SOCAR yeni müqavilə imzaladı
05 Noyabr 2026, 09:12
60 saniyədə yuxuya getmənin ən sadə üsulu
CƏMİYYƏT
434
26.01.2022, 19:59
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
1. 4 saniyə ərzində burundan rahat nəfəs al.
3. 8 saniyə ərzində, tələsmədən, ağızdan nəfəsini burax.
Özünə gəlməyə macal tapmamış, yuxu səni qanadları altına alacaq. Bu metod təkcə yuxu üçün effektiv deyil. Həyacana meyilli insanların emosiyalarını sakitləşdirmək və fikirlərini qaydaya salmaq üçün bu üsuldan istifadə edə bilərlər.
Metod "4-7-8” istənilən şəraitdə yaxşı işləyir, əsas da gərgin iş günündən sonra rahatlıq lazımdırsa.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
09:24 / 05 Noyabr 2026
SİYASƏT
Müharibənin radiusu niyə genişlənmədi? – Zahid Orucdan strateji təhlil
1
0
0
09:14 / 05 Noyabr 2026
OXU24 TV
Bakıda bu yollarda sıxlıq var - SİYAHI
36
0
0
09:12 / 05 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
SOCAR yeni müqavilə imzaladı
35
0
0
09:05 / 05 Noyabr 2026
OXU24 TV
Anar Rzayevə AĞIR İTKİ
107
0
0
07:00 / 05 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
İpoteka ilə bağlı RƏSMİ XƏBƏR
142
0
0
05:00 / 05 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sahil Babayev AÇIQLADI:2028-ci ildən tətbiq olunacaq
357
0
0
03:30 / 05 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabineti bu Sərəncamdan irəli gələn məsələləri həll etməlidir
189
0
0
01:05 / 05 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kəmaləddin Heydərov yeni sənəd İMZALADI
208
0
0
00:23 / 05 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
İşə düzəlmək istəyən müəllimlərə RƏSMİ XƏBƏR
624
0
0
00:18 / 05 Noyabr 2026
İDMAN
Çempionlar Liqası: “Fənərbaxça” “Liverpul”u məğlub edib
394
0
1
00:16 / 05 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Paytaxtda 4 gün yağış yağacaq
1544
0
1
23:48 / 04 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bir sıra sosial ödənişlərin məbləği artırılır - VİDEO
344
0
0
23:44 / 04 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Masallıda itkin düşən 15 yaşlı qız Bakıda tapıldı
307
0
1
23:40 / 04 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Noyabr 3 bürc üçün gərgin ay olacaq
247
0
0
23:35 / 04 Noyabr 2026
ŞOU-BİZNES
78 yaşlı müğənni 3-cü dəfə evləndi
228
0
1
23:33 / 04 Noyabr 2026
DÜNYA
Tramp 47 il əvvəl İranla bağlı verilən qərarı yenilədi
188
0
0
23:30 / 04 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakının iki rayonunda işıq olmayacaq
234
0
0
23:26 / 04 Noyabr 2026
DÜNYA
ABŞ İranın neft nəqlini dəstəkləyən dəniz şəbəkəsinə sanksiyalar tətbiq edib
150
0
0
23:22 / 04 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Psixiatriya Xəstəxanasından həssas görüntülər yayıldı - Nazirlikdən açıqlama
215
0
0
23:17 / 04 Noyabr 2026
TİBB
Xəstəyə əsassız dərman yazan həkimi HANSI CƏZA GÖZLƏYİR?
281
0
0
23:14 / 04 Noyabr 2026
HÜQUQ
İnsan haqqında qərarı alqoritm verirsə, həmin qərara kim cavabdehdir?
159
0
0
23:12 / 04 Noyabr 2026
SİYASƏT
Pərviz Şahbazovun rəhbərlik etdiyi nümayəndə heyətinin Ukraynaya səfəri başlayıb
161
0
0
23:04 / 04 Noyabr 2026
DÜNYA
Erməni rəqqas Bakıdan yazdı: Bədbəxt insanlar…
245
1
0