Kişilər üçün yaxşı və keyfiyyətli cinsi əlaqə uzun müddət, azı 20-30 dəqiqə çəkən əlaqədir. 

İntim əlaqənin müddətinə nəzarət etmək mümkündür və bu insanın öz əlində ola bilər.

Oxu24.com  hind seksoloqu Madhusudunanın bu mövzuda köməyinizə çatacaq məsləhətlərini təqdim edir:

1.Pozaları dəyiş

Başdan sona kimi eyni pozada qalmaq erkən ereksiyaya səbəb olur. Nəzərə almaq lazımdır ki, qadınlara kişilərə nisbətən daha çox vaxt lazımdır, ona görə vaxtı uzatmaq üçün 3-5 dəqiqədən bir pozaları dəyişmək lazımdır. Bu həm də qadının seksual istəyini artıracaq. Kişini gec eakulyasiyaya çatdıran poza isə qadının üstdə olduğu vəziyyətdir. Bu pozada uzun müddət qalmaq olar. 

2.Əlaqədən öncə masturbasiya

Yəqin çoxları başa düşməyəcək, istəməyəcək, amma bu sınanılmış metoddur. Seksdən öncə masturbasiya edən kişilər əsl cinsi akt zamanı uzun müddətə eakulyasiyaya çatmayacaq. Ona görə qadın gəlməmişdən öncə qısa bir məşq və "razminka" sizə faydalı olacaq.

3.Bir müddət yerində don, hərəkətsiz qal

Bu çox populyar texnikadır. Tryuk kişinin öz eakulyasiyasını saxlamasındadır. Finala yaxın sakit qalırsız, dayanırsız və nəfəsi belə saxlayırsız. Sonra dərindən nəfəs alıb verib davam edirsiz. Bu zaman akta sanki ikinci nəfəs verib, onu uzadırsız və effektiv sonluq alırsız.

Amma bu barədə qadına əvvəlcədən xəbərdar edin ki, niyə dayandığınızı bilsin və elə o da yerində donsun.

4.Qoruyucu, prezervativ istifadə et

Bu penisin həssaslığını azaldır. Bu da aktı uzadır. Eləcə də indi elə xüsusi lubrikantlı prezervativlər çıxıb ki, onlar eakulyasiyanı gecikdirir və aktı uzun müddətli edə bilir. Uzun müddətdir qorunmasız əlaqədə olanlar üçün çətin olsa da, amma erkən boşalma problemi olanlar bu metodu da sınasın.

5.Spirtli içki, pivədən belə uzaq

Elmi olaraq sübut olunub ki, alkoqol yataqda kişinin uğursuzluğunu artırır. Ola bilər özünüzü rahat hiss edirsiz. Amma ən az doza belə seksin müddətini qısaldır. Ona görə ereksiya problemi olanlar, daha uzun akt istəyənlər, əlaqədən öncə içməməlidirlər.