Rusiyaya DƏHŞƏTLİ zərbə - Bombalandı
17 İyun 2026, 21:18
103 yaşlı qadın uzun ömrün sadə sirrini açıqladı
DÜNYA
775
28.03.2026, 01:43
Birləşmiş Millətlər Təşkilatının Əhali üzrə bölməsi bildirir ki, son iki onillikdə ABŞ-da uzunömürlü insanların sayı iki dəfə artıb. Onların bəziləri uzun ömürlərini pozitiv dünyagörüşlə əlaqələndirir.
Oxu24.com-un Qaynarinfo-ya istinadən məlumatına görə, 103 yaşlı Rozlin Menaker bildirib ki, xoşbəxtlik, sevinc, minnətdarlıq və müsbət düşüncə tərzi onun 100 yaşa çatmasına kömək edib.
Eyni fikri digər 103 yaşlı qadın Rut Svidler də bölüşür.
"O, sinfə daxil olanda müəllimim mənə ‘Sabahın xeyir, günəşim!’ deyirdi, çünki çox şən idim”, deyə o bildirib.
Şəxsiyyət psixologiyası üzrə keçmiş professor Devid Uotson izah edir ki, pozitivlik və məsuliyyətlilik uzunömürlülüyün ən güclü amillərindəndir.
"Məsuliyyətli insanlar daha az qəzaya düşür və sağlamlıqlarına daha yaxşı diqqət yetirirlər. Onlar alkoqoldan ölçülü istifadə edir və sağlam qidalanmaya riayət edirlər”, deyə o qeyd edir.
Uotson əlavə edir ki, məsuliyyətlilik inkişaf etdirilə bilər: "Əgər bu keyfiyyəti artırmaq istəyirsinizsə, daha məsuliyyətli davranın və zamanla düşüncə tərziniz də buna uyğunlaşacaq. Vaxtında gəlməyə çalışın və öhdəliklərinizi yerinə yetirin”.
2019-cu ildə aparılan tədqiqatlar da pozitiv düşüncənin təsirini təsdiqləyir: bu, ömür uzunluğunu 11–15% artıra və 85 yaşdan yuxarı yaşamaq ehtimalını yüksəldə bilər. Pozitiv insanlar xroniki xəstəliklərdən və vaxtından əvvəl ölümdən daha az əziyyət çəkirlər.
"Psixoloji baxımdan sağlam insanlar daha tez bərpa olunur. Onlar özlərinə ‘Bu o qədər də böyük problem deyil’ deyə bilirlər və tarazlığı bərpa etməyin yollarını tapırlar”, deyə Uotson əlavə edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:29 / 18 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Havalar isindikcə üzə çıxırlar: Bakıda da yayıldı - Diqqət etməsəniz..
1
0
0
23:39 / 17 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Boşanmış valideynlərin nəzərinə: Digər tərəfin icazəsi olmadan uşağı ölkədən çıxarmaq olar? — Vəkildən AÇIQLAMA
166
0
0
23:17 / 17 İyun 2026
SİYASƏT
Putin Fidanla görüşüb
151
1
0
23:10 / 17 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Üzeyir bəyin konservatoriyası necə hərbi hospitala çevrildi?
169
0
0
22:30 / 17 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Üç gün ardıcıl İŞ OLMAYACAQ
113
1
0
22:16 / 17 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bunker həbsi, möhürlənən pəncərələr və "Tərəddüd" düyməsi: DİM-in ən məxfi zonalarından DETALLAR
110
1
0
21:52 / 17 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bir əsrlik tarixə şahidlik edən Mehmandarovlar kompleksi
76
1
0
21:42 / 17 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Maşallah" və "İnşallah" sözlərini səhv istifadə edirik? – Hər kəsin bilməli olduğu həqiqətlər
94
1
0
21:18 / 17 İyun 2026
DÜNYA
Rusiyaya DƏHŞƏTLİ zərbə - Bombalandı
131
1
0
21:01 / 17 İyun 2026
SİYASƏT
Paşinyanın “Sülh harayı”: Ermənistan masada nəyi gizlədir? – Politoloqdan ŞƏRH
95
1
0
20:51 / 17 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslər TƏLƏBƏ adını qazandılar - Nəticələr açıqlandı
121
1
0
20:34 / 17 İyun 2026
CƏMİYYƏT
UNESCO Qarabağın mədəni irsinin bərpası prosesinə cəlb oluna bilərmi? – ŞƏRH
93
0
0
20:23 / 17 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Toy etmək istəyənlərin diqqətinə - Bu tarixdən..
129
1
0
20:17 / 17 İyun 2026
CƏMİYYƏT
AZAL özünü necə təmizə çıxarır? - Tənqidlərə RƏSMİ CAVAB
212
1
0
19:54 / 17 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Ekspertdən vacib AÇIQLAMA: Azərbaycanı nə gözləyir?
107
1
0
19:34 / 17 İyun 2026
KRİMİNAL
24 yaşlı Qurban Cəbrayılovun meyiti evdən TAPILDI
132
2
0
19:29 / 17 İyun 2026
SİYASƏT
Paşinyandan Köçəryana: "Meydana çıxın, görüm neçə nəfərsiniz”
125
2
0
19:12 / 17 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Metroda dəhşətli anlar - Azyaşlı uşaq yıxıldı
165
1
1
18:53 / 17 İyun 2026
DÜNYA
TƏCİLİ! Köçəryanla bağlı daha bir qərar - Azərbaycana göndərilir?
138
1
0
18:47 / 17 İyun 2026
CƏMİYYƏT
İdman ayaqqabılarının arxasındakı halqa bunun üçün imiş
109
1
0
18:29 / 17 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Deputat Fazil Mustafaya sui-qəsd cəhdi ilə bağlı təqsirləndirilənlərdən biri barədə qərar verilib
156
1
0
18:16 / 17 İyun 2026
SİYASƏT
XİN rəhbəri: 907-ci düzəliş Azərbaycan-ABŞ tərəfdaşlığının səviyyəsi ilə uzlaşmır
133
1
0
18:10 / 17 İyun 2026
ŞOU-BİZNES
Aysel Şükürün səhhəti pisləşdi
293
1
0