Orqanizmdə hormonal pozğunluğun əmələ gətirdiyi problemlərdən biri də tüklənmədir.
Tüklənmə daha çox yediyimiz məhsullardan aslıdır. Bu zaman qadın orqanizmində az miqdarda olan kişi hormonlarının - testosteronun miqdarı artır.

Buna səbəb yumurtalıqlarda hormonların öz fəaliyyətini dəyişməsi olur. Qadında sümük böyüməsi, kobudlaşma halları başlayır. Dəri quruyur, hərarət səbəbsiz yerə 37-37,5 dərəcə artır, tez-tez tərləyir, əllər əsir, saç tökülür.

Əgər hormonal pozğunluq varsa:

- Qaynar çay və kofe qəbulunu azalt
- Çox duzlu yemə
- Üzüm, ərik qurusu, çipsi yemə
- Az şokolad ye
- Çox yağlı yeməklərdən uzaq olmağa çalış
- Spirtli içkidən uzaq ol
- Ədviyyat və istiotlu yeməklər sənə ziyandır
Hormonal pozğunluq bədəndə olan hormonların balansının dəyişməsidir. Hormonlar əsasən vəzlərdə olur. İfraz olunan qanın bədənin müxtəlif yerlərinə ötürülməsində böyük rol oynayır. Orqanizmdə 60-a yaxın hormon var. Bu balans pozulduqda piy toxumasından hormonlar ifraz olunmağa başlayır. Bu zaman hormonal xəstəliklər yaranır - infarkt risqi artır, yuxusuzluq halları başlayır, insanda spirtli içkiyə, siqaretə meyil artır. Hazırda isə ən çox piylənmə və tüklənmə halları aşkarlanır. İndi onlarla qadın bundan əziyyət çəkir. Hormonal pozğunluq anadangəlmə və ya sonradan qazanılmış olur.