Tarakan, qarışqa, milçək, ağcaqanad... Onları qovmağın ən sadə üsulu
28 May 2026, 01:29
Qandakı insulini yox edir
CƏMİYYƏT
580
21.09.2025, 21:45
Orta Şərq və Aralıq dənizi mətbəxində geniş istifadə olunan sumaq, həm yeməklərə verdiyi turşməzə dadı, həm də sağlamlığa faydaları ilə tanınır. Uzun illərdir həm mətbəxdə, həm də təbabətdə istifadə edilən bu bitki, orqanizm üçün bir çox müsbət təsir göstərir.
Sumaq, flavonoid və polifenollarla zəngin olub, bədəndə sərbəst radikallarla mübarizə aparır. Hüceyrələrin zədələnməsinin qarşısını alır, vaxtından əvvəl qocalmanı və xroniki xəstəliklərin riskini azalda bilir.
Mədəni sakitləşdirir, qaz və şişkinlik kimi problemləri yüngülləşdirir. Sumaq çayı, həzm pozğunluqları və mədə narahatlıqları üçün təbii üsul hesab olunur.
Tərkibindəki C vitamini dəriyə parlaqlıq verir və immuniteti gücləndirir. Eyni zamanda, iltihab əleyhinə xüsusiyyəti ilə sızanaq və dəri iltihablarını azalda bilər.
Araşdırmalara görə, sumaq qan şəkərini sabitləşdirməyə və insulinin təsirini artırmağa kömək edir. Xüsusilə tip 2 diabet xəstələri üçün faydalı ola bilər. Lakin bu cür qidaların istifadəsi mütləq həkim məsləhəti ilə olmalıdır.
Təbii antiinflamatuar xüsusiyyətə malikdir. Oynaqlarda ağrı, revmatizm kimi problemlərdə rahatladıcı təsir göstərə bilər.
Qan təzyiqini aşağı salmağa və pis xolesterolu azaltmağa kömək edə bilər. Bununla da ürək xəstəlikləri riskini azaldır.
Antibakterial və antiviral təsir göstərərək infeksiyaların qarşısını ala bilər. Soyuqdəymə və qripdə faydalı olduğu düşünülür.
Bədəndə enerjini artıraraq gün ərzində daha gümrah qalmağa kömək edə bilər.
Sumaq suyunun hazırlanması
Bir stəkan qaynar suya 1 çay qaşığı sumaq əlavə edin.
5 dəqiqə dəmləyin. İstəsəniz, içinə 1-2 damla kəklikotu yağı qata bilərsiniz.
Süzüb için. Əgər tək içmək çətin olarsa, salat sousuna da əlavə edə bilərsiniz.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:29 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Tarakan, qarışqa, milçək, ağcaqanad... Onları qovmağın ən sadə üsulu
188
1
0
00:21 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Ödəniş edib əsgərliyə getmək istəməyənlərin nəzərinə
142
0
0
00:12 / 28 May 2026
İDMAN
Azərbaycan millisində yeni futbolçu
100
0
0
00:08 / 28 May 2026
SİYASƏT
XİN Azərbaycan xalqını Müstəqillik Günü münasibətilə təbrik edib
101
0
0
00:02 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda 28 May – Müstəqillik Günü qeyd olunur
180
0
0
23:30 / 27 May 2026
CƏMİYYƏT
28 MAYDA BİZİ NƏLƏR GÖZLƏYİR?—ULDUZ FALI
672
1
2
23:09 / 27 May 2026
DÜNYA
Azərbaycandan Ermənistana un göndəriləcək
109
0
0
23:05 / 27 May 2026
CƏMİYYƏT
Pensiya almaq üçün bunlar tələb OLUNACAQ
1462
0
0
23:01 / 27 May 2026
DÜNYA
Tramp İranın uranı Rusiya və ya Çinə ötürməsinə qarşıdır
98
0
0
22:43 / 27 May 2026
CƏMİYYƏT
Yay ayları ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
113
0
0
22:41 / 27 May 2026
KRİMİNAL
Prokuror onların 10 il həbsini tələb edir
158
0
0
22:35 / 27 May 2026
ŞOU-BİZNES
Tacir Şahmalıoğlunun gəlini KİMDİR?- TOYDAN VİDEO
1255
0
1
22:31 / 27 May 2026
TİBB
Niyə asqıran adama SAĞLAM OL deyilir? - MARAQLI FAKT
128
1
0
22:25 / 27 May 2026
DÜNYA
Putin ölkəyə daxil olarkən qırıcılarla müşayət olundu
129
0
1
22:15 / 27 May 2026
CƏMİYYƏT
İlham Əliyevin sosial şəbəkə hesablarında Müstəqillik Günü ilə bağlı paylaşım olunub
110
0
0
22:11 / 27 May 2026
OXU24 TV
Bazarlarda qiymət artımına səbəb olacaq - VİDEO
158
0
0
21:53 / 27 May 2026
CƏMİYYƏT
DTX açıqlama yaydı
1199
0
0
21:23 / 27 May 2026
DÜNYA
Britaniya kəşfiyyatı Rusiya ordusunun itkilərini açıqlayıb
122
0
0
21:18 / 27 May 2026
TİBB
Polisomnoqrafiya ilə aşkarlanan gizli təhlükə - apnoye sindromu NƏDİR?
484
0
0
21:16 / 27 May 2026
DÜNYA
Papa Ukrayna ilə bağlı narahatdır
115
0
0
21:05 / 27 May 2026
KRİMİNAL
SON DƏQİQƏ! Əfsəl Həsənəliyev ÖLDÜ
892
0
0
20:53 / 27 May 2026
SİYASƏT
Rusiya Baş nazirin müavini Ermənistanın Aİ-yə qoşulmaq istəyinə münasibət bildirib
117
0
0
20:51 / 27 May 2026
DÜNYA
Paşinyan Rusiyanın hədələrinə cavab verdi
133
0
0