Torpağı qoyun yunu ilə örtməyə başladılar
07 Noyabr 2026, 21:47
Narı dənələri ilə yemək olar? - Qastroenteroloqdan CAVAB
MARAQLI
290
19.10.2026, 10:30
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Narı tumu ilə yemək olarmı? Qastroenteroloq suala aydınlıq gətirdi
Nar sevənlərin bir qismi dənələrin içindəki tumları çıxarır, digərləri isə onları birlikdə yeyir. Bəs hansı üsul daha uyğundur?
.
Lent.az xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, qastroenteroloq Natalya Kovalyova Instagram hesabında narın faydaları və istifadəsi ilə bağlı fikirlərini bölüşüb.
Narın tumunda nə var?
Həkimin sözlərinə görə, əksər insanlar nar dənələrini tumu ilə birlikdə yeyə bilərlər. Tumların tərkibində lif, nişasta və digər mürəkkəb karbohidratlar var.
Lif bağırsaqların normal fəaliyyətini və müntəzəm boşalmasını dəstəkləyir. Bununla belə, narın tumunu yemək məcburi deyil və onun "orqanizmi toksinlərdən təmizlədiyini" söyləmək düzgün olmaz.
Kimlər ehtiyatlı olmalıdır?
Kovalyova mədə eroziyası və ya xorası olan şəxslərə narın tumlarını yeməməyi tövsiyə edib. Lakin bu məsləhəti hər kəsə aid qəti qadağa kimi qəbul etmək olmaz. Həzm sistemi xəstəliyi olan şəxslər qidalanmalarını vəziyyətlərinə və həkim tövsiyəsinə uyğun tənzimləməlidirlər.
Nar yedikdən sonra ağrı və ya həzm narahatlığı yaranırsa, bunu nəzərə almaq və həkimlə məsləhətləşmək lazımdır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
15:17 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin sosial media hesablarında Ərdoğanın Azərbaycana rəsmi səfərinə dair paylaşım edilib
1
0
0
15:13 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kombi istifadə edənlərin NƏZƏRİNƏ
30
0
0
14:59 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Türkiyə Prezidenti Azərbaycanı Zəfər Günü münasibətilə təbrik edib
51
0
0
14:54 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bloqer Bikəxanım Məmmədli 8 Noyabr Zəfər Günü münasibətilə təbrik paylaşımı edib
62
0
0
14:49 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
“Qarabağ Azərbaycandır və nida” bəyanatının nida işarəsi Xankəndidə qoyuldu - RƏY
87
1
0
14:44 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Türkiyə Prezidentinin Şuşada rəsmi qarşılanma mərasimi keçirilir - CANLI
129
1
0
14:31 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
İşğaldan azad edilmiş ərazilərdəki müəssisələrdə 6 576 şagird və uşaq təhsil alır
89
0
0
13:45 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğan Azərbaycana rəsmi səfərə gəlib - BELƏ QARŞILANDI
248
2
0
13:35 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğanın Azərbaycan səfərinin YENİ DETALLARI
520
2
0
13:21 / 08 Noyabr 2026
HƏRBİ
Polkovnik-leytenant: Müharibə dövründə Prezidentin Xalqa müraciətlərini ayrıca qiymətləndirmək lazımdır
113
0
0
13:16 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Səfərbərlik Xidmətinin şəxsi heyəti Zəfər Tağı abidəsini ziyarət edib
125
1
0
13:06 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev Pakistanın Azərbaycana dəyişməz dəstəyini yüksək qiymətləndirib
133
1
0
12:47 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Zakir Həsənovun şəkil çəkdirdiyi əkizlər kimdir?
339
1
1
12:46 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Türkiyə MMN: Zəfər Günün mübarək olsun, qəhrəman Azərbaycan!
112
0
1
12:39 / 08 Noyabr 2026
HƏRBİ
Zakir Həsənov Zəfər Günü münasibətilə Azərbaycan Ordusunun şəxsi heyətini təbrik edib
113
1
0
12:35 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əhaliyə xəbərdarlıq!Qar yağacaq,0-2° şaxta olacaq
668
0
0
12:29 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycan dövlət başçısı: Milli-mənəvi dəyərlərimiz bizim üçün hər şeydən üstündür
142
2
1
12:28 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Dövlət başçısı: Biz elə güclü olmalıyıq ki, bundan sonra Azərbaycana zərər vermək heç kimin ağlına belə gəlməsin
137
0
0
12:27 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezident: Azərbaycançılıq məfkurəsi bizim bütün uğurlarımızın təməlində dayanan fəlsəfədir
123
1
0
12:22 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycan lideri: Bu gün hərbi cinayətkarlar öz layiqli cəzalarını alıblar
126
0
0
12:17 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Xankəndidə keçmiş icra hakimiyyətinin binası Zəfər Muzeyi olacaq
125
1
0
12:16 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ali Baş Komandan: Düşmənin beli döyüş meydanında qırıldı
141
2
0
12:14 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezident: Vətən müharibəsində Azərbaycan xalqı öz mənəvi keyfiyyətlərini bütün dünyaya nümayiş etdirdi
148
1
0