Kəmaləddin Heydərov Rasim Balayevlə VİDALAŞDI - FOTO
30 Mart 2026, 12:46
İsti çay həqiqətən isidirmi?
CƏMİYYƏT
566
03.01.2026, 21:41
Mütəxəssislər soyuq havalarda isti içkilərin orqanizmə təsiri ilə bağlı geniş yayılmış fikirlərə aydınlıq gətiriblər. Terapevt Svetlana Burnatskayanın sözlərinə görə, qış aylarında çay, kakao və bulyon kimi isti içkilər faydalı olsa da, bədəni birbaşa "isidən" vasitə hesab edilə bilməz.
Oxu24.com xəbər verir ki, həkim soyuq havaya çıxmazdan əvvəl isti içki qəbul etməyin əsas məqsədinin susuzluğun qarşısını almaq və enerji səviyyəsini qorumaq olduğunu bildirib. Onun sözlərinə görə, isti yeməklər orqanizmdə istilik istehsalı prosesi olan termogenezi aktivləşdirir. Uzun gəzintilər zamanı termosda ilıq içki və yüngül qəlyanaltı götürmək tövsiyə olunur.
Burnatskaya vurğulayıb ki, içkilər çox isti və ya qaynar olmamalıdır. Qoz-fındıq, şokolad və banan kimi qidalar isə yaxşı seçim sayılır. Çünki onların tərkibindəki yağlar və karbohidratlar orqanizmə əlavə enerji verərək istilik yaranmasına kömək edir.
Həmçinin oxuyun
Mütəxəssis əlavə edib ki, soyuq havada nəfəsalma zamanı bədən daha çox maye itirir. Bu isə susuzlaşmaya və termorequlyasiyanın pozulmasına səbəb ola bilər. Buna görə də gəzinti zamanı hər 45-60 dəqiqədən bir 100-150 ml ilıq maye qəbul etmək məsləhətdir.
Həkim spirtli içkilərdən isə qəti şəkildə uzaq durmağı tövsiyə edib. Onun sözlərinə görə, alkoqol yalnız istilik hissi yaradır, lakin əslində bədənin daha tez soyumasına səbəb olur və hipotermiya riskini bir neçə dəfə artırır.Ölkə.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
13:05 / 30 Mart 2026
KRİMİNAL
İrandan külli miqdarda narkotikin Azərbaycana keçirilməsinin qarşısı alınıb - FOTO
2
0
0
12:46 / 30 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Kəmaləddin Heydərov Rasim Balayevlə VİDALAŞDI - FOTO
223
1
0
12:42 / 30 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Gəncədə maşın betona çırpılıb, xəsarət alanlar var
22
0
0
12:28 / 30 Mart 2026
DÜNYA
İran bu xəbəri TƏKZİB ETDİ
33
0
0
12:25 / 30 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Anar gedir: AYB-nin yeni sədri kim OLACAQ?
52
0
0
12:22 / 30 Mart 2026
CƏMİYYƏT
İntensiv yağış və qar olacaq — 31 martın HAVASI
131
0
0
12:19 / 30 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Banklarda yeni qayda qüvvəyə mindi
33
0
0
12:09 / 30 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Xalq artisti Əli Nur Rasim Balayev itkisindən DANIŞDI
41
0
0
12:04 / 30 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Yağışda malı batan sahibkarlara ŞAD XƏBƏR!
36
0
0
11:58 / 30 Mart 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Rasim Balayevlə vida mərasiminə əklil göndəriblər
42
0
0
11:56 / 30 Mart 2026
DÜNYA
SEPAH Hərbi Dəniz Qüvvələri komandanının ölümünü təsdiq edib
33
0
0
11:53 / 30 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Xalq artisti Rasim Balayevlə vida mərasimi keçirilir - FOTO
35
0
0
11:50 / 30 Mart 2026
CƏMİYYƏT
FHN su basmış ərazilərdən 454 nəfəri təxliyə edib
37
0
0
10:56 / 30 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Məktəblilər 10 gün dərsə getməyəcək - SƏBƏB
558
0
0
10:40 / 30 Mart 2026
DÜNYA
Paşinyan namizəd oldu
62
0
0
10:16 / 30 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Apreldə varlanacaq 3 bürc – pul axını başlayır
63
0
0
10:08 / 30 Mart 2026
DÜNYA
Tramp: ABŞ və İran tezliklə razılığa gələ bilər
61
0
0
10:04 / 30 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Gəncədə ağır qəza olub
54
1
0
09:48 / 30 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentin təltif etdiyi Cəmil Əliyev KİMDİR? — DOSYE
925
1
0
09:38 / 30 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan ictimaiyyətinə ağır itki üz verib
448
1
0
09:33 / 30 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
Neft neçəyədir?
52
1
0
09:29 / 30 Mart 2026
DÜNYA
Tramp İranla bağlı həmin XƏBƏRİ AÇIQLADI: Bu ərazi hədəfdə!
239
1
0
09:26 / 30 Mart 2026
DÜNYA
Tramp: İran ABŞ-yə 20 neft tankeri verəcək
59
1
0