Azərbaycan bu erməniləri TƏHVİL verdi
14 Yanvar 2026, 16:31
Gündə nə qədər su içməliyik? - Rusiyalı həkimdən SADƏ DÜSTUR
CƏMİYYƏT
482
05.01.2026, 09:45
Gündəlik nə qədər su içməli olduğunuzu sadə bir düstur vasitəsilə hesablamaq mümkündür.
Oxu24.com xəbər verir ki, barədə rusiyalı qastroenteroloq, tibb elmləri doktoru Vladimir Neronov Championat.com-a açıqlamasında bildirib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, yetkin insanlar üçün tövsiyə olunan gündəlik maye qəbulu hər kiloqram bədən çəkisi üçün 30-35 millilitr təşkil edir.
Bu hesablamaya əsasən, çəkisi 70 kiloqram olan bir insan üçün optimal gündəlik maye həcmi 2,1-2,5 litr arasında dəyişir. Neronov qeyd edib ki, bu göstəriciyə yalnız təmiz su deyil, həmçinin şorba, tərəvəz və meyvələrdən alınan maye də daxildir.
Həmçinin oxuyun
Həkim vurğulayıb ki, bəzi hallarda gündəlik norma artırılmalıdır.
"Fiziki aktivliyin artması, isti hava şəraiti, qızdırma, ishal və ya sidikqovucu preparatların qəbulu zamanı maye qəbulu əlavə olaraq 0,5-1 litr artırılmalıdır. Bununla yanaşı, böyrək və ya ürək çatışmazlığı kimi bəzi xroniki xəstəliklərdə qəbul edilən mayenin miqdarı mütləq müalicə həkimi tərəfindən tənzimlənməlidir", - deyə Vladimir Neronov bildirib.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
16:49 / 14 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Tərtər hadisələrində ölən polkovnikin övladlarına - 20 min veriləcək
1
0
0
16:40 / 14 Yanvar 2026
MARAQLI
Səni gürzə yesin, yox, səni “Gürzə” yeyəsən”:Qışın dadlı “qaşıqxəngəli”, “düşbərə”si
16
1
0
16:31 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan bu erməniləri TƏHVİL verdi
60
0
0
16:30 / 14 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Vəkillə həkimin intim qalmaqalı — Əxlaqsız təklif edilib?
72
0
0
16:21 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Balababa Rzayevin yeni ƏMRİ VAR
40
0
0
16:07 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Yenilənmiş “Prestij” lotereyasında yarım milyon uduş sahibini gözləyir
36
0
0
16:02 / 14 Yanvar 2026
SİYASƏT
Sərəncam bu gündən QÜVVƏYƏ MİNDİ — YENİ QƏRAR NƏDİR?
308
0
0
15:25 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Maliyyə Nazirliyinin yüksək vəzifəli əməkdaşı İŞİNİ İTİRDİ
942
1
0
15:20 / 14 Yanvar 2026
HÜQUQ
Bu halda pensiyanız kəsiləcək — Bilməli olduğunuz MƏQAM
181
1
0
15:16 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Hikmət Hacıyev Qazaxıstan səfiri ilə əməkdaşlığı müzakirə edib
58
1
0
14:51 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanlıların yaddaşına yazılan 14 yanvar: 44 il əvvəlin MARAQLI HEKAYƏSİ
222
0
0
14:34 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Taleh Qaraşov ƏMR İMZALADI: Vəzifə verilən şəxs kimdir?
478
2
0
14:24 / 14 Yanvar 2026
OXU24 TV
Bu əməlinə görə HƏBS OLUNDU - VİDEO
58
0
0
14:06 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Yanvarın 15-də havanın temperaturu dəyişəcək
98
0
0
13:59 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Yeni il lotereyası davam edir: 3 000 000-a yaxın Birbanklı mənzil qazanmaq şansına sahibdir
53
0
0
13:51 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Nərgiztəpə- oğuz elinin alınmaz qalası
74
0
0
13:34 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Ermənişünas alim:"Axı, niyə anlamaq istəmirsiniz ki, 1990-cı ildən əvvəl 1988-89-cu illər var idi"
430
1
0
13:25 / 14 Yanvar 2026
OXU24 TV
SON DƏQİQƏ! DİN əməliyyat keçirib: Zaur həbs olundu
2744
1
0
12:55 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan elektrik enerjisinin istehsalını artırıb
76
0
0
12:44 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Sabahın hava proqnozu açıqlanıb - QAR yağacaq
96
0
0
12:42 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bakı-Sumqayıt yolunda AĞIR QƏZA xəsarət alanlar var
97
0
0
12:36 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Anardan SƏRT addım: AYB-yə üzvlük DAYANDIRILDI
95
0
0
12:00 / 14 Yanvar 2026
ŞOU-BİZNES
Tanınmış aktrisa əsil adını AÇIQLADI
99
0
0
11:55 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda güclü külək nəticəsində 6 ağac aşıb
91
0
0