Taksi sürücülərinə şad xəbər
12 Avqust 2026, 23:40
Xərçəngə qarşı təsirli meyvə: İnnab
CƏMİYYƏT
677
22.09.2025, 09:46
Sentyabr ayının ən çox sevilən meyvələrindən olan innab, həm dadı, həm də sağlamlığa faydaları ilə diqqət çəkir. Tərkibində A, C və B qrupu vitaminləri, maqnezium, fosfor, kalium kimi minerallar olan innab, bağırsaq sağlamlığından xərçəngin qarşısının alınmasına qədər bir çox sahədə qoruyucu təsir göstərir.
Mütəxəssis Diyetoloq Selahattin Dönməz bildirib ki, innab qan şəkərinin tənzimlənməsinə kömək edən ən dəyərli təzə meyvələrdən biridir. Karbohidrat tərkibinin aşağı, lif miqdarının isə yüksək olması sayəsində uzun müddət toxluq hissi yaradır.
Bağırsaqları işlədir - Tərkibindəki sorbitol maddəsi bağırsaqların fəaliyyətini sürətləndirir.
Vitamin və mineral baxımından zəngindir - A, C, B qrupu vitaminləri ilə yanaşı, kateşin və epikateşin kimi faydalı maddələr də ehtiva edir.
Xoraya yaxşı təsir edir - innab qan dövranını sürətləndirir, infeksiyalardan qoruyur və mədə yaralarının sağalmasına kömək edir.
Xərçəng hüceyrələrinə qarşı təsirlidir - Son araşdırmalar göstərib ki, innab və ondan hazırlanan məhsullar xərçəng hüceyrələrinin çoxalmasının qarşısını ala bilər. Xüsusilə qaraciyər, yoğun bağırsaq, döş və qalxanabənzər vəz xərçənglərində müsbət təsir müşahidə olunub.
innab üzərində aparılan insan tədqiqatları onun qan yağlarını azaltdığını, qlükoza mübadiləsini tənzimlədiyini və yüksək təzyiqin qarşısını almaqda faydalı ola biləcəyini göstərib.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:59 / 12 Avqust 2026
KRİMİNAL
Yevlaxda qəza - Ölən və yaralananlar var
37
0
0
23:40 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Taksi sürücülərinə şad xəbər
60
0
0
23:03 / 12 Avqust 2026
DÜNYA
Bu rayonlarda əməliyyat keçirildi - Saxlanılanlar var
63
0
0
22:50 / 12 Avqust 2026
SİYASƏT
Həbsdə olan Əkrəm İmamoğlu qərarını verdi - O da getdi…
68
0
0
22:15 / 12 Avqust 2026
DÜNYA
Bakıya uçan təyyarə təcili eniş etdi
77
0
0
22:04 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Xocavənddə mina partlayışında xəsarət alanların SON DURUMU
69
0
1
21:53 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Xəzər dənizinin səviyyəsi bu tarixə kimi azalacaq
81
0
0
21:19 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Daha bir ali təhsil ocağının fəaliyyəti DAYANDIRILIR - AÇIQLAMA
114
0
0
21:12 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda dövlət qurumlarına nəzarət gücləndirilir
82
0
0
21:02 / 12 Avqust 2026
KRİMİNAL
Ağır qəza olub: Ölənlər var
89
1
0
21:00 / 12 Avqust 2026
KRİMİNAL
Bu televiziyanın əməkdaşı dənizdə batdı
611
0
0
20:44 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə qaz olmayacaq
70
0
0
20:33 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
AZƏRBAYCANDA MAAŞ KARTLARI İLƏ BAĞLI YENİ QAYDA - Vətəndaş nə qazanacaq?
501
0
0
20:19 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
4 bürc üçün dönüş nöqtəsi - Həyatlarında nə dəyişəcək?
93
0
1
20:18 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Nazir müşavirinə yeni vəzifə verildi
345
0
0
20:16 / 12 Avqust 2026
KRİMİNAL
Ağır qəza olub:Yaralılar var
75
0
0
20:14 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu ilin ikinci Günəş tutulması başlayıb
79
0
0
19:45 / 12 Avqust 2026
DÜNYA
Paşinyan Zelenski ilə telefonla danışıb
75
0
0
19:40 / 12 Avqust 2026
KRİMİNAL
Bu yazılara görə saxlanılanlar var
86
0
0
19:15 / 12 Avqust 2026
KRİMİNAL
Gəncə sakini su anbarında boğulub
85
0
0
19:05 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Güclü partlayış baş verib:3 qurum açıqlama yaydı
1480
0
0
19:00 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda 16 istiqamətdə sıxlıq var
89
0
0
18:55 / 12 Avqust 2026
KRİMİNAL
Yasamal rayonunda oğurluq edən şəxslər saxlanılıblar
78
0
0