Qadınlarda qarınaltı ağrısı nə zaman təhlükəlidir? – Həkim açıqladı
03 Avqust 2026, 14:10
Yuxu dərmanı atıb yatanlara VACİB XƏBƏR
TİBB
866
25.12.2025, 21:23
İnsan neçə saat yatmalıdır?Yuxu dərmanı ilə yatmaq zərərlidirmi?
Oxu24.com bu dəfə sözügedən suallar ətrafında araşdırma aparıb.
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan nevroloq Nailə Ələkbərova bildirib ki,normada 8 saat olduğu deyilən yuxu zamanı əslində nisbidir.Bu,insan orqanizmindən asılı olaraq dəyişə bilər.
"Çox zaman həkimlər yuxusu olmayan insanlara dərman verir ki,8 saat yatsınlar. Bu,əslində doğru yanaşma deyil.Çünki,hər bi insanda yuxu norması bədənə uyğun tənzimlənir.6-8 saat aralığında deyilən yuxu norması təxminən 80-85 faiz insana aiddir.Yerdə qalan 15 faiz insanda bu norma dəyişə bilir.Ya arta,ya da azala bilir.Elə insan var ki,3-4 saat yatır və kifayətlənir.Elə insan da var ki,10-11 saat yatır.Biz onlara dərman verib 8 saat dediyimiz normaya sala bilmərik",-deyə nevroloq bildirib.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
10:03 / 04 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu həftə bürcləri nə gözləyir? - Ən şanslı və ən çox qazancı onlar əldə edəcək
1
0
0
10:01 / 04 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Ağdamı yandıran PUA ilə TUTULDU - ANBAAN VİDEO
10
0
0
09:55 / 04 Avqust 2026
DÜNYA
Artıq sərhədi 6 dəqiqəyə keçəcəklər: Çin və Rusiyanı birləşdirən kanat yolu hazırdır
26
0
0
09:50 / 04 Avqust 2026
MARAQLI
İsveç hər il milyonlarla ton tullantını idxal edərək enerjiyə çevirir
35
0
0
09:36 / 04 Avqust 2026
MARAQLI
Səma ilə yerin birləşdiyi məkan: Dünyanın ən böyük duz səhrası
43
0
0
09:28 / 04 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
“Azeri Light” ucuzlaşdı
47
0
0
09:17 / 04 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
Avro və rubl ucuzlaşdı - Yeni Məzənnə
69
0
0
09:12 / 04 Avqust 2026
DÜNYA
Bu ölkədə 10 mərtəbəli bina 28 saat 45 dəqiqəyə tikildi
62
0
0
09:08 / 04 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə işıq kəsiləcək
51
0
0
09:06 / 04 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bakının bu yollarında tıxac var - SİYAHI
53
0
0
09:04 / 04 Avqust 2026
DÜNYA
Əhaliyə hava ilə bağlı VACİB XƏBƏRDARLIQ
64
0
0
01:11 / 04 Avqust 2026
QARABAĞ
Füzulidə açıq ərazidə yanğın başlayıb
82
0
0
00:02 / 04 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda nağd pulun həcmi kəskin artdı - Səbəb nədir?
152
0
0
23:27 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Nuridə Məmmədova vəzifəsindən azad olundu
198
0
0
23:14 / 03 Avqust 2026
DÜNYA
Türkiyə gəmisinə HÜCUM EDİLDİ: Yaralananlar var
158
0
0
22:40 / 03 Avqust 2026
DÜNYA
Rusiyada təyyarə yoxa çıxdı
179
0
0
21:34 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda zəlzələ oldu
195
0
0
20:59 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu kartofu yesəniz zəhərlənə bilərsiniz - Mütəxəssislər xəbərdarlıq etdi
198
0
0
20:51 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
İpoteka kreditləri azaldı: Mənzillər ucuzlaşa bilər?
116
1
0
20:23 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Pərviz Şahbazov qərar imzaladı
107
0
0
20:07 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda sabiq prorektor vəfat etdi - FOTO
137
0
0
19:24 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Hüquqşünas: Tibbdə hər ağırlaşma həkim səhvi sayılmır
280
28
1
19:02 / 03 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Agentlik sədri bu xanıma vəzifə verdi
148
0
0