May ayında təhlükəli günlər bu tarixdə -xəbərdarlıq
29 Aprel 2025, 21:12
Sahurda alma sirkəsi İÇİN
CƏMİYYƏT
261
11.03.2025, 02:59
Sahurda alma sirkəsinin istehlakı qan şəkəri səviyyəsinin sürətlə qalxıb düşməsinin qarşısını alır, gün ərzində daha balanslı enerji axını təmin edir. Bu sayədə alma sirkəsi istehlakı həm aclıq hissinin qarşısını alır, həm də uzun müddət tox saxlayır.
Oxu24.com sahurda alma sirkəsi içməyin faydalarını təqdim edir:
Qan şəkərini tənzimləyə bilər - Oruc zamanı uzun müddət ac qalındığı üçün qan şəkərinin balanslı qalması vacibdir. Alma sirkəsi insulin həssaslığını artıraraq qan şəkərinin qəfil yüksəlməsinin qarşısını ala bilər.
Həzm sistemini dəstəkləyir - Oruc müddətində mədə boş olduğu üçün həzmi yaxşılaşdırmaq vacibdir. Alma sirkəsi mədə turşusunu artıraraq həzmə kömək edə bilər.
Susuzluğu azalda bilər - Bəzi insanlar sahurda alma sirkəsi içdikdən sonra gün ərzində daha az susadıqlarını bildirirlər.
Metabolizmi sürətləndirə bilər - Yağ yandırmağa və çəki nəzarətinə kömək edə bilər.
Diqqət Edilməli Məqamlar:
Ac qarına içmək olmaz - Mədəni qıcıqlandıra bilər. Mütləq su ilə qarışdırılmalıdır. (1 stəkan suya 1 xörək qaşığı alma sirkəsi)
Mədə problemləri olanlar ehtiyatlı olmalıdır - Reflü və ya qastrit kimi problemləriniz varsa, alma sirkəsi narahatlıq yarada bilər.
Diş minasına zərər verə bilər - Daimi istifadə edirsinizsə, içdikdən sonra ağzınızı su ilə yaxalamaq faydalı olar.
Əgər sahurda alma sirkəsi içmək istəyirsinizsə, 1 çay qaşığı sirkəni 1 stəkan ilıq su ilə qarışdırıb içmək ən yaxşı üsuldur.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:44 / 29 Aprel 2025
ŞOU-BİZNES
Rəhim Rəhimlinin məzarında klip çəkdirdilər - FOTO
26
22:08 / 29 Aprel 2025
İQTİSADİYYAT
Ticarət artır, sərhəd genişlənir: İran-Azərbaycan əlaqələrində yeni iqtisadi müddət
17
21:52 / 29 Aprel 2025
KRİMİNAL
14 hərbçimiz belə şəhid olubmuş — Vardanyanın məhkəməsində nələr üzə çıxdı?
232
21:12 / 29 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
May ayında təhlükəli günlər bu tarixdə -xəbərdarlıq
105
21:02 / 29 Aprel 2025
SİYASƏT
Ceyhun Bayramov Küveytə rəsmi səfərə yola düşüb
40
21:01 / 29 Aprel 2025
DÜNYA
Netanyahunun korteji qəzaya düşdü - FOTO
110
20:47 / 29 Aprel 2025
İQTİSADİYYAT
Çox şikayət edilən avtomobil markaları
91
20:39 / 29 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Sabah bu ərazilərdə qaz olmayacaq
57
20:37 / 29 Aprel 2025
DÜNYA
Rusiya ABŞ ilə “münasibətləri inkişaf etdirəcək”
36
20:32 / 29 Aprel 2025
ŞOU-BİZNES
Bayağı ifaçılara efirlərə qadağa qoyulub
2502
20:26 / 29 Aprel 2025
DÜNYA
NATO-nun silahları Rusiyanın əlinə keçdi
41
20:22 / 29 Aprel 2025
DÜNYA
Tramp Avstraliyanın ABŞ Abrams tanklarını Ukraynaya təhvil verməsini əngəlləyib
48
20:14 / 29 Aprel 2025
DÜNYA
İstanbul zəlzələsindən sonra dağılan binaların sayı artıb
41
20:01 / 29 Aprel 2025
DÜNYA
ABŞ Rusiya və Ukraynanı tələsməyə çağırır
42
19:46 / 29 Aprel 2025
HƏRBİ
Xocalı haqqında inşa yazmaqdan imtina etmişdi — Bu gün doğum günü olan şəhidimiz haqda faktlar
469
19:35 / 29 Aprel 2025
ŞOU-BİZNES
Nəfəs özünü ən böyük fanat kütləsi olan müğənni adlandırdı — VİDEO
176
19:31 / 29 Aprel 2025
DÜNYA
İsrail HƏMAS-ı rədd edir və qoşun toplayır
47
19:29 / 29 Aprel 2025
KRİMİNAL
"Tarqovıy"da restoran yanır
127
19:27 / 29 Aprel 2025
DÜNYA
Lukaşenko Putini hamı ilə bölüşməyə hazırdır
50
19:17 / 29 Aprel 2025
DÜNYA
Çində restoranda yanğın - 22 ölü, 3 yaralı
51
19:09 / 29 Aprel 2025
KRİMİNAL
Aygün Əzizova canına qəsd etdi
428
19:06 / 29 Aprel 2025
DÜNYA
Finlandiya prezidenti Rusiyaya Trampla oynamamağı tövsiyə edib
50
19:05 / 29 Aprel 2025
SİYASƏT
Siyasi partiya nümayəndələri Laçına səfər ediblər
54
19:00 / 29 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Mayın 1-dən ibtidai siniflərdə yaz tətili başlayır
147
