81 yaşlı yeni sədrin maraql DOSYESİ
11 Sentyabr 2026, 23:41
Xərçəngə qarşı təsirli meyvə: İnnab
CƏMİYYƏT
687
22.09.2025, 09:46
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Sentyabr ayının ən çox sevilən meyvələrindən olan innab, həm dadı, həm də sağlamlığa faydaları ilə diqqət çəkir. Tərkibində A, C və B qrupu vitaminləri, maqnezium, fosfor, kalium kimi minerallar olan innab, bağırsaq sağlamlığından xərçəngin qarşısının alınmasına qədər bir çox sahədə qoruyucu təsir göstərir.
Mütəxəssis Diyetoloq Selahattin Dönməz bildirib ki, innab qan şəkərinin tənzimlənməsinə kömək edən ən dəyərli təzə meyvələrdən biridir. Karbohidrat tərkibinin aşağı, lif miqdarının isə yüksək olması sayəsində uzun müddət toxluq hissi yaradır.
Bağırsaqları işlədir - Tərkibindəki sorbitol maddəsi bağırsaqların fəaliyyətini sürətləndirir.
Vitamin və mineral baxımından zəngindir - A, C, B qrupu vitaminləri ilə yanaşı, kateşin və epikateşin kimi faydalı maddələr də ehtiva edir.
Xoraya yaxşı təsir edir - innab qan dövranını sürətləndirir, infeksiyalardan qoruyur və mədə yaralarının sağalmasına kömək edir.
Xərçəng hüceyrələrinə qarşı təsirlidir - Son araşdırmalar göstərib ki, innab və ondan hazırlanan məhsullar xərçəng hüceyrələrinin çoxalmasının qarşısını ala bilər. Xüsusilə qaraciyər, yoğun bağırsaq, döş və qalxanabənzər vəz xərçənglərində müsbət təsir müşahidə olunub.
innab üzərində aparılan insan tədqiqatları onun qan yağlarını azaltdığını, qlükoza mübadiləsini tənzimlədiyini və yüksək təzyiqin qarşısını almaqda faydalı ola biləcəyini göstərib.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:02 / 12 Sentyabr 2026
İDMAN
1 milyon avro cərimə edildilər, futboldan ömürlük uzaqlaşdırdılar
66
2
0
23:58 / 11 Sentyabr 2026
TİBB
Səhər yeməyində qan şəkərini kəskin yüksəldən 7 məhsul
78
0
0
23:41 / 11 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
81 yaşlı yeni sədrin maraql DOSYESİ
182
0
0
23:36 / 11 Sentyabr 2026
DÜNYA
Ən çox maaş alan məmur açıqlandı
98
0
0
23:31 / 11 Sentyabr 2026
TİBB
Dərdlərə dərman olan camış ətini niyə SEVMİRİK? - AÇIQLAMA
72
0
0
23:30 / 11 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Bakıdakı tıxaclara qarşı yeni addım
78
0
0
23:28 / 11 Sentyabr 2026
DÜNYA
Bu ölkə dünya xəritəsindən silinəcək - Medvedyev
92
0
0
23:26 / 11 Sentyabr 2026
DÜNYA
Rusiyada faciə: 12 nəfər öldü
65
0
0
23:22 / 11 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yuxuda camış görməyin mənası nədir? — Yuxu yozması
75
0
0
23:19 / 11 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu ailələrə müavinət verilə bilər
245
0
0
23:13 / 11 Sentyabr 2026
DÜNYA
Rusiya ordusu ilə bağlı şok açıqlama: Nə qədər itki var?
72
0
1
22:50 / 11 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sentyabrın ikinci yarısı bu bürclər üçün unudulmaz olacaq
115
0
0
22:38 / 11 Sentyabr 2026
DÜNYA
Polşadakı Sovet hərbi qəbiristanlığındakı obelisk sökülür
70
0
0
22:34 / 11 Sentyabr 2026
DÜNYA
ABŞ ordusu Ağ Evi silah və sursat ehtiyatlarının tükənməsi barədə xəbərdar edib
66
0
0
22:30 / 11 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda unun topdansatış qiyməti bahalaşıb
409
0
0
22:20 / 11 Sentyabr 2026
TİBB
Böyrək daşı nədən yaranır? AÇIQLAMA
99
0
0
22:16 / 11 Sentyabr 2026
TİBB
Androloq kişilərlə bağlı elə məlumatı açıqladı ki,...
154
0
0
22:10 / 11 Sentyabr 2026
DÜNYA
Milyonların dilinə düşən “Peshta”nın sirri – Xamdam Sobirov mahnının maraqlı mənası
68
0
0
22:08 / 11 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Milix Yevdayevə "Vətənə xidmətə görə" ordeni təqdim edilib
67
0
0
21:59 / 11 Sentyabr 2026
DÜNYA
Rus ordusu bu əraziləri işğal etdi
74
0
0
21:50 / 11 Sentyabr 2026
TİBB
Yay meyvələrini qabığı ilə yemək təhlükəlidirmi? Qida eksperti açıqladı
72
0
0
21:44 / 11 Sentyabr 2026
DÜNYA
Ukrayna Xəzər dənizində limanı vurdu
75
0
1
21:43 / 11 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Diplomatik korpusun Qarabağ və Şərqi Zəngəzura səfərinin ilk günü başa çatıb
80
0
0