Azəraycanda bu bazar bağlandı, sakinlər narazıdır
26 Mart 2026, 13:56
Xərçəng hüceyrələrini məhv edən qidalar
CƏMİYYƏT
580
03.01.2026, 09:20
Xərçəngin meydana gəlməsində genetik amillərlə yanaşı, həyat tərzi və ətraf mühit faktorları mühüm rol oynayır.
Oxu24.com xəbər verir ki, buna görə də xərçənglə mübarizə aparan qidaları istehlak etmək və kanserogen təsirə malik qidalardan uzaq durmaq bu təhlükəli xəstəliyin qarşısını almaqda vacibdir. Bəzi qidaların elmi cəhətdən xərçəng riski ilə əlaqəli olduğu sübut edildiyi halda, bəziləri isə xərçəngə qarşı qoruyucu xüsusiyyətləri ilə tanınır.
Emal olunmuş ət məhsulları (kolbasa, sosis, hisə verilmiş ət), şəkər və yüksək fruktozalı qarğıdalı siropu tərkibli qidalar, qızardılmış və yüksək temperaturda bişirilmiş yeməklər, süni rəngləndiricilər və konservantlar əlavə olunmuş məhsullar, trans yağlar və hidrogenləşdirilmiş yağlar xərçəng yaradır.
Xərçəngdən qoruyan qidalar
Kələm, brokoli, gül kələminin xərçəngi önlədiyi sübut olunub. Onlar güclü xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malik sülforafan kimi bioloji aktiv molekullarla parçalanan qlükosinolatlar baxımından zəngindir.
Həmçinin oxuyun
Narın tərkibindəki ellag turşusu xüsusilə süd vəzi xərçəngi də daxil olmaqla bir çox xərçəng növünün qarşısını almağa və müalicəsinə kömək etməyə faydalıdır. Bu turşu xərçəngə səbəb olan molekullara yapışaraq onları təsirsiz hala gətirir.
Badam, quru üzüm, moruq, çiyələk, böyürtkən kimi qidalar güclü antioksidant və resveratrol baxımından olduqca zəngindir. Antioksidantlar sərbəst radikalları zərərsizləşdirərək DNT zədələnməsinin qarşısını alır və xərçəng inkişafını ləngidə bilər.
Buğda cövhəri (səməni ) xərçəng kimi ölümcül xəstəliklərin müalicəsində mühüm rol oynayır. Yüksək miqdarda xlorofil ehtiva edərək 17 dəyərli amin turşusu ilə orqanizmin güclü müdafiə mexanizmini təmin edir. Bundan əlavə, kimyaterapiya və radioterapiyanın əks təsirlərini azaltmağa kömək edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
13:56 / 26 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Azəraycanda bu bazar bağlandı, sakinlər narazıdır
25
0
0
13:45 / 26 Mart 2026
KRİMİNAL
DİN əməliyyat keçirib: 6 nəfər tutuldu - FOTO
29
0
0
13:33 / 26 Mart 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Azərbaycan əhalisinə xəbərdarlıq: Martın 27-si səhərdən 29-dək
329
0
0
13:25 / 26 Mart 2026
DÜNYA
TƏCİLİ! İran Ermənistanda bu ölkə ilə danışığa BAŞLADI
120
0
0
13:22 / 26 Mart 2026
DÜNYA
Türkiyə xəbərdarlıq EDİB
36
0
0
12:59 / 26 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Martın 27-si ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
232
0
0
12:43 / 26 Mart 2026
DÜNYA
TƏCİLİ! İsrail onu da öldürdü
75
0
0
12:38 / 26 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Putinin dostu və tələbə yoldaşı olan AZƏRBAYCANLI KİMDİR?
363
0
0
12:19 / 26 Mart 2026
SİYASƏT
İran Azərbaycana niyə təşəkkür edib?
234
0
0
12:18 / 26 Mart 2026
DÜNYA
İrana quru hücumu sabah başlayır: BƏƏ niyə yardım edir?
69
0
0
12:17 / 26 Mart 2026
DÜNYA
Türkiyədə zəlzələ oldu
53
0
0
12:10 / 26 Mart 2026
DÜNYA
Moskvada yaşayanlara XƏBƏRDARLIQ! Qar yağacaq
55
0
0
12:03 / 26 Mart 2026
KRİMİNAL
DİN açıqlama YAYDI
64
0
0
11:57 / 26 Mart 2026
TİBB
Bir böyrəyi olmayan şəxs nə zaman pensiya ala bilər? — AÇIQLAMA
219
0
0
11:45 / 26 Mart 2026
DÜNYA
Neft tankerinin vurulmasına Türkiyədən ilk reaksiya
1546
1
0
11:39 / 26 Mart 2026
İDMAN
Dünya futbol tarixinə “Qızıl fit” almış yeganə AZƏRBAYCANLI
66
0
0
11:37 / 26 Mart 2026
DÜNYA
İran 2 saatdır İsrailə fasiləsiz raket atır
82
0
0
11:25 / 26 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Yay gəlir: Cibiniz "üşüyəcək", yoxsa "isinəcək"?
159
18
0
11:16 / 26 Mart 2026
DÜNYA
Netanyahu əmr etdi: 48 saat ərzində… - KİV
221
0
0
11:12 / 26 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
Qızıl və gümüş almaq istəyənlərə MƏLUMAT
78
0
0
11:06 / 26 Mart 2026
SİYASƏT
Prezident təbrik məktubu göndərib
102
0
0
10:58 / 26 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda güclü yanğın: Həyatını itirən var
164
0
0
10:56 / 26 Mart 2026
DÜNYA
İran mühüm qanun hazırlayır
69
0
0