən azı 5 porsiya hər hansı bir şokolad yeyən insanların 2-ci tip diabetə tutulma ehtimalı 10% azdır.
Təkcə tünd şokolad daha böyük təsir göstərərək riski 21% azaldıb, südlü şokolad isə heç bir real fayda verməyib və yalnız uzunmüddətli çəki artımı ilə əlaqələndirilib. Tədqiqat müəllifləri iddia edirlər ki, tünd şokoladda yüksək səviyyəli flavonollar doymuş yağ və şəkərin çəki artımı və digər kardiometabolik xəstəliklərə təsirini kompensasiya edə bilər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
11:30 / 24 May 2025
SİYASƏT
Azərbaycan nefti bahalaşıb
2
11:24 / 24 May 2025
KRİMİNAL
11 nəfər tutuldu
10
11:15 / 24 May 2025
KRİMİNAL
Bakıda idman meydançasında meyit tapıldı
11
10:49 / 24 May 2025
KRİMİNAL
Üçüncü övladını dünyaya gətirərkən DÜNYASINI DƏYİŞDİ - Video
91
10:29 / 24 May 2025
SİYASƏT
Aİ-nin Trampa cavabı gecikmədi
21
10:16 / 24 May 2025
CƏMİYYƏT
Ağır qəza baş verib: Yaralılar var
159
10:15 / 24 May 2025
SİYASƏT
“Putinlə Zelenskinin görüşü hazırlanır”
27
10:03 / 24 May 2025
HÜQUQ
Azərbaycanda hazırda 2600-dən artıq vəkil və 600-ə yaxın vəkil köməkçisi fəaliyyət göstərir
26
09:49 / 24 May 2025
DÜNYA
Rusiya-Ukrayna müharibəsi bu tarixdə bitəcək
32
09:41 / 24 May 2025
CƏMİYYƏT
Buraxılış imtahanının nəticələri AÇIQLANDI
29
09:38 / 24 May 2025
CƏMİYYƏT
Bu yollarda hərəkət məhdudlaşdırılacaq
34
09:27 / 24 May 2025
MARAQLI
Bu qan qrupuna sahib şəxslər diqqətli olun
38
09:15 / 24 May 2025
CƏMİYYƏT
“Səhər yeməyinə ehtiyac yoxdur”
42
09:00 / 24 May 2025
CƏMİYYƏT
4 kəndinin Azərbaycana qaytarılmasından bir il ötür
37
22:30 / 23 May 2025
CƏMİYYƏT
Bakıda bu ailələrə mənzillər veriləcək
204
22:03 / 23 May 2025
KRİMİNAL
Tiktoker qardaşlardan biri ev dustaqlığına buraxıldı
117
21:58 / 23 May 2025
CƏMİYYƏT
Bakıda iki marşrutun hərəkət sxemi dəyişdirilir
126
21:39 / 23 May 2025
CƏMİYYƏT
Müharibə veteranlarına verilən 80 manatla bağlı GÖZLƏNİLƏN XƏBƏR - Yeni məbləğ AÇIQLANDI
2361
21:38 / 23 May 2025
SİYASƏT
Məmurlar bir araya gəldi - Prezidentin tapşırıqları çatdırıldı
135
21:21 / 23 May 2025
CƏMİYYƏT
Varikoz damarlarının qarşısını necə almaq və gecikdirmək olar?
126
20:59 / 23 May 2025
SİYASƏT
“Azərbaycanın bu tədbirə ev sahibliyi etməsini alqışlayıram” - Paşinyan
225
20:32 / 23 May 2025
OXU24 TV
Elgünün ailəsindən şok iddia: Bu işdə... (VİDEO)
2595
20:28 / 23 May 2025
SİYASƏT
Aleksandr Lukaşenko Prezident İlham Əliyevi təbrik edib
123
20:23 / 23 May 2025
CƏMİYYƏT
PA Vətəndaş Qəbulu Mərkəzində iyun ayı üzrə vətəndaşların qəbulu - CƏDVƏLİ
109