Adi baş ağrısı sandığınız xəstəlik HİV çıxa bilər!
02 Fevral 2026, 23:21
Yuxu dərmanı atıb yatanlara VACİB XƏBƏR
TİBB
679
25.12.2025, 21:23
İnsan neçə saat yatmalıdır?Yuxu dərmanı ilə yatmaq zərərlidirmi?
Oxu24.com bu dəfə sözügedən suallar ətrafında araşdırma aparıb.
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan nevroloq Nailə Ələkbərova bildirib ki,normada 8 saat olduğu deyilən yuxu zamanı əslində nisbidir.Bu,insan orqanizmindən asılı olaraq dəyişə bilər.
Həmçinin oxuyun
"Çox zaman həkimlər yuxusu olmayan insanlara dərman verir ki,8 saat yatsınlar. Bu,əslində doğru yanaşma deyil.Çünki,hər bi insanda yuxu norması bədənə uyğun tənzimlənir.6-8 saat aralığında deyilən yuxu norması təxminən 80-85 faiz insana aiddir.Yerdə qalan 15 faiz insanda bu norma dəyişə bilir.Ya arta,ya da azala bilir.Elə insan var ki,3-4 saat yatır və kifayətlənir.Elə insan da var ki,10-11 saat yatır.Biz onlara dərman verib 8 saat dediyimiz normaya sala bilmərik",-deyə nevroloq bildirib.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
09:20 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Yol polisi hava ilə bağlı sürücülərə çağırış edib
1
0
0
09:19 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bakıya dəhşətli soyuqlar gəlir
7
0
0
09:09 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Rubl neçəyədir?
21
0
0
08:48 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu göbələyi yeyənlərin gözünə balaca insanlar görünür
96
0
0
02:50 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda 19 yaşlı tələbə itkin düşdü-Foto
200
0
0
01:36 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Günəşdə güclü partlayış oldu
121
0
0
01:25 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu ağacları bağda əkmək problem yaradır
179
0
1
00:55 / 04 Fevral 2026
DÜNYA
Ərdoğan İrana qarşı hərbi müdaxiləyə qarşı çıxdı
114
0
0
00:41 / 04 Fevral 2026
DÜNYA
İranın Azərbaycana yaxın ərasizində zəlzələ olub
111
1
1
00:26 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Hər gün duş qəbul edirsinizsə... TƏHLÜKƏ
188
0
1
00:01 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Gənc yaşda siqaretə başlamaq daha təhlükəlidir
128
0
1
23:40 / 03 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Ardıcıl 11 gün iş olmayacaq - Bu tarixdən
903
0
0
23:35 / 03 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu rayonlarda icra başçısı yoxdur – SİYAHI
153
0
0
23:35 / 03 Fevral 2026
HÜQUQ
Bələdiyyələrin məcburi səlahiyyətləri hansılardır? -SİYAHI
114
0
0
23:32 / 03 Fevral 2026
DÜNYA
İran gəmiləri ABŞ bayrağı altında üzən tankeri saxlamağa cəhd edib
102
0
0
23:28 / 03 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslərə güzəşt olacaq - 30 MANAT
2191
1
0
23:22 / 03 Fevral 2026
DÜNYA
Qəddafinin oğlunun ölüm xəbəri yayılıb
105
1
0
23:16 / 03 Fevral 2026
ŞOU-BİZNES
Afət Fərmanqızı bu dəfə "Ninne Yarım"ı oxudu - VİDEO
109
0
0
23:12 / 03 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Açarınızı itirməyin! - Həkim məsləhəti
107
0
0
23:06 / 03 Fevral 2026
DÜNYA
Zelenski ABŞ-dən cavab gözləyir
85
0
0
22:54 / 03 Fevral 2026
KRİMİNAL
Toyundan bir gün sonra ağır qəza törədən gəncə hökm oxundu
125
0
0
22:46 / 03 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Müəllimlərin ən qlobal problemi: Yerdəyişməni mümkünsüz edən səbəblər nədir?
214
1
0
22:41 / 03 Fevral 2026
DÜNYA
Yaddaşsız adamlar kəndi
108
0
0