Dəlicəsinə sevən BÜRCLƏR
24 Yanvar 2026, 00:32
Xərçəng hüceyrələrini məhv edən qidalar
CƏMİYYƏT
489
03.01.2026, 09:20
Xərçəngin meydana gəlməsində genetik amillərlə yanaşı, həyat tərzi və ətraf mühit faktorları mühüm rol oynayır.
Oxu24.com xəbər verir ki, buna görə də xərçənglə mübarizə aparan qidaları istehlak etmək və kanserogen təsirə malik qidalardan uzaq durmaq bu təhlükəli xəstəliyin qarşısını almaqda vacibdir. Bəzi qidaların elmi cəhətdən xərçəng riski ilə əlaqəli olduğu sübut edildiyi halda, bəziləri isə xərçəngə qarşı qoruyucu xüsusiyyətləri ilə tanınır.
Emal olunmuş ət məhsulları (kolbasa, sosis, hisə verilmiş ət), şəkər və yüksək fruktozalı qarğıdalı siropu tərkibli qidalar, qızardılmış və yüksək temperaturda bişirilmiş yeməklər, süni rəngləndiricilər və konservantlar əlavə olunmuş məhsullar, trans yağlar və hidrogenləşdirilmiş yağlar xərçəng yaradır.
Xərçəngdən qoruyan qidalar
Kələm, brokoli, gül kələminin xərçəngi önlədiyi sübut olunub. Onlar güclü xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malik sülforafan kimi bioloji aktiv molekullarla parçalanan qlükosinolatlar baxımından zəngindir.
Həmçinin oxuyun
Narın tərkibindəki ellag turşusu xüsusilə süd vəzi xərçəngi də daxil olmaqla bir çox xərçəng növünün qarşısını almağa və müalicəsinə kömək etməyə faydalıdır. Bu turşu xərçəngə səbəb olan molekullara yapışaraq onları təsirsiz hala gətirir.
Badam, quru üzüm, moruq, çiyələk, böyürtkən kimi qidalar güclü antioksidant və resveratrol baxımından olduqca zəngindir. Antioksidantlar sərbəst radikalları zərərsizləşdirərək DNT zədələnməsinin qarşısını alır və xərçəng inkişafını ləngidə bilər.
Buğda cövhəri (səməni ) xərçəng kimi ölümcül xəstəliklərin müalicəsində mühüm rol oynayır. Yüksək miqdarda xlorofil ehtiva edərək 17 dəyərli amin turşusu ilə orqanizmin güclü müdafiə mexanizmini təmin edir. Bundan əlavə, kimyaterapiya və radioterapiyanın əks təsirlərini azaltmağa kömək edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:29 / 24 Yanvar 2026
QARABAĞ
Ermənistan - Azərbaycan sərhəddində hadisə...
144
1
0
00:32 / 24 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Dəlicəsinə sevən BÜRCLƏR
149
0
0
00:27 / 24 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
17 qeyri-iş günü olacaq
2368
1
0
00:25 / 24 Yanvar 2026
DÜNYA
Yadplanetlilər 2026-cı ildə Yerə enəcək?
132
0
0
00:16 / 24 Yanvar 2026
DÜNYA
Tramp onu Davosda çıxış etməyə qoymadı
124
0
0
23:53 / 23 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Boşanma xəbəri yayılan Mədət Quliyevlə Zəhranın hekayəsi...
1257
1
0
23:42 / 23 Yanvar 2026
İDMAN
“Vəziyyət pisə doğru gedir” - Rəşad Sadıqov
97
0
1
23:36 / 23 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Ev heyvanlarının ölümü doğma insan itkisi qədər ağırdır - Elmi açıqlama
79
1
0
23:15 / 23 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Jalə Əhmədovaya vəzifə verildi
152
0
0
23:07 / 23 Yanvar 2026
KRİMİNAL
“Eyyubovlar işi” haqda mühüm xəbər: Yeni həbslər var - ADLAR
1603
0
0
22:58 / 23 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Çoxlu gəlir əldə edəcək bürclər - Varlanacaqlar
137
0
0
22:43 / 23 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Şəhid bacısı ölümündən 3 gün sonra dəfn olundu- SƏBƏB
126
0
0
22:29 / 23 Yanvar 2026
ŞOU-BİZNES
Təranə Qumraldan Röyaya ŞOK SÖZLƏR:"Sən FHN-də necə işləmisən,sonuna qədər gedəcəm..."
1982
1
0
22:21 / 23 Yanvar 2026
HƏRBİ
Dünyanın ən güclü orduları açıqlandı: Azərbaycanın yeri...
239
0
0
22:16 / 23 Yanvar 2026
DÜNYA
ABŞ gəmiləri İrana yaxınlaşır: “Delta” İranda kimləri həbs edəcək?
101
0
0
21:56 / 23 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bu gecə BAŞ VERƏCƏK?
379
0
0
21:53 / 23 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
“Araz”da balıqlara möhtəşəm endirim
123
1
0
21:34 / 23 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bu 20 telefon modeli olanlar “Votsap”la vidalaşsın
104
0
0
21:21 / 23 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Tramp bunu iki lider üçün etdi: İlham Əliyev və Zelenski...
207
0
0
21:19 / 23 Yanvar 2026
QARABAĞ
Bir ay öncə ev verilən qazi vəfat etdi - FOTO
112
0
0
21:00 / 23 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Nazir onu vəzifəsindən azad etdi- FOTO
840
0
0
20:59 / 23 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Kamran Əsədovun qaynı işdən çıxarıldı - FOTO
146
0
0
20:54 / 23 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
İllər əvvəlin Leyla və Arzusu... - Fotolar
109
1
0