Qışda telefonun enerjisi niyə daha tez bitir? – SƏBƏB BU İMİŞ
10 Noyabr 2026, 16:12
Gecə 6 saatdan az yatanlarda bu problemlər olur - MÜTLƏQ OXUYUN!
MARAQLI
689
08.10.2021, 09:57
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Gündə 6 saatdan az yatmaq Altsheymer, xərçəng və sonsuzluq kimi xəstəliklərə yol açır.
Bunu türkiyəli həkim Nejat Altıntaş deyib. Onun sözlərinə görə hər kəs yuxu rejiminə diqqət etməli, 6 saatdan az yatmamalıdır:
"Araşdırmalara görə 6 saatdan az yatmaq çəki artmasına yol açar. Şəkərli, karbohidratlı qidalara meyiliniz yaranar.
Həmçinini bu insanlarda altsheymer xəstəliyi riski yüksəkdir. Məsələn, Marqaret Tetçer 4 saatdan az yatırdı. Və ya Ronald Reqan da həmçinin 4 saatdan az yatan insanlardan idi. Onların hər ikisində altsheymer xəstəliyinə rastlanılıb.
Xüsusilə hormonal xərçənglər dediyimiz süd vəzi, bağırsaq və prostat xərçəngini artırır. Bununla bağlı tibb işçiləri arasında aparılan çalışma var.
Gecə yatmayan, gecə növbəsində işləyən tibb işçilərində xərçəngin daha da artdığı sübut edilib. Bundan başqa 6 saatdan az yatan kişilərdə sonsuzluq riski yüksəkdir".
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
16:35 / 10 Noyabr 2026
HÜQUQ
Məzuniyyətə çıxanların DİQQƏTİNƏ: Yenilik tətbiq olunacaq
1
0
0
16:21 / 10 Noyabr 2026
SİYASƏT
Üçtərəfli Bəyanatdan 6 il ötür: “Zəngəzur dəhlizi məsələsi hələ də açıq qalmaqdadır” — Politoloqdan ŞƏRH
40
0
0
16:12 / 10 Noyabr 2026
MARAQLI
Qışda telefonun enerjisi niyə daha tez bitir? – SƏBƏB BU İMİŞ
106
0
0
15:58 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
100 kilometrə 5 litrdən az yanacaq sərf edən 10 dizel avtomobili – SİYAHI
78
0
0
15:44 / 10 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ermənistan üçtərəfli Bəyanatı niyə TƏHRİF EDİR? - ŞƏRH
161
0
0
15:34 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yüzbaşıyev dəm qazından boğularaq həyatını itirib -FOTO
240
0
0
15:31 / 10 Noyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycan bu ölkələrlə saziş İMZALADI
76
0
0
15:25 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Fikrət Sadıqovun "Diplomat olmaq asandır?" adlı yeni kitabı işıq üzü görüb
104
2
0
15:22 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
COP21 – COP30 prezidentləri COP31-ə dəstək olaraq birgə bəyanat qəbul ediblər
94
0
0
14:58 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Tanınmış sənətçimiz qəfil VƏFAT ETDİ
2163
2
0
14:55 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kəskin havaya görə qərar VERİLDİ
305
0
1
14:48 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Saatlıq əməkhaqqı sistemi: Az saat işləyənlərin maaşı necə OLACAQ?
351
0
0
14:23 / 10 Noyabr 2026
SİYASƏT
Göy məsciddə Çarens büstü : İranın siyasi hoqqabazlığı — ŞƏRH
448
1
0
14:20 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Dekabrda neçə gün iş olmayacaq?
850
0
0
14:09 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda yaşayanlara yağış XƏBƏRDARLIĞI
207
0
0
14:00 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əsgərimiz qəfil HƏYATINI İTİRDİ
871
1
1
13:44 / 10 Noyabr 2026
SİYASƏT
Cevdet Yılmaz COP31-də Azərbaycan pavilyonunu ziyarət edib
135
0
0
13:38 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıya nə zaman qar yağacaq? – AÇIQLAMA
385
0
0
13:26 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
400 manatdan 1 000 manata qaldırılır — 2027-ci ildən TƏTBİQ OLUNACAQ
1711
1
0
13:24 / 10 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ceyhun Bayramov Serbiya səfirinə "Dostluq" ordenini təqdim edib
150
0
0
13:20 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakı üçün Xəzərdən içməli su gəlir: Bəs bunun ekoloji BƏDƏLİ nə olacaq?— AÇIQLAMA
348
1
0
13:05 / 10 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Məktəbli faciəli şəkildə öldü
180
0
0
13:00 / 10 Noyabr 2026
SİYASƏT
Pərviz Şahbazov: Azərbaycan yaşıl enerji dəhlizlərinin genişləndirilməsini təklif edir
141
0
0