Zeytunsevənlər üçün yaşıl işıq - Bakıda bayram
03 Oktyabr 2026, 22:53
İsti çay həqiqətən isidirmi?
CƏMİYYƏT
662
03.01.2026, 21:41
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Mütəxəssislər soyuq havalarda isti içkilərin orqanizmə təsiri ilə bağlı geniş yayılmış fikirlərə aydınlıq gətiriblər. Terapevt Svetlana Burnatskayanın sözlərinə görə, qış aylarında çay, kakao və bulyon kimi isti içkilər faydalı olsa da, bədəni birbaşa "isidən" vasitə hesab edilə bilməz.
Oxu24.com xəbər verir ki, həkim soyuq havaya çıxmazdan əvvəl isti içki qəbul etməyin əsas məqsədinin susuzluğun qarşısını almaq və enerji səviyyəsini qorumaq olduğunu bildirib. Onun sözlərinə görə, isti yeməklər orqanizmdə istilik istehsalı prosesi olan termogenezi aktivləşdirir. Uzun gəzintilər zamanı termosda ilıq içki və yüngül qəlyanaltı götürmək tövsiyə olunur.
Burnatskaya vurğulayıb ki, içkilər çox isti və ya qaynar olmamalıdır. Qoz-fındıq, şokolad və banan kimi qidalar isə yaxşı seçim sayılır. Çünki onların tərkibindəki yağlar və karbohidratlar orqanizmə əlavə enerji verərək istilik yaranmasına kömək edir.
Mütəxəssis əlavə edib ki, soyuq havada nəfəsalma zamanı bədən daha çox maye itirir. Bu isə susuzlaşmaya və termorequlyasiyanın pozulmasına səbəb ola bilər. Buna görə də gəzinti zamanı hər 45-60 dəqiqədən bir 100-150 ml ilıq maye qəbul etmək məsləhətdir.
Həkim spirtli içkilərdən isə qəti şəkildə uzaq durmağı tövsiyə edib. Onun sözlərinə görə, alkoqol yalnız istilik hissi yaradır, lakin əslində bədənin daha tez soyumasına səbəb olur və hipotermiya riskini bir neçə dəfə artırır.Ölkə.az
əlaqəli mövzular
Məşhur şirkətlərin rəhbərinin Azərbaycandan çıxışına qadağa qoyuldu
03 Oktyabr 2026, 22:29
QAZ VƏ İŞIQ LİMİTLƏRİNDƏ DƏYİŞİKLİK EDİLƏCƏK? - "Burada dövlətin qarşısında iki əsas məsələ dayanır..."
03 Oktyabr 2026, 22:13
10 gün ərzində qeydiyyata düşməyənləri CƏRİMƏ GÖZLƏYİR – Hüquqşünas açıqladı
03 Oktyabr 2026, 22:08
Digər xəbərlər
23:56 / 03 Oktyabr 2026
DÜNYA
ABŞ və Çin süni intellektlə bağlı razılığa gəlir
8
0
0
23:26 / 03 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Sahibə Qafarova Tanzaniyaya səfər edib - FOTO
38
0
0
22:53 / 03 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Zeytunsevənlər üçün yaşıl işıq - Bakıda bayram
42
0
0
22:48 / 03 Oktyabr 2026
İDMAN
"Turan Tovuz" "Fənərbağça"ya məğlub oldu
47
0
1
22:41 / 03 Oktyabr 2026
DÜNYA
Putin müharibənin dayandırılması üçün.. Zelenski
58
0
0
22:29 / 03 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məşhur şirkətlərin rəhbərinin Azərbaycandan çıxışına qadağa qoyuldu
56
0
0
22:13 / 03 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
QAZ VƏ İŞIQ LİMİTLƏRİNDƏ DƏYİŞİKLİK EDİLƏCƏK? - "Burada dövlətin qarşısında iki əsas məsələ dayanır..."
82
0
0
22:08 / 03 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
10 gün ərzində qeydiyyata düşməyənləri CƏRİMƏ GÖZLƏYİR – Hüquqşünas açıqladı
68
0
0
21:24 / 03 Oktyabr 2026
İDMAN
"Turan Tovuz" Bakıda "Fənərbağça"ya məğlub olur- CANLI YAYIM
67
0
0
21:09 / 03 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
"Cənnətin iqamətgahı" sənədli-musiqili-etnoqrafik filmi təqdim olunub
75
0
0
20:57 / 03 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakının bəzi ərazilərində qaz olmayacaq
96
0
0
20:51 / 03 Oktyabr 2026
DÜNYA
Psixoterapevt Kaşpirovski 87 yaşında vəfat etdi
79
0
0
20:38 / 03 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda ən ucuz evlər bu ərazidədir
82
0
0
20:27 / 03 Oktyabr 2026
HƏRBİ
Zəngəzurda saxlanılan əsgərimizin taleyi necə olacaq? - Açıqlama
484
1
0
20:14 / 03 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bəzi ərazilərdə işıq olmayacaq
81
0
0
20:03 / 03 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezident YAP-ın qurultayında hansı mesajları verib? — Millət vəkilləri ilə MÜZAKİRƏ
351
12
0
19:52 / 03 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Prezident göstəriş verdi: Maaşlar nə qədər artacaq və kimlərə şamil olunacaq?
446
0
0
19:51 / 03 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Oktyabrın 4-ü ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
103
0
0
19:46 / 03 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Bizə heç kimin köməyi lazım deyil
68
0
0
19:34 / 03 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ağdamda 15 yaşlı qızın erkən evliliyə cəlb olunmasının qarşısı alınıb
69
0
1
19:34 / 03 Oktyabr 2026
HƏRBİ
Ukraynada döyüşən daha bir azərbaycanlı həlak oldu - FOTO
67
0
0
19:25 / 03 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğan Türk dövlətlərini Əməkdaşlıq Günü münasibətilə təbrik edib
67
0
0
19:14 / 03 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ağdaşda ev yandı - Ana və oğulları yaralandı
67
0
0