Məktəbə hücum, dini şüarlar, uşaqlar üzərindən aparılan təhlükəli oyun: Qanunsuz əməllərin arxasında hansı qüvvələr dayanır? - TƏHLİL
12 Oktyabr 2026, 18:12
Qandakı insulini yox edir
CƏMİYYƏT
617
21.09.2025, 21:45
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Orta Şərq və Aralıq dənizi mətbəxində geniş istifadə olunan sumaq, həm yeməklərə verdiyi turşməzə dadı, həm də sağlamlığa faydaları ilə tanınır. Uzun illərdir həm mətbəxdə, həm də təbabətdə istifadə edilən bu bitki, orqanizm üçün bir çox müsbət təsir göstərir.
Sumaq, flavonoid və polifenollarla zəngin olub, bədəndə sərbəst radikallarla mübarizə aparır. Hüceyrələrin zədələnməsinin qarşısını alır, vaxtından əvvəl qocalmanı və xroniki xəstəliklərin riskini azalda bilir.
Mədəni sakitləşdirir, qaz və şişkinlik kimi problemləri yüngülləşdirir. Sumaq çayı, həzm pozğunluqları və mədə narahatlıqları üçün təbii üsul hesab olunur.
Tərkibindəki C vitamini dəriyə parlaqlıq verir və immuniteti gücləndirir. Eyni zamanda, iltihab əleyhinə xüsusiyyəti ilə sızanaq və dəri iltihablarını azalda bilər.
Araşdırmalara görə, sumaq qan şəkərini sabitləşdirməyə və insulinin təsirini artırmağa kömək edir. Xüsusilə tip 2 diabet xəstələri üçün faydalı ola bilər. Lakin bu cür qidaların istifadəsi mütləq həkim məsləhəti ilə olmalıdır.
Təbii antiinflamatuar xüsusiyyətə malikdir. Oynaqlarda ağrı, revmatizm kimi problemlərdə rahatladıcı təsir göstərə bilər.
Qan təzyiqini aşağı salmağa və pis xolesterolu azaltmağa kömək edə bilər. Bununla da ürək xəstəlikləri riskini azaldır.
Antibakterial və antiviral təsir göstərərək infeksiyaların qarşısını ala bilər. Soyuqdəymə və qripdə faydalı olduğu düşünülür.
Bədəndə enerjini artıraraq gün ərzində daha gümrah qalmağa kömək edə bilər.
Sumaq suyunun hazırlanması
Bir stəkan qaynar suya 1 çay qaşığı sumaq əlavə edin.
5 dəqiqə dəmləyin. İstəsəniz, içinə 1-2 damla kəklikotu yağı qata bilərsiniz.
Süzüb için. Əgər tək içmək çətin olarsa, salat sousuna da əlavə edə bilərsiniz.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
17:54 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Allaha inanmaq gözəl bir düşüncədir, amma nə zaman və harada? -Aqşin Yenisey Yazır
43
0
0
17:49 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentin sərəncamında yer alan tələbələr KİMLƏRDİR? -FOTOLAR
55
0
1
17:47 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Vilayət Eyvazov onunla görüşdü -FOTOLAR
60
0
0
17:45 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
“Məktəblərdə vahid geyim formasının tətbiqi mütərəqqi qərardır və dini etiqad azadlığı ilə ziddiyyət təşkil etmir”
56
0
0
17:39 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezident Qanunu İMZALADI
88
0
0
17:33 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Dünyəvilik dövlət institutlarının fəaliyyətində ümumi hüquqi prinsiplərin və bərabərliyin təmin olunmasıdır - RƏY
52
0
0
17:33 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
“Məktəbdə hər kəs öz statusuna uyğun davranmalıdır” –Ekspertən MÜHÜM AÇIQLAMA
51
0
0
17:26 / 12 Oktyabr 2026
DÜNYA
Çexiyanın nəqliyyat naziri Bakı Dəmiryol Vağzalında olub
47
1
0
17:24 / 12 Oktyabr 2026
HƏRBİ
Tarixin ən yaxşı futbolçusu mənəm, nöqtə - Ronaldo
52
0
0
17:21 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
İşıq olmayacaq
45
0
0
17:11 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sabah güclü külək əsəcək - Xəbərdarlıq
75
0
0
16:59 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
İranlı nazir İlham Əliyevin QƏBULUNDA -FOTOLAR
1194
1
0
16:54 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Xalq artisti DANIŞDI: Uşaqlar məktəbə vahid formada gəlməlidirlər
285
1
0
16:49 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Elxan Cəfərov: “İnsan dinə şüurlu seçim etdikdən sonra gəlməlidir”
76
0
0
16:40 / 12 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
26 yaşlı oğlanın meyiti tapıldı
98
0
0
16:32 / 12 Oktyabr 2026
OXU24 TV
Sərnişin avtobusu yandı -ANBAAN VİDEO
320
1
0
16:28 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Bu ölkənin prezidenti Bakıya gəldi
97
0
0
16:17 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mollalar məktəb həyətində nə axtarır?
330
1
1
16:13 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
İran Azərbaycanda panı bu İMİŞ -ŞOK DETALLAR
947
0
1
16:08 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Xalq artistindən məktəblərdə hicab məsələsinə MÜNASİBƏT
445
0
0
16:03 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Rektordan vahid məktəbli formaları ilə bağlı AÇIQLAMA
707
1
0
15:54 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əməkdar mədəniyyət işçisi: Nazirlər Kabinetinin bu qərarına...
280
0
0
15:46 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Misir Mərdanovdan məktəbli geyimləri ilə bağlı AÇIQLAMA
226
1
0