Taksi sürücülərinə şad xəbər
12 Avqust 2026, 23:40
Qandakı insulini yox edir
CƏMİYYƏT
601
21.09.2025, 21:45
Orta Şərq və Aralıq dənizi mətbəxində geniş istifadə olunan sumaq, həm yeməklərə verdiyi turşməzə dadı, həm də sağlamlığa faydaları ilə tanınır. Uzun illərdir həm mətbəxdə, həm də təbabətdə istifadə edilən bu bitki, orqanizm üçün bir çox müsbət təsir göstərir.
Sumaq, flavonoid və polifenollarla zəngin olub, bədəndə sərbəst radikallarla mübarizə aparır. Hüceyrələrin zədələnməsinin qarşısını alır, vaxtından əvvəl qocalmanı və xroniki xəstəliklərin riskini azalda bilir.
Mədəni sakitləşdirir, qaz və şişkinlik kimi problemləri yüngülləşdirir. Sumaq çayı, həzm pozğunluqları və mədə narahatlıqları üçün təbii üsul hesab olunur.
Tərkibindəki C vitamini dəriyə parlaqlıq verir və immuniteti gücləndirir. Eyni zamanda, iltihab əleyhinə xüsusiyyəti ilə sızanaq və dəri iltihablarını azalda bilər.
Araşdırmalara görə, sumaq qan şəkərini sabitləşdirməyə və insulinin təsirini artırmağa kömək edir. Xüsusilə tip 2 diabet xəstələri üçün faydalı ola bilər. Lakin bu cür qidaların istifadəsi mütləq həkim məsləhəti ilə olmalıdır.
Təbii antiinflamatuar xüsusiyyətə malikdir. Oynaqlarda ağrı, revmatizm kimi problemlərdə rahatladıcı təsir göstərə bilər.
Qan təzyiqini aşağı salmağa və pis xolesterolu azaltmağa kömək edə bilər. Bununla da ürək xəstəlikləri riskini azaldır.
Antibakterial və antiviral təsir göstərərək infeksiyaların qarşısını ala bilər. Soyuqdəymə və qripdə faydalı olduğu düşünülür.
Bədəndə enerjini artıraraq gün ərzində daha gümrah qalmağa kömək edə bilər.
Sumaq suyunun hazırlanması
Bir stəkan qaynar suya 1 çay qaşığı sumaq əlavə edin.
5 dəqiqə dəmləyin. İstəsəniz, içinə 1-2 damla kəklikotu yağı qata bilərsiniz.
Süzüb için. Əgər tək içmək çətin olarsa, salat sousuna da əlavə edə bilərsiniz.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:59 / 12 Avqust 2026
KRİMİNAL
Yevlaxda qəza - Ölən və yaralananlar var
37
0
0
23:40 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Taksi sürücülərinə şad xəbər
60
0
0
23:03 / 12 Avqust 2026
DÜNYA
Bu rayonlarda əməliyyat keçirildi - Saxlanılanlar var
63
0
0
22:50 / 12 Avqust 2026
SİYASƏT
Həbsdə olan Əkrəm İmamoğlu qərarını verdi - O da getdi…
68
0
0
22:15 / 12 Avqust 2026
DÜNYA
Bakıya uçan təyyarə təcili eniş etdi
77
0
0
22:04 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Xocavənddə mina partlayışında xəsarət alanların SON DURUMU
69
0
1
21:53 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Xəzər dənizinin səviyyəsi bu tarixə kimi azalacaq
81
0
0
21:19 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Daha bir ali təhsil ocağının fəaliyyəti DAYANDIRILIR - AÇIQLAMA
114
0
0
21:12 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda dövlət qurumlarına nəzarət gücləndirilir
82
0
0
21:02 / 12 Avqust 2026
KRİMİNAL
Ağır qəza olub: Ölənlər var
89
1
0
21:00 / 12 Avqust 2026
KRİMİNAL
Bu televiziyanın əməkdaşı dənizdə batdı
611
0
0
20:44 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə qaz olmayacaq
70
0
0
20:33 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
AZƏRBAYCANDA MAAŞ KARTLARI İLƏ BAĞLI YENİ QAYDA - Vətəndaş nə qazanacaq?
501
0
0
20:19 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
4 bürc üçün dönüş nöqtəsi - Həyatlarında nə dəyişəcək?
93
0
1
20:18 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Nazir müşavirinə yeni vəzifə verildi
345
0
0
20:16 / 12 Avqust 2026
KRİMİNAL
Ağır qəza olub:Yaralılar var
75
0
0
20:14 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu ilin ikinci Günəş tutulması başlayıb
79
0
0
19:45 / 12 Avqust 2026
DÜNYA
Paşinyan Zelenski ilə telefonla danışıb
75
0
0
19:40 / 12 Avqust 2026
KRİMİNAL
Bu yazılara görə saxlanılanlar var
86
0
0
19:15 / 12 Avqust 2026
KRİMİNAL
Gəncə sakini su anbarında boğulub
85
0
0
19:05 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Güclü partlayış baş verib:3 qurum açıqlama yaydı
1480
0
0
19:00 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda 16 istiqamətdə sıxlıq var
89
0
0
18:55 / 12 Avqust 2026
KRİMİNAL
Yasamal rayonunda oğurluq edən şəxslər saxlanılıblar
78
0
0