Azərbaycan incəsənətinə ağır itki üz verib
08 Sentyabr 2026, 00:18
Bu kartof ki var... - Oxuyun, öyrənin, belə yeyin
CƏMİYYƏT
356
18.09.2024, 18:49
Kartof vitaminlərlə zəngindir və dözümlülüyü artırır, bu məhsulu daha tez-tez yeyin.
OXU24.COM xəbər verir ki, bu barədə "Gazeta.Ru"ya biotexnoloq Dmitri Kulikov danışıb.
Onun sözlərinə görə, az miqdarda kartof yemək orqanizmin gündəlik C vitamini ehtiyacının üçdə birini təmin edəcək. Kartof həmçinin K vitamini, B qrupu vitaminləri, dəmir və ürək üçün vacib olan kaliumla zəngindir.
Kulikov həmçinin qeyd edib ki, qırmızı və ya bənövşəyi rəngli kartofda nişasta azdır. Bundan əlavə, kartofun tərkibində ürək sağlamlığına faydalı təsir göstərən və xərçəng riskini azaldan maddələr də var. Eyni zamanda, təzə sıxılmış kartof şirəsi mədə-bağırsaq traktına, qaraciyərə, endokrin sistemə, maddələr mübadiləsinə və immunitetə faydalıdır.
"Kök tərəvəzi bitki lifi ilə zəngindir, bu, dözümlülüyü və məhsuldarlığı artırır", - deyə Kulikov bildirib.
Amma biotexnoloq məhsulun faydalı xüsusiyyətlərini qorumaq üçün onu düzgün hazırlamağın vacib olduğunu deyib. Onun sözlərinə görə, ən sağlamı kartofu pörtlətməkdir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:20 / 08 Sentyabr 2026
QARABAĞ
“Zəngəzurda ABŞ hərbçilərini görsək, vuracağıq" - Ermənistana ŞOK xəbərdarlıq
31
0
0
00:18 / 08 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan incəsənətinə ağır itki üz verib
303
0
0
00:08 / 08 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kimlər güzəştli şərtlərlə pensiya ala bilər?- Sənədlər, siyahılar
72
0
0
23:59 / 07 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Zığ dairəsi-Hava Limanı yolunda sürət həddi endirilib
46
0
0
23:36 / 07 Sentyabr 2026
ŞOU-BİZNES
“Nikosayağı” buna görə qol transplantasiyası etdirməyib - Özü açıqladı
129
0
0
23:26 / 07 Sentyabr 2026
DÜNYA
Finlandiya Rusiya ilə sərhədində sədd inşa edib
54
0
1
23:22 / 07 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Əraziyə polis əməkdaşları cəlb olunub:Ölən var
1039
0
0
23:16 / 07 Sentyabr 2026
DÜNYA
Məşhur rus yazıçısı vəfat edib
63
0
0
23:14 / 07 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycana ilk qar yağacaq — Bu tarixdə
187
0
0
23:09 / 07 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Zelenski: Putin Trampı məyus etmək istəmir
46
0
0
22:44 / 07 Sentyabr 2026
DÜNYA
Məşhur iş adamı qızıl tabutda dəfn edildi
72
0
0
22:09 / 07 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu institutun adı dəyişdirildi
82
0
0
21:59 / 07 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yağışlı Bakıdan görüntülər - Video
76
0
1
21:45 / 07 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nazir Abid Şərifovun qardaşı oğlunu təqaüdə göndərdi
63
0
0
21:30 / 07 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sumqayıtda dörd avtomobil toqquşub, 5 nəfər xəsarət alıb
56
0
0
21:23 / 07 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Gürcüstanda Azərbaycan vətəndaşı itkin düşüb
72
0
0
21:03 / 07 Sentyabr 2026
DÜNYA
Formula 1-in 95 yaşlı keçmiş rəhbəri saxlanılıb
60
0
0
20:58 / 07 Sentyabr 2026
DÜNYA
Britaniyada baş verən iğtişaşlar zamanı polis əməkdaşları xəsarət alıb
67
0
0
20:54 / 07 Sentyabr 2026
DÜNYA
Angelina Jolie Xarkova gəldi
63
0
0
19:54 / 07 Sentyabr 2026
TİBB
Qranuloma Anulare nədir ?
80
0
0
19:50 / 07 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyalarla bağlı ŞAD XƏBƏR: bu qədər artım olacaq – Nazirlikdən AÇIQLAMA
810
0
0
19:48 / 07 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nazir Abid Şərifovun qardaşı oğlunu təqaüdə göndərdi (FOTO)
151
0
0
19:45 / 07 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Güclü yanğın olub - Açıqlama
71
0
0