İşıq olmayacaq
12 Oktyabr 2026, 17:21
Xərçəngə qarşı təsirli meyvə: İnnab
CƏMİYYƏT
696
22.09.2025, 09:46
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Sentyabr ayının ən çox sevilən meyvələrindən olan innab, həm dadı, həm də sağlamlığa faydaları ilə diqqət çəkir. Tərkibində A, C və B qrupu vitaminləri, maqnezium, fosfor, kalium kimi minerallar olan innab, bağırsaq sağlamlığından xərçəngin qarşısının alınmasına qədər bir çox sahədə qoruyucu təsir göstərir.
Mütəxəssis Diyetoloq Selahattin Dönməz bildirib ki, innab qan şəkərinin tənzimlənməsinə kömək edən ən dəyərli təzə meyvələrdən biridir. Karbohidrat tərkibinin aşağı, lif miqdarının isə yüksək olması sayəsində uzun müddət toxluq hissi yaradır.
Bağırsaqları işlədir - Tərkibindəki sorbitol maddəsi bağırsaqların fəaliyyətini sürətləndirir.
Vitamin və mineral baxımından zəngindir - A, C, B qrupu vitaminləri ilə yanaşı, kateşin və epikateşin kimi faydalı maddələr də ehtiva edir.
Xoraya yaxşı təsir edir - innab qan dövranını sürətləndirir, infeksiyalardan qoruyur və mədə yaralarının sağalmasına kömək edir.
Xərçəng hüceyrələrinə qarşı təsirlidir - Son araşdırmalar göstərib ki, innab və ondan hazırlanan məhsullar xərçəng hüceyrələrinin çoxalmasının qarşısını ala bilər. Xüsusilə qaraciyər, yoğun bağırsaq, döş və qalxanabənzər vəz xərçənglərində müsbət təsir müşahidə olunub.
innab üzərində aparılan insan tədqiqatları onun qan yağlarını azaltdığını, qlükoza mübadiləsini tənzimlədiyini və yüksək təzyiqin qarşısını almaqda faydalı ola biləcəyini göstərib.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
17:26 / 12 Oktyabr 2026
DÜNYA
Çexiyanın nəqliyyat naziri Bakı Dəmiryol Vağzalında olub
1
0
0
17:24 / 12 Oktyabr 2026
HƏRBİ
Tarixin ən yaxşı futbolçusu mənəm, nöqtə - Ronaldo
26
0
0
17:21 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
İşıq olmayacaq
23
0
0
17:11 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sabah güclü külək əsəcək - Xəbərdarlıq
48
0
0
16:59 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
İranlı nazir İlham Əliyevin QƏBULUNDA -FOTOLAR
728
1
0
16:54 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Xalq artisti DANIŞDI: Uşaqlar məktəbə vahid formada gəlməlidirlər
161
1
0
16:49 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Elxan Cəfərov: “İnsan dinə şüurlu seçim etdikdən sonra gəlməlidir”
64
0
0
16:40 / 12 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
26 yaşlı oğlanın meyiti tapıldı
77
0
0
16:32 / 12 Oktyabr 2026
OXU24 TV
Sərnişin avtobusu yandı -ANBAAN VİDEO
214
1
0
16:28 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Bu ölkənin prezidenti Bakıya gəldi
83
0
0
16:17 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mollalar məktəb həyətində nə axtarır?
268
1
0
16:13 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
İran Azərbaycanda panı bu İMİŞ -ŞOK DETALLAR
798
0
1
16:08 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Xalq artistindən məktəblərdə hicab məsələsinə MÜNASİBƏT
324
0
0
16:03 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Rektordan vahid məktəbli formaları ilə bağlı AÇIQLAMA
529
1
0
15:54 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əməkdar mədəniyyət işçisi: Nazirlər Kabinetinin bu qərarına...
256
0
0
15:46 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Misir Mərdanovdan məktəbli geyimləri ilə bağlı AÇIQLAMA
197
1
0
15:36 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
"Azərbaycanda hicaba qadağa yoхdur" - Sədr AÇIQLAMA VERDİ
700
3
2
15:30 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezident Qanunu TƏSDİQLƏDİ
213
0
1
15:22 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezident SƏRƏNCAM İMZALADI: Nazirlər Kabineti bu məsələləri həll etməlidir
1885
1
0
15:21 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nardaran Sağlamlıq Mərkəzinin baş həkimi işdən çıxarıldı
124
1
0
15:15 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Yasamalda məktəbi yandırmağa cəhd etdilər - Foto
282
0
0
15:07 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Hicab mübahisəsi niyə yaranıb? – Fazil Mustafadan AÇIQLAMA
336
0
2
15:06 / 12 Oktyabr 2026
REDAKTORUN SEÇİMİ
Məktəb direktorunun maşınını YANDIRDILAR -FOTOLAR
739
1
1