Müəllimlərdən bu sənədlər TƏLƏB OLUNMAYACAQ
16 İyul 2026, 00:21
Süfrələrdən əskik olmayan bu çərəz qəbiristanlıq bitkisiymiş...
CƏMİYYƏT
10805
28.03.2026, 15:03
Süfrələrin bəzəyi olan badamı sevməyən az adam tapılar. Onlar da allergiyası olan insanlardır ki, təkcə badama qarşı deyil, digər quru meyvələrə də həssasdırlar. Qiymətinə görə bağbanını xoşbəxt edən badam bütün zamanlarda süfrələrdən əskik olmayıb.
Bizim.Media xəbər verir ki, tarixi mənbələrə görə, badam becərilməsinə təxminən 4000 il başlanılıb. Amma ilk dəfə e.ə Misirdə qəbiristanlıqda aşkarlanıb.
Ölülərini ziyarət edən qədim misirlilər bu ağacın meyvəsini bəyəndikləri üçün həyətlərində yetişdirməyə başlayıblar. Hətta Firon Tutanxamonun məzarında tapılan meyvələr arasında da badam olub. Badam becərilməsi 350 il əvvəl Avropada ispan konkistadorlarının gətirdiyi şitillərlə məşhurlaşıb.
Hazırda isə ABŞ dünyada badam istehsalında birinci yerdədir. Bununla belə, bu kiçik çərəzi təkcə ləzzətinə görə deyil, həm də sağlamlığa faydalarına görə fərqləndirmək lazımdır.
Tərkibindəki sağlam yağlar, liflər, zülallar və antioksidanlar sayəsində ürək sağlamlığını dəstəkləyir, xolesterini aşağı salır. O, həmçinin toxluq hissini təmin edərək çəki nəzarətinə kömək edir.
Badam dəri sağlamlığını yaxşılaşdıra, saç tökülməsini azalda və diabet riskini azalda bilər. Tərkibində E vitamini, antioksidantlar və sağlam yağlar olan badam dəri hüceyrələrini qoruyur, onları nəmləndirir və qocalma əlamətlərini azaldır.
Diabet riskini azaldır: Badam qan şəkərini balanslaşdırmağa kömək edir. Karbohidratların udulmasını yavaşladır və insulinə həssaslığı artırır. Badamı salatlarda, qatıqla qarışdırılıb və ya müxtəlif reseptlərdə də istifadə edə bilərsiniz.
Badam südü, badam unu və ya badam pastası kimi badam əsaslı məhsullar da fərqli istehlak variantlarıdır. Badamı təbii formada yemək ən sağlam seçimdir. Heç bir duz və ya şəkər əlavə edilməmiş xam badam ideal qidalanmadır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:21 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Müəllimlərdən bu sənədlər TƏLƏB OLUNMAYACAQ
45
0
0
23:59 / 15 İyul 2026
DÜNYA
Odessa yaxınlığında dronla vurulan gəmidən xilas edilən azərbaycanlılar Vətənə yola salınıb
62
0
0
23:52 / 15 İyul 2026
DÜNYA
Ukrayna son 24 saat ərzində 1505 hərbçi itirib
63
0
0
23:41 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Sakinlərinin NƏZƏRİNƏ: İşıq olmayacaq
62
0
0
23:20 / 15 İyul 2026
SİYASƏT
Azərbaycan və Misir arasında parlamentlərarası əməkdaşlıq möhkəmlənməkdə davam edir
72
0
0
23:10 / 15 İyul 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyevdən IV Şuşa Qlobal Media Forumu ilə bağlı PAYLAŞIM
68
0
0
22:42 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Şəmkirdə iki avtomobil toqquşub, üç nəfər xəsarət alıb - FOTO
61
0
0
22:20 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Küləkli hava şəraiti ilə bağlı sarı xəbərdarlıq verildi
86
0
0
22:01 / 15 İyul 2026
SİYASƏT
Türkmənistan Prezidenti Gürcüstana səfər edəcək
189
0
0
21:57 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın pambıq ixracı 35%-ə yaxın artıb
80
0
0
21:49 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Hüseyn Əsgərli bu mərkəzin direktoru təyin edildi
72
0
0
21:29 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bu rayonda qaz fasilə ilə veriləcək
80
0
0
21:14 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ağdam, Cəbrayıl və Laçında "ASAN xidmət" mərkəzlərinin yaradılması planlaşdırılır
67
0
0
21:01 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentin Şuşa Forumunda bəyanatı ciddi siqnaldır, indi seçim Avropa Şurasınındır - RƏY
83
0
0
20:25 / 15 İyul 2026
DÜNYA
Azərbaycan-Çin strateji tərəfdaşlığının iqtisadi əməkdaşlıqda yeni mərhələsi — AÇIQLAMA
83
0
0
19:56 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Kəmaləddin Heydərov onu vəzifəsindən AZAD ETDİ
102
0
0
19:37 / 15 İyul 2026
DÜNYA
Moskvada faciəvi hadisə-YARALANANLAR VAR
109
0
0
19:25 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Baş nazir sərəncam imzaladı
101
0
0
19:03 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Gəncədə universitet müəllimi vəfat etdi
90
0
0
18:45 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Cavid Qurbanov ona vəzifə verdi
152
0
0
17:38 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Məcnun Məmmədov Kəlbəcərdə vətəndaş qəbulu keçirəcək
76
0
0
17:30 / 15 İyul 2026
İDMAN
Gizlədilən loqo gözlənilmədən reklama çevrildi
80
0
0
17:26 / 15 İyul 2026
CƏMİYYƏT
"İnteqral"ın milyonluq mənimsəmə işi üzrə hökm açıqlandı
88
0
0