Kartda saxlanılan maaş və pensiyalara əlavə ödəniş: Azərbaycanda tətbiq oluna bilərmi? - İQTİSADÇIDAN AÇIQLAMA
24 Yanvar 2026, 17:54
Bu 2 qidanı yeyib 90 il yaşayırlar – Qaradənizlilərin sirri
CƏMİYYƏT
692
18.12.2019, 19:48
Türkiyənin uzunömürlülər məskəni Qaradənizdir. Qaradənizlilər 90-100 yaşına kimi yaşayır, bu bölgədə xərçəng xəstəliyi az saydadır.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, Türkiyə dietoloqları bu bölgənin üzun ömürlülük sirrini 2 qidada görür. kilkə - Hamsi balıq və fındıq.
Fındıq bağları bu ərazidə çoxdur. Bu çərəz ürək infarktı riskini də azaldır.
Hamsı balıq isə xərçəngdən qoruyur, damarları açır, görməni artırır.
Bəslənmə uzmanı Hüseyn Saral bildirib ki, kilkə balıq süd vəzi, bağırsaq və prostat xərçəngi riskini azaldır.
Həmçinin oxuyun
A və D vitaminlər, fosfor insanın əzələ, sümük sistemini güclü saxlayır.
Fındıq isə maqniy ilə zəngindir, sümükləri bərkidir, ürəyi möhkəmləndirir, immuniteti gücləndirir.
Karadənizdə yaşayan Güzin Şahinlər isə deyib ki, hamsi balığı beyni açır, zəkanı işlədir. "Bizim tarlalarımıza çıxın, hələ də yaşlı insanlarımız işləyir. Əsəblərimiz də sakitdir. Çünki fındıqdakı yağlar sinirləri rahatladır".
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
17:54 / 24 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Kartda saxlanılan maaş və pensiyalara əlavə ödəniş: Azərbaycanda tətbiq oluna bilərmi? - İQTİSADÇIDAN AÇIQLAMA
44
0
0
17:44 / 24 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Adnan Əhmədzadənin həbsdə ilk doğum günü – VİDEO
24
0
0
17:40 / 24 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Sosioloq:"Gənc nəsilin eqosu, öz kef və əyləncəsini düşünməsi nigah sayını azaldır"
25
2
0
17:38 / 24 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Bakıda partlayışda ölənlər həkimin atası və bibisi imiş
37
0
0
17:28 / 24 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Yüksək vəzifəli məmurun evinə gizli kamera kim quraşdırıb?
33
0
0
17:17 / 24 Yanvar 2026
DÜNYA
"Tehrana hücum an məsələsidir" - ABŞ və İsrail təcili HƏRƏKƏTƏ KEÇDİ
33
0
0
17:00 / 24 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Qarabağa tam köçdən sonra icra hakimiyyətləri ləğv oluna bilər
40
0
0
16:28 / 24 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Lerikdə vəziyyət hələ də acınacaqlıdır-Video
51
0
0
16:07 / 24 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
“WhatsApp”la bağlı YENİLİK- Bundan sonra...
64
0
1
16:04 / 24 Yanvar 2026
İDMAN
Meydanların səmimi qəhrəmanı: Elvin niyə "Başuvaaa" dedi? — Mem olan ifadənin TARİXÇƏSİ
520
6
0
15:17 / 24 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Yeni sədr o SEÇİLDİ
629
0
1
15:09 / 24 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Qarabağdan Ermənistana köç edən rus KİMDİR? — DOSYE
535
0
0
15:01 / 24 Yanvar 2026
SİYASƏT
Mədəniyyət Nazirliyinin Aparat rəhbəri işdən çıxarılıb?
85
0
0
14:50 / 24 Yanvar 2026
HÜQUQ
Ali Məhkəmədə ötən ilin yekunlarına həsr olunmuş iclas keçirilib
58
1
0
13:58 / 24 Yanvar 2026
KRİMİNAL
DİN əməliyyat keçirib: 94 şəxs SAXLANILIB
99
1
0
13:54 / 24 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Yanvarın 25-i ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
937
0
0
13:35 / 24 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Niyaməddin Musayevin qızı FHN-də necə polkovnik OLUB? — Xalq artistindən ÖZƏL AÇIQLAMA
24741
6
0
13:35 / 24 Yanvar 2026
TİBB
Siqaret çəkən qadınlara həkimdən XƏBƏRDARLIQ! Xərçəng yaradırmış...
210
1
0
13:08 / 24 Yanvar 2026
KRİMİNAL
DİN əməliyyat keçirib: Elyar Veyisov HƏBS EDİLDİ
308
0
0
12:40 / 24 Yanvar 2026
TİBB
Həkimdən limfa düyünləri ilə bağlı VACİB MƏLUMAT — Hansı hallarda TƏHLÜKƏLİDİR?
347
1
0
12:35 / 24 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Yusif Ağayev SAXLANILIB
84
0
0
12:33 / 24 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Ağamalı ailəsində yenə DAVA
187
0
0
12:30 / 24 Yanvar 2026
SİYASƏT
Prezidentdən iki quruma XƏBƏRDARLIQ – “Artıq zamanı çatıb ki...”
409
2
0