Bakı 28°C
USD - 1.7010
EUR - 1.9120
RUB - 0.026
100109
az

Siqaret çəkənlər üçün damarları təmizləyən qidalar

22:1230 Dekabr, 2023
417
TİBB
  • A

Siqaret, alkoqol və yağlı qidalardan insanın damarları daha tez tıxanır.


Oxu24.com   xəbər verir ki, həkimlər damarları nikotin qalığından təmizləmək üçün xüsusi qidaları rasiona daxil etməyi tövsiyə edir.

Bunlar təmiz zeytun yağı, yulaf sıyığı və suyu, kələm, brokkoli, nar suyu, sarıkök, sarımsaq, darçın və qaragilədir.


Gündə 1 çay qaşığı darçın və çay qaşığının ucunda təmiz sarıkök qandakı yağ miqdarını 26 faiz azaldır.(medicina.az)

 

 

Oxu24.com

ŞƏRHLƏR

BÖLMƏNİN ÇOX OXUNANLARI

Yaddaş üçün ən faydalı qidaların adları açıqlanıb
Gündə 2 mixək çeynəyin - Bir Həftədən Sonra nəticəsin görün (VİDEO)
Kişmiş suyunun sağlamlığa faydaları

WhatsApp-da yeni funksiya işə salındı

18+

Pəncərədən atılan qadın ərinə xəyanət edibmiş - ŞOK VİDEOSU YAYILDI
Kim birinci hücum edibmiş? - Ağadadaşın yeni videosu yayıldı
Burun əməliyyatı keçirən qadının gözü çəpləşdi - FOTO
Yaddaş üçün ən faydalı qidaların adları açıqlanıb
Qadını yaşadığı evdə qətlə yetirmək istəyən həmkəndlisi həbs edilib