“Bakı əhalisinin çox mühüm hissəsi rayonlardan gələnlərdir”
21 Sentyabr 2026, 14:30
Tərkibində yaşıl çaydan 137 dəfə çox antioksidant var
CƏMİYYƏT
396
26.02.2024, 09:08
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Matça çayı min ildən çoxdur istifadə olunur. Yaponiyada budistlərin konsentrasiyanı gücləndirmək və bədəni təmizləmək üçün meditasiyadan əvvəl içdikləri matça hazırda daha populyardır.
OXU24.COM xəbər verir ki, matçanın ən əhəmiyyətli faydalarından biri hər qurtumda bədəni meqa dozada antioksidant ilə təmin etməsidir.
Elmi araşdırmalara görə, matçanın tərkibində yaşıl çaydan 137 dəfə çox antioksidant var. Mütəxəsislər 1 stəkan matça çayının 10 stəkan yaşıl çaya bərabər olduğunu bildirirlər. Tərkibindəki maddələr sayəsində xərçəngdən qoruyucu təsirə malikdir.
Çaylar arasında ən çox "L-Theanine" ehtiva edən matça beyin funksiyalarının inkişafı üçün də çox əhəmiyyətlidir. "L-Theanine" beyində alfa dalğalarını gücləndirir, beləliklə yaradıcılığı artırır.
Matça həm də zehni sakitləşdirir və bədəni rahatlaşdırır. C vitamini, selenium, xrom, sink və maqnezium mənbəyi olan bu çay xolesterolu və qan şəkərini azaldan təsirə malikdir.
1 stəkan matça çayının tərkibində 30 mq kofein var. Yəni tərkibindəki kofeinin miqdarı qəhvədən azdır. "L-Theanine" sayəsində kofein daha yavaş sorulur. Beləliklə, kofeinin müsbət təsirləri daha uzun müddət davam edir.
Son illərdə aparılan başqa bir araşdırmaya görə isə matça çayı fiziki dözümlülüyü 4% artırır./medicina.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
14:30 / 21 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
“Bakı əhalisinin çox mühüm hissəsi rayonlardan gələnlərdir”
2
0
0
14:15 / 21 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Boşanan şəxslərə vacib xəbər: Uşaqla bağlı bu qərar tələb olunacaq
71
0
0
14:05 / 21 Sentyabr 2026
DÜNYA
Hörmüzdə tanker vuruldu
27
0
0
13:57 / 21 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
22 sentyabrda bizi nələr gözləyir? — Ulduz falı
87
0
0
13:52 / 21 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycan qazı Ermənistan bazarına çıxarıla bilərmi? – İqtisadçıdan açıqlama
86
1
0
13:45 / 21 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
İbrət dərsi və əbədi ağlaşma — Rəşad Məcid yazır
42
0
0
13:43 / 21 Sentyabr 2026
HƏRBİ
Özbəkistan hərbçiləri birgə təlim üçün Azərbaycana gəlib
34
0
0
13:40 / 21 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Deputat tıxaca görə iclasa gecikdi - “Üzr istəməlidirlər”
43
0
0
13:26 / 21 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda tanınmış həkim vəfat etdi - FOTO
763
0
0
13:23 / 21 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Orxan saxlanıldı: “TikTok”da qoyun elanına görə
130
0
0
13:20 / 21 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Bakıda əməliyyat: 32 kiloqrama yaxın narkotik tapıldı
53
0
0
13:16 / 21 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Veysəloğlu Şirkətlər Qrupu Qarabağda təhsilin inkişafına dəstək verəcək
63
1
0
13:15 / 21 Sentyabr 2026
ŞOU-BİZNES
“Komedixana” aktyorlarının rəqsi gündəm oldu – (Video)
66
0
0
13:00 / 21 Sentyabr 2026
SİYASƏT
“Azərbaycan–Qırğızıstan müttəfiqliyi TDT-də yeni təhlükəsizlik mərhələsi yaradır” – TƏHLİL
55
3
0
12:53 / 21 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Daha çox pensiya almaq üçün nə etməliyik? — İqtisadçı açıqladı
171
1
0
12:43 / 21 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
"Şöhrət" ordenli akademik Nizami Cəfərovun ad günüdür
70
0
6
12:42 / 21 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Gəncədə iki nəfəri bıçaqlayan şəxs tutulub
54
0
0
12:36 / 21 Sentyabr 2026
İQTİSADİYYAT
"Bir" Azərbaycanın rəqəmsal transformasiya təcrübəsini Ər-Riyadda “Money20/20 Middle East” tədbirində təqdim edib
55
0
0
12:34 / 21 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Deputat parlamentdə “ChatGPT” ilə yazışmadan danışdı
63
0
0
12:25 / 21 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Zakir Həsənov başsağlığı verdi
67
0
0
12:21 / 21 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sentyabrda pensiya gözləyənlərə ŞAD XƏBƏR
1214
0
1
12:20 / 21 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
22 sentyabrın havası belə olacaq
65
0
0
12:17 / 21 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Maaş alanlara BƏD XƏBƏR – Yanvarın 1-dən bu qədər vergi tutulacaq
141
0
0