Tanınmış jurnalist vəfat etdi
25 Sentyabr 2026, 18:59
Qırmızı kürünün ZƏRƏRLƏRİ
CƏMİYYƏT
378
28.12.2023, 11:49
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Qırmızı kürü ən məşhur Yeni il təamlarından birinə çevrilib. Bununla belə, bəzi sağlamlıq riskləri yarada bilər.
OXU24.COM xəbər verir ki, bu barədə mütəxəssis Natalya Morozova danışıb.
O, qırmızı kürü ilə sendviç yeməyin allergiyaya səbəb olduğunu qeyd edib. Bununla belə, mədə-bağırsaq traktında problemləri olanlar üçün kürü yemək də təhlükəli ola bilər. Pankreatit, xolesistit və xolelitiyazın kəskinləşməsinə gətirib çıxarır.
Bundan əlavə, həkimlər bəzən yalançı allergiya ilə qarşılaşırlar. Yeni ildən sonra insanlar allergik reaksiyaya bənzər əlamətlər yaşamağa başlayırlar, baxmayaraq ki, bu, allergendən qaynaqlanır. Bu, histaminin sərbəst buraxılmasına səbəb olan müxtəlif qəlyanaltıların, ədviyyatların, hisə verilmiş ətlərin və turşuların istehlakı ilə əlaqədar ola bilər. Allergiya olmasa belə, bir insan qaşınma və səpgilərlə qarşılaşır.
Əsas qayda odur ki, hər şey ölçülü olmalıdır. Qırmızı kürünün tərkibində sağlamlıq üçün çoxlu faydalı elementlər var: asanlıqla həzm olunan zülal, omeqa-3 və omeqa-6 yağ turşuları, vitaminlər, yod, fosfor və kalsium.
Bununla belə, ekspertlər xatırladırlar ki, qırmızı kürü də əhəmiyyətli miqdarda duz ehtiva edir - 100 qram məhsula təxminən 10 qram. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyələrinə görə, duz qəbulu gün ərzində bütün qidalarla birlikdə gündə 4,5 qramdan çox olmamalıdır.
Beləliklə, bütün insanlar üçün uyğun olan xüsusi bir norma yoxdur. Bütün bunlar bədənin fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:59 / 25 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Tanınmış jurnalist vəfat etdi
1
0
0
18:46 / 25 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
DTX-nin saxladığı Edik İsrafilovla bağlı qərar
20
0
0
18:32 / 25 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Metroda kişi qatar yoluna düşdü, hərəkət dayandı
41
0
0
18:07 / 25 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Təqaüd və ünvanlı sosial yardım alanlara ŞAD XƏBƏR
59
0
0
17:55 / 25 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda yanğın başlayıb
50
0
0
17:22 / 25 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sahil Babayev: Azərbaycan dövlət istiqrazlarının müddətini uzadacaq
63
0
0
17:05 / 25 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Naxçıvanda dələduzluqda ittiham olunan idmançı həbs edilib
63
0
0
16:45 / 25 Sentyabr 2026
DÜNYA
Ərdoğan: Məkkə ittifaqı İrana və İsrailə qarşı yaradılmayıb
55
0
0
16:17 / 25 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Rəsmi Bakı Gürcüstan Patriarxlığını Ermənistan kilsəsinin mövqeyini təkrarlamamağa çağırıb
69
0
0
16:13 / 25 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Əli Əsədov onu təbrik edib
61
0
0
16:06 / 25 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentin rütbəsini qaldırdığı rəis müavini KİMDİR? -DOSYE
263
0
0
15:55 / 25 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
120 nəfərlik toy müzakirələri başladı - DEPUTATIN MÖVQEYİ
191
0
0
15:52 / 25 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev Sərdar Berdiməhəmmədovu təbrik edib
62
0
0
15:42 / 25 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycdan nazir vəzifəsindən AZAD OLUNDU
95
0
0
15:40 / 25 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Prezident ona general-leytenant hərbi rütbəsi verib
140
0
0
15:36 / 25 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycanda yeni nazir təyin OLUNDU
940
0
0
15:35 / 25 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Prezident sərəncam İMZALADI
224
0
0
15:27 / 25 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu şəxslər əlavə pul alacaqlar — MİLLİ MƏCLİS
156
0
0
15:25 / 25 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mətbuat Şurasının növbəti qurultayı keçiriləcək
60
0
0
15:22 / 25 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Polis bu rayonda əməliyyat keçirib
70
1
0
15:07 / 25 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Anar Əliyev Qusarda vətəndaşları qəbul edib
74
0
0
14:59 / 25 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Bakıda Azərbaycan və Tacikistan Baş nazirlərinin görüşü olub
61
0
0
14:25 / 25 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
"TikTok"da dələduzluq edən əmlakçıya hökm oxunub
65
1
0