Uzun müddət tox saxlayan qidalar AÇIQLANDI
15 May 2026, 23:31
Yuxu dərmanı atıb yatanlara VACİB XƏBƏR
TİBB
813
25.12.2025, 21:23
İnsan neçə saat yatmalıdır?Yuxu dərmanı ilə yatmaq zərərlidirmi?
Oxu24.com bu dəfə sözügedən suallar ətrafında araşdırma aparıb.
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan nevroloq Nailə Ələkbərova bildirib ki,normada 8 saat olduğu deyilən yuxu zamanı əslində nisbidir.Bu,insan orqanizmindən asılı olaraq dəyişə bilər.
"Çox zaman həkimlər yuxusu olmayan insanlara dərman verir ki,8 saat yatsınlar. Bu,əslində doğru yanaşma deyil.Çünki,hər bi insanda yuxu norması bədənə uyğun tənzimlənir.6-8 saat aralığında deyilən yuxu norması təxminən 80-85 faiz insana aiddir.Yerdə qalan 15 faiz insanda bu norma dəyişə bilir.Ya arta,ya da azala bilir.Elə insan var ki,3-4 saat yatır və kifayətlənir.Elə insan da var ki,10-11 saat yatır.Biz onlara dərman verib 8 saat dediyimiz normaya sala bilmərik",-deyə nevroloq bildirib.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
15:34 / 16 May 2026
CƏMİYYƏT
WUF13: Diplomatik korpusun nümayəndələri və yüksək səviyyəli qonaqlar üçün brifinq keçirilib
55
0
0
15:15 / 16 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda 18 may tarixində bu xidmət PULSUZ OLACAQ
216
0
1
15:13 / 16 May 2026
CƏMİYYƏT
10 övladlı ailə Xocalıya qayıdıb - FOTO
71
0
0
14:31 / 16 May 2026
DÜNYA
Ərdoğan: Türk dünyası regionun təhlükəsizliyində daha effektiv rol oynaya bilər
62
0
0
14:25 / 16 May 2026
WUF13
WUF13-də 182 ölkədən 40 mindən çox iştirakçı qeydiyyatdan keçib
67
0
0
14:15 / 16 May 2026
CƏMİYYƏT
FHN-də WUF13-lə bağlı Qərargah və işçi qruplar yaradılıb
68
0
0
13:55 / 16 May 2026
CƏMİYYƏT
Metroda sizi 200 manat cərimə gözləyir -DİQQƏT!
80
0
0
13:33 / 16 May 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev BMT-nin Məskunlaşma Proqramının icraçı direktorunu qəbul edib
73
0
0
13:29 / 16 May 2026
CƏMİYYƏT
Zülfüqar Kazımov vəfat edib
264
0
0
13:25 / 16 May 2026
SİYASƏT
İlham Əliyevin Türküstan mesajı: Orta Dəhlizdən rəqəmsal suverenliyə gedən yol - ŞƏRH
71
0
0
13:15 / 16 May 2026
DÜNYA
Putin bu ölkəyə gedir
71
0
0
12:55 / 16 May 2026
CƏMİYYƏT
Kamboca Baş nazirinin müavini WUF13-də iştirak üçün Azərbaycana gəlib
80
0
0
12:54 / 16 May 2026
CƏMİYYƏT
Bölgələrdə pensiyalar bu tarixdə VERİLƏCƏK
318
0
0
12:39 / 16 May 2026
CƏMİYYƏT
Hər uşağa görə ayrıca pul veriləcək? – AÇIQLAMA
2194
5
0
12:36 / 16 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda təbii hadisələrdə 15 nəfər HƏYATINI İTİRDİ
83
0
0
12:29 / 16 May 2026
CƏMİYYƏT
Cabir İmanovun oğlu -FOTO
80
0
0
12:27 / 16 May 2026
CƏMİYYƏT
Güclü yağış BAŞLADI
78
0
0
12:15 / 16 May 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycan nefti 3 dollara yaxın bahalaşıb
80
0
0
12:11 / 16 May 2026
CƏMİYYƏT
Deputat AÇIQLADI: Azərbaycanda 4 günlük iş həftəsinə keçid necə OLACAQ?
233
1
0
12:00 / 16 May 2026
OXU24 TV
Müdafiə Nazirliyi açıqlama yaydı: döyüş, eləcə də...
87
0
0
11:57 / 16 May 2026
CƏMİYYƏT
FHN həmin obyekti bağladı -VİDEO
81
0
0
11:42 / 16 May 2026
HƏRBİ
Azərbaycan hərbçiləri "EFES-2026"da dənizdən sahilə hücum tapşırığını icra ediblər
87
0
0
11:40 / 16 May 2026
İDMAN
"Çelsi" Xabi Alonso ilə danışıqlara başlayıb
80
0
0