Zelenski: "Bu, Ukraynaya qarşı müharibəsini daha da ağırlaşdırır"
17 Aprel 2026, 22:40
Süfrələrdən əskik olmayan bu çərəz qəbiristanlıq bitkisiymiş...
CƏMİYYƏT
10732
28.03.2026, 15:03
Süfrələrin bəzəyi olan badamı sevməyən az adam tapılar. Onlar da allergiyası olan insanlardır ki, təkcə badama qarşı deyil, digər quru meyvələrə də həssasdırlar. Qiymətinə görə bağbanını xoşbəxt edən badam bütün zamanlarda süfrələrdən əskik olmayıb.
Bizim.Media xəbər verir ki, tarixi mənbələrə görə, badam becərilməsinə təxminən 4000 il başlanılıb. Amma ilk dəfə e.ə Misirdə qəbiristanlıqda aşkarlanıb.
Ölülərini ziyarət edən qədim misirlilər bu ağacın meyvəsini bəyəndikləri üçün həyətlərində yetişdirməyə başlayıblar. Hətta Firon Tutanxamonun məzarında tapılan meyvələr arasında da badam olub. Badam becərilməsi 350 il əvvəl Avropada ispan konkistadorlarının gətirdiyi şitillərlə məşhurlaşıb.
Hazırda isə ABŞ dünyada badam istehsalında birinci yerdədir. Bununla belə, bu kiçik çərəzi təkcə ləzzətinə görə deyil, həm də sağlamlığa faydalarına görə fərqləndirmək lazımdır.
Tərkibindəki sağlam yağlar, liflər, zülallar və antioksidanlar sayəsində ürək sağlamlığını dəstəkləyir, xolesterini aşağı salır. O, həmçinin toxluq hissini təmin edərək çəki nəzarətinə kömək edir.
Həmçinin oxuyun
Badam dəri sağlamlığını yaxşılaşdıra, saç tökülməsini azalda və diabet riskini azalda bilər. Tərkibində E vitamini, antioksidantlar və sağlam yağlar olan badam dəri hüceyrələrini qoruyur, onları nəmləndirir və qocalma əlamətlərini azaldır.
Diabet riskini azaldır: Badam qan şəkərini balanslaşdırmağa kömək edir. Karbohidratların udulmasını yavaşladır və insulinə həssaslığı artırır. Badamı salatlarda, qatıqla qarışdırılıb və ya müxtəlif reseptlərdə də istifadə edə bilərsiniz.
Badam südü, badam unu və ya badam pastası kimi badam əsaslı məhsullar da fərqli istehlak variantlarıdır. Badamı təbii formada yemək ən sağlam seçimdir. Heç bir duz və ya şəkər əlavə edilməmiş xam badam ideal qidalanmadır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:40 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Zelenski: "Bu, Ukraynaya qarşı müharibəsini daha da ağırlaşdırır"
21
0
0
22:31 / 17 Aprel 2026
KRİMİNAL
Polkovnik-leytenantın oğlunu öldürən şəxsə hökm oxundu
36
0
0
22:24 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
TƏSDİQLƏNDİ: Bu şəxslərə ayda 200 manat veriləcək
228
1
0
22:21 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
2198 müəllim bu sadə suala CAVAB VERƏ BİLMƏDİ - FOTO
47
0
0
22:21 / 17 Aprel 2026
DÜNYA
Bu ölkə Rusiyaya hərbçi göndərir
32
0
0
22:19 / 17 Aprel 2026
DÜNYA
Ruisya bu sayda Ukrayna PUA-sı vurdu
31
0
0
22:12 / 17 Aprel 2026
SİYASƏT
Prezident ailəsi ilə Antalyada tədbirdə - Fotolar
44
0
0
22:08 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
10 dərdə bir çarə - Gicitkəni belə istifadə edin
48
0
0
21:59 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bazarlarda yeni qadağalar OLACAQ
51
0
0
21:57 / 17 Aprel 2026
DÜNYA
Fars körfəzində 132 milyon barel neft tıxanıb
38
0
0
21:51 / 17 Aprel 2026
DÜNYA
Lukaşenko ABŞ-ın Rusiyaya hücum edəcəyini proqnozlaşdırıb
44
0
0
21:48 / 17 Aprel 2026
İDMAN
Premyer Liqa: "Neftçi" "Zirə" ilə heç-heçə edib
151
0
0
21:48 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
18 apreldə bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
152
0
0
21:34 / 17 Aprel 2026
DÜNYA
Tramp Pakistana səfəri barədə danışıb
43
0
0
21:31 / 17 Aprel 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev: Məqsədimiz enerji resurslarımızı Avropa bazarına daha geniş şəkildə çatdırmaqdır
42
0
0
21:27 / 17 Aprel 2026
SİYASƏT
Tramp İranla razılaşmanın bu MÜHÜM DETALINI AÇIQLADI
166
0
0
21:07 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Əli Əsədovun vurulmasının əsl səbəbləri - Kimlər gedir və nələr olacaq...
2719
0
0
21:05 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bələdiyyə torpaqlarının icarə haqqı necə müəyyən edilir?
57
0
0
21:04 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda məşhur prospektdəki obyektlərə niyə qara rənglə işarə qoyulub? - Müəmmalı HADİSƏ - VİDEO
202
0
0
20:52 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Sovet zavodlarında nahar niyə hamı üçün eyni saatda idi?
60
0
0
20:52 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Kürdəmir stansiyasının açılışı olub - FOTO
64
0
0
20:49 / 17 Aprel 2026
DÜNYA
Tramp: Qarşıdakı bir-iki gün ərzində İranla razılaşma əldə edəcəyik
53
0
0
20:46 / 17 Aprel 2026
TİBB
Mədəaltı vəzin xəstə olduğunu göstərən əlamətlər – həkimlər nə deyir?
61
0
0