Azərbaycan–Gürcüstan dəmir yolu daşımalarında sərhəd keçidi iki dəfə sürətləndirilir
03 Avqust 2026, 14:24
Xərçəng hüceyrələrini məhv edən qidalar
CƏMİYYƏT
728
03.01.2026, 09:20
Xərçəngin meydana gəlməsində genetik amillərlə yanaşı, həyat tərzi və ətraf mühit faktorları mühüm rol oynayır.
Oxu24.com xəbər verir ki, buna görə də xərçənglə mübarizə aparan qidaları istehlak etmək və kanserogen təsirə malik qidalardan uzaq durmaq bu təhlükəli xəstəliyin qarşısını almaqda vacibdir. Bəzi qidaların elmi cəhətdən xərçəng riski ilə əlaqəli olduğu sübut edildiyi halda, bəziləri isə xərçəngə qarşı qoruyucu xüsusiyyətləri ilə tanınır.
Emal olunmuş ət məhsulları (kolbasa, sosis, hisə verilmiş ət), şəkər və yüksək fruktozalı qarğıdalı siropu tərkibli qidalar, qızardılmış və yüksək temperaturda bişirilmiş yeməklər, süni rəngləndiricilər və konservantlar əlavə olunmuş məhsullar, trans yağlar və hidrogenləşdirilmiş yağlar xərçəng yaradır.
Xərçəngdən qoruyan qidalar
Kələm, brokoli, gül kələminin xərçəngi önlədiyi sübut olunub. Onlar güclü xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malik sülforafan kimi bioloji aktiv molekullarla parçalanan qlükosinolatlar baxımından zəngindir.
Narın tərkibindəki ellag turşusu xüsusilə süd vəzi xərçəngi də daxil olmaqla bir çox xərçəng növünün qarşısını almağa və müalicəsinə kömək etməyə faydalıdır. Bu turşu xərçəngə səbəb olan molekullara yapışaraq onları təsirsiz hala gətirir.
Badam, quru üzüm, moruq, çiyələk, böyürtkən kimi qidalar güclü antioksidant və resveratrol baxımından olduqca zəngindir. Antioksidantlar sərbəst radikalları zərərsizləşdirərək DNT zədələnməsinin qarşısını alır və xərçəng inkişafını ləngidə bilər.
Buğda cövhəri (səməni ) xərçəng kimi ölümcül xəstəliklərin müalicəsində mühüm rol oynayır. Yüksək miqdarda xlorofil ehtiva edərək 17 dəyərli amin turşusu ilə orqanizmin güclü müdafiə mexanizmini təmin edir. Bundan əlavə, kimyaterapiya və radioterapiyanın əks təsirlərini azaltmağa kömək edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
14:24 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan–Gürcüstan dəmir yolu daşımalarında sərhəd keçidi iki dəfə sürətləndirilir
7
0
0
14:22 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Namidə İsayeva yeni vəzifəyə təyin olundu
15
0
0
14:10 / 03 Avqust 2026
TİBB
Qadınlarda qarınaltı ağrısı nə zaman təhlükəlidir? – Həkim açıqladı
19
0
0
13:59 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
4 avqusta bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
117
0
0
13:59 / 03 Avqust 2026
HÜQUQ
Saxta çıxarış və digər rəsmi sənədlərə görə hansı məsuliyyət var?
43
0
0
13:56 / 03 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezident dəyişikliyi TƏSDİQLƏDİ
38
0
0
13:54 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Binalarda enerji sərfinin hesablanması ilə bağlı YENİ QAYDALAR təsdiqləndi
45
0
0
13:50 / 03 Avqust 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev sərəncam İMZALADI
192
0
0
13:40 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Xəyanətə görə mənəvi zərər iddiası: Hüquqi imkanlar nələrdir?
49
0
0
13:25 / 03 Avqust 2026
MARAQLI
Dünyanın ən böyük kərtənkələsinin qeyri-adi çoxalma üsulu
67
0
0
13:13 / 03 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycan XİN Pakistana başsağlığı verdi
66
0
0
13:10 / 03 Avqust 2026
MARAQLI
400 illik ömür və təbii “antifriz”: Qrenlandiya köpək balığının maraqlı xüsusiyyətləri
65
0
0
12:51 / 03 Avqust 2026
KRİMİNAL
SON DƏQİQƏ! Azərbaycanda vəzifəli şəxslər həbs edildi
1051
0
0
12:50 / 03 Avqust 2026
TİBB
Məhkəmə qərarı ədalətsizdirsə, nə etməli? – Vəkildən İZAH
58
0
0
12:44 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Yüksək pensiya almağın əsas şərtləri – Ekspertdən vacib açıqlama
134
0
1
12:41 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Ötən ay suda boğulanların sayı açıqlandı
78
0
0
12:30 / 03 Avqust 2026
TİBB
Yay istisi dərmanların tərkibini dəyişir? Nələrə diqqət edilməlidir? — MÜHÜM XƏBƏRDARLIQ
62
0
0
12:27 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu idarəyə rəis təyin edildi
518
0
0
12:26 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Sabah rayonlarda və Bakıda hava BELƏ OLACAQ — 4 AVQUSTUN PROQNOZU
91
0
0
12:19 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Kartdan-karta köçürmələrdə limit məsələsinə aydınlıq gətirilib
69
0
0
12:15 / 03 Avqust 2026
TİBB
EXO yoxsa EKQ? – Həkim-kardioloq fərqləri və vacib məqamları açıqladı
68
0
0
12:13 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Kartlara limit qoyulması ilə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
93
0
0
12:08 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda ötən ay 32 nəfəri gün vurub
64
0
0