Bakı 28°C
USD - 1.7010
EUR - 1.9120
RUB - 0.026
105653
az

Xurma tumlarının faydası - Yeyəndən sonra atmayın

21:3006 Aprel, 2024
159
TİBB
  • A

Ramazan ayında ən çox istifadə edilən xurmanın özü qədər tumları da faydalıdır.

Xurmanın tumları liflə zəngindir və həzm sistemini tənzimləyir.

Bu da qəbizlik kimi problemlərin qarşısını alır. Xurmanın tumları həmçinin antioksidantlarla zəngindir, beləliklə bədəni qoruyur, qocalmanı ləngidir.

Tərkibində təbii yağlar olduğu üçün xolesterol səviyyəsini tarazlayaraq ürək sağlamlığını qoruyur, dəri və saç sağlamlığını yaxşılaşdırır. Dəmir, kalsium və maqnezium kimi minerallarla sümük sağlamlığını təmin edir.

Xurma tumlarından istifadə üçün 3 addım gərəklidir:

1. Toxumları yuyun və qurudun.

2. Onu toz halına salın.

3. Qəhvə kimi istehlak edin və ya qatıqla qarışdıraraq faydalarından yararlanın. (cebhe.info)

Oxu24.com

ŞƏRHLƏR

BÖLMƏNİN ÇOX OXUNANLARI

Böyrək daşından əziyyət çəkənlərin diqqətinə! - Çarəsi bu meyvənin tumudur
Gündə bir dəqiqə bu idman hərəkətini etməkcinsi aktivliyi artırır
Mədəaltı Vəzin Təbii Müalicəsi - Təmizləyir və CAVANLAŞDIRIR

100 yaşlı qadın 102 yaşlı kişiyə ərə getdi - FOTO

18+

Gündə bir dəqiqə bu idman hərəkətini etməkcinsi aktivliyi artırır
Məktəb direktoru müəlliməyə qoyun dedi -  Müəllimin üstünə təcili yardım gəldi
Böyrək daşından əziyyət çəkənlərin diqqətinə! - Çarəsi bu meyvənin tumudur
Zaqatalada qonaqların gözü qarşısında güllələnərək öldürülən Natavanın FOTOSU