Bakıda adına küçə də var -İslam Səfərli kimdir?
22 Sentyabr 2026, 15:25
Xərçəngə qarşı təsirli meyvə: İnnab
CƏMİYYƏT
690
22.09.2025, 09:46
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Sentyabr ayının ən çox sevilən meyvələrindən olan innab, həm dadı, həm də sağlamlığa faydaları ilə diqqət çəkir. Tərkibində A, C və B qrupu vitaminləri, maqnezium, fosfor, kalium kimi minerallar olan innab, bağırsaq sağlamlığından xərçəngin qarşısının alınmasına qədər bir çox sahədə qoruyucu təsir göstərir.
Mütəxəssis Diyetoloq Selahattin Dönməz bildirib ki, innab qan şəkərinin tənzimlənməsinə kömək edən ən dəyərli təzə meyvələrdən biridir. Karbohidrat tərkibinin aşağı, lif miqdarının isə yüksək olması sayəsində uzun müddət toxluq hissi yaradır.
Bağırsaqları işlədir - Tərkibindəki sorbitol maddəsi bağırsaqların fəaliyyətini sürətləndirir.
Vitamin və mineral baxımından zəngindir - A, C, B qrupu vitaminləri ilə yanaşı, kateşin və epikateşin kimi faydalı maddələr də ehtiva edir.
Xoraya yaxşı təsir edir - innab qan dövranını sürətləndirir, infeksiyalardan qoruyur və mədə yaralarının sağalmasına kömək edir.
Xərçəng hüceyrələrinə qarşı təsirlidir - Son araşdırmalar göstərib ki, innab və ondan hazırlanan məhsullar xərçəng hüceyrələrinin çoxalmasının qarşısını ala bilər. Xüsusilə qaraciyər, yoğun bağırsaq, döş və qalxanabənzər vəz xərçənglərində müsbət təsir müşahidə olunub.
innab üzərində aparılan insan tədqiqatları onun qan yağlarını azaltdığını, qlükoza mübadiləsini tənzimlədiyini və yüksək təzyiqin qarşısını almaqda faydalı ola biləcəyini göstərib.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
15:10 / 22 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Zakir İbrahimov: “AzerGold” 2030-cu ilədək illik dövriyyəsini 1 mlrd. manata çatdırmağı hədəfləyir
10
0
0
15:10 / 22 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nazir: Qarabağ və Şərqi Zəngəzurda geoloji kəşfiyyat genişləndiriləcək
12
0
0
15:00 / 22 Sentyabr 2026
DÜNYA
"Reuters": ABŞ təzyiqi azaltsa, İran Hörmüz boğazını açmağa hazırdır
35
0
0
14:55 / 22 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
"Qurtuluş" Reabilitasiya Mərkəzinin rəhbəri Ceyhun Salmanovla bağlı qərar verildi
48
1
0
14:54 / 22 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıdakı tıxac probleminin sistemli həlli: Ekspektdən vacib TƏKLİFLƏR
48
0
1
14:41 / 22 Sentyabr 2026
İQTİSADİYYAT
Mikayıl Cabbarov Prezidentin qarşısında bu məlumatları açıqladı: 1,8 milyard manata...
59
0
0
14:36 / 22 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu müğənniyə efir qadağası qoyuldu — SƏBƏB
495
0
1
14:22 / 22 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda mal əti bahalaşdı
67
0
0
14:18 / 22 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
23 sentyabrda bu hadisələr yaşanacaq - Bürclər
85
0
0
14:15 / 22 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Prezident: Bu gün bizdə ehtiyat generasiya gücləri kifayət qədər böyükdür
56
0
0
14:07 / 22 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Prezident müşavirədə şad xəbəri açıqladı:4 il ərzində...
682
0
0
14:03 / 22 Sentyabr 2026
MARAQLI
Əllərinə pul axacaq: Payızda varlanacaq 3 BÜRC
67
0
0
14:02 / 22 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Prezident müşavirə keçirir — Bu məsələlər müzakirə olunur
2394
2
0
14:01 / 22 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Rövşən Nəcəf ona vəzifə verdi - FOTO
64
0
0
13:57 / 22 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Tənqidlərdən sonra - Nazirlik təcili dəyişiklik etdi-Foto
64
0
0
13:52 / 22 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
DİN müsabiqə elan edib
66
0
0
13:48 / 22 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Yeni dünya nizamı: Köhnə qaydalar dəyişir, yeniləri hələ formalaşmayıb
62
0
0
13:43 / 22 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Krediti olanların diqqətinə!Vəkil məhkəmə təhlükəsi ilə bağlı həmin məqamı açıqladı
142
0
0
13:41 / 22 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Prezident: Azərbaycan beynəlxalq sülh və təhlükəsizliyin təmin olunmasını prioritet hesab edir
56
0
0
13:40 / 22 Sentyabr 2026
HÜQUQ
Boşanmadan sonra uşağa evdən pay düşürmü? – Vəkildən AÇIQLAMA
140
0
1
13:35 / 22 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
AMB "İdeal Kredit” BOKT-u və onun vəzifəli şəxsini cərimələyib
50
0
0
13:30 / 22 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Leyla Əliyevanın təşəbbüsü ilə Bilgəhdə sahilyanı təmizlik aksiyası keçirilib
53
0
0
13:27 / 22 Sentyabr 2026
DÜNYA
Rusiya vuruldu - Son dəqiqə!
66
1
0