Nazir müavininə ağır itki
17 Fevral 2026, 09:25
İsti çay həqiqətən isidirmi?
CƏMİYYƏT
515
03.01.2026, 21:41
Mütəxəssislər soyuq havalarda isti içkilərin orqanizmə təsiri ilə bağlı geniş yayılmış fikirlərə aydınlıq gətiriblər. Terapevt Svetlana Burnatskayanın sözlərinə görə, qış aylarında çay, kakao və bulyon kimi isti içkilər faydalı olsa da, bədəni birbaşa "isidən" vasitə hesab edilə bilməz.
Oxu24.com xəbər verir ki, həkim soyuq havaya çıxmazdan əvvəl isti içki qəbul etməyin əsas məqsədinin susuzluğun qarşısını almaq və enerji səviyyəsini qorumaq olduğunu bildirib. Onun sözlərinə görə, isti yeməklər orqanizmdə istilik istehsalı prosesi olan termogenezi aktivləşdirir. Uzun gəzintilər zamanı termosda ilıq içki və yüngül qəlyanaltı götürmək tövsiyə olunur.
Burnatskaya vurğulayıb ki, içkilər çox isti və ya qaynar olmamalıdır. Qoz-fındıq, şokolad və banan kimi qidalar isə yaxşı seçim sayılır. Çünki onların tərkibindəki yağlar və karbohidratlar orqanizmə əlavə enerji verərək istilik yaranmasına kömək edir.
Həmçinin oxuyun
Mütəxəssis əlavə edib ki, soyuq havada nəfəsalma zamanı bədən daha çox maye itirir. Bu isə susuzlaşmaya və termorequlyasiyanın pozulmasına səbəb ola bilər. Buna görə də gəzinti zamanı hər 45-60 dəqiqədən bir 100-150 ml ilıq maye qəbul etmək məsləhətdir.
Həkim spirtli içkilərdən isə qəti şəkildə uzaq durmağı tövsiyə edib. Onun sözlərinə görə, alkoqol yalnız istilik hissi yaradır, lakin əslində bədənin daha tez soyumasına səbəb olur və hipotermiya riskini bir neçə dəfə artırır.Ölkə.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
09:16 / 17 Fevral 2026
DÜNYA
İmran Xanla bağlı üzücü xəbər
15
0
0
09:08 / 17 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu yollarda tıxac var
22
0
0
08:58 / 17 Fevral 2026
DÜNYA
Rusiyadan azərbaycanlılara YENİ QADAĞA
29
0
0
08:46 / 17 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə qaz kəsiləcək
30
0
0
00:18 / 17 Fevral 2026
KRİMİNAL
Ələkbər Qarayev həbs olundu
470
0
0
00:02 / 17 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu ölkələrin vətəndaşları Azərbaycana vizasız səfər edə biləcək
149
1
0
23:58 / 16 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Korrupsiyaya qarşı iclas KEÇİRİLDİ
148
0
0
23:55 / 16 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Dövlətin strateji qurumuna rəhbərlik edən şəxs kimdir? - DOSYE
480
0
0
23:54 / 16 Fevral 2026
SİYASƏT
Azərbaycan və Gürcüstan diplomatları görüşdülər
113
0
0
23:50 / 16 Fevral 2026
TİBB
Siqaret çəkirsinizsə,bunu BİLMƏLİSİNİZ: Ürəyiniz...
100
0
0
23:44 / 16 Fevral 2026
DÜNYA
Ukraynalılar Cenevrədədir:mühüm görüş olacaq
78
0
0
23:43 / 16 Fevral 2026
DÜNYA
Zelenski əmr etdi
92
0
0
23:39 / 16 Fevral 2026
DÜNYA
Xorvatiya Ukraynanı əvəz edəcək
84
0
0
23:35 / 16 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu üsulla kart məlumatlarınız ələ keçirilir - XƏBƏRDARLIQ
186
0
0
23:35 / 16 Fevral 2026
DÜNYA
ABŞ ordusu təyyarələri havaya qaldırdı
80
0
0
23:32 / 16 Fevral 2026
DÜNYA
Həbib Rusiyadakı biznesini tamamilə bağladı
88
0
0
23:30 / 16 Fevral 2026
TİBB
Bu əlamət gələcəkdə infarktdan xəbər verirmiş
94
0
0
23:30 / 16 Fevral 2026
HÜQUQ
Bu halda ata evindən sizə pay DÜŞMƏYƏCƏK — Vərəsəlik gözləyənlərə XƏBƏR
125
0
0
23:23 / 16 Fevral 2026
SİYASƏT
“Hazıram, amma Putin də icazə verməlidir” - Kadırov
103
0
0
22:56 / 16 Fevral 2026
ŞOU-BİZNES
Dünyaca məhşur aktyor vəfat etdi
110
0
0
22:56 / 16 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Maşın nömrələri ilə bağlı vacib DETAL: Satılması və hədiyyə edilməsi...
1042
0
0
22:52 / 16 Fevral 2026
DÜNYA
“Əpl” rəngli noutbuklar buraxacaq
99
0
0
22:40 / 16 Fevral 2026
HÜQUQ
Azərbaycanda bunu edənləri 25 min manat cərimə GÖZLƏYİR — VƏKİL AÇIQLADI
563
0
0