Havanın isinəcəyi tarix AÇIQLANDI — RƏSMİ
21 Yanvar 2026, 20:25
Xərçəng hüceyrələrini məhv edən qidalar
CƏMİYYƏT
484
03.01.2026, 09:20
Xərçəngin meydana gəlməsində genetik amillərlə yanaşı, həyat tərzi və ətraf mühit faktorları mühüm rol oynayır.
Oxu24.com xəbər verir ki, buna görə də xərçənglə mübarizə aparan qidaları istehlak etmək və kanserogen təsirə malik qidalardan uzaq durmaq bu təhlükəli xəstəliyin qarşısını almaqda vacibdir. Bəzi qidaların elmi cəhətdən xərçəng riski ilə əlaqəli olduğu sübut edildiyi halda, bəziləri isə xərçəngə qarşı qoruyucu xüsusiyyətləri ilə tanınır.
Emal olunmuş ət məhsulları (kolbasa, sosis, hisə verilmiş ət), şəkər və yüksək fruktozalı qarğıdalı siropu tərkibli qidalar, qızardılmış və yüksək temperaturda bişirilmiş yeməklər, süni rəngləndiricilər və konservantlar əlavə olunmuş məhsullar, trans yağlar və hidrogenləşdirilmiş yağlar xərçəng yaradır.
Xərçəngdən qoruyan qidalar
Kələm, brokoli, gül kələminin xərçəngi önlədiyi sübut olunub. Onlar güclü xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malik sülforafan kimi bioloji aktiv molekullarla parçalanan qlükosinolatlar baxımından zəngindir.
Həmçinin oxuyun
Narın tərkibindəki ellag turşusu xüsusilə süd vəzi xərçəngi də daxil olmaqla bir çox xərçəng növünün qarşısını almağa və müalicəsinə kömək etməyə faydalıdır. Bu turşu xərçəngə səbəb olan molekullara yapışaraq onları təsirsiz hala gətirir.
Badam, quru üzüm, moruq, çiyələk, böyürtkən kimi qidalar güclü antioksidant və resveratrol baxımından olduqca zəngindir. Antioksidantlar sərbəst radikalları zərərsizləşdirərək DNT zədələnməsinin qarşısını alır və xərçəng inkişafını ləngidə bilər.
Buğda cövhəri (səməni ) xərçəng kimi ölümcül xəstəliklərin müalicəsində mühüm rol oynayır. Yüksək miqdarda xlorofil ehtiva edərək 17 dəyərli amin turşusu ilə orqanizmin güclü müdafiə mexanizmini təmin edir. Bundan əlavə, kimyaterapiya və radioterapiyanın əks təsirlərini azaltmağa kömək edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
20:16 / 21 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Evini satdı, kirayələrdə süründü, küçədə tək can verdi: Məşhur aktrisanın ürəkdağlayan sonu
8
1
0
20:14 / 21 Yanvar 2026
ŞOU-BİZNES
Əməkdar artistə ağır itki
7
0
0
20:07 / 21 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Qaz olmayacaq - Bu ƏRAZİLƏRDƏ
21
0
0
20:00 / 21 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan pomidorunun dəyəri 190 milyon dolları ötüb
29
0
0
19:54 / 21 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Bakıda ağır CİNAYƏT: Günel həyatını itirdi
729
0
0
19:52 / 21 Yanvar 2026
HƏRBİ
Azərbaycanda əsgərlik müddəti 6 aya endirilir?
42
0
0
19:51 / 21 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
22 yanvarda bizi nələr GÖZLƏYİR? - BÜRCLƏR
61
1
0
19:45 / 21 Yanvar 2026
MÜSAHİBƏ
“Musiqidə dərinlik niyə itdi?” – Musiqişünas Bahar Bəylərova ilə zamana baxış
38
2
0
19:39 / 21 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Sərnişinin pulunu oğurlayan avtobus sürücüsü saxlanıldı
37
0
1
19:29 / 21 Yanvar 2026
DÜNYA
İnanılmaz iddia: 7 saniyəyə 40 milyondan çox insan öləcək...
43
0
0
19:19 / 21 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Minimum əmək haqqı ilə bağlı YENİLİK
52
0
0
19:09 / 21 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Günel Nəbiyeva yüksək vəzifəyə TƏYİN OLUNDU
127
0
0
18:57 / 21 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Hazırda 10 yolda tıxac var - SİYAHI
127
0
0
18:48 / 21 Yanvar 2026
İQTİSADİYYAT
Dövlət işçilərinin maaşı ilə bağlı YENİLİK
117
0
0
18:39 / 21 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Zəngəzur dəhlizi ilə bağlı SON DƏQİQƏ XƏBƏRİ: 1000 amerikalı hərbçi…
118
0
0
18:29 / 21 Yanvar 2026
ŞOU-BİZNES
"Nənə olmaq istəyirəm" - Hülya Avşar
123
0
0
18:20 / 21 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
İcra başçısı müavinlərini, köməkçisini və daha bir neçə məmuru işdən çıxardı
121
0
0
18:10 / 21 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Polis əməliyyat keçirdi -Saxlanılan var
111
0
0
17:47 / 21 Yanvar 2026
SİYASƏT
Bu məşhurların övladları səfirdir - FOTO
145
0
0
17:37 / 21 Yanvar 2026
İQTİSADİYYAT
İcbari tibbi sığorta ilə bağlı baş nazirdən QƏRAR
77
0
0
17:29 / 21 Yanvar 2026
DÜNYA
Azərbaycanı hədəfə alan “görünməz müharibə” – İrandan gələn BƏLA
76
0
0
17:15 / 21 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
“Azərşəkər”in sabiq rəhbəri HAKİM QARŞISINDA
83
0
0
17:08 / 21 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
" İnsanı öz adı, atası, nəsli-nəcabəti ilə yox, kiminsə kürəkəni olaraq tanımaq böyük biabırçılıqdır" - Şəmsi Vəfadar YAZIR
95
0
0