Zəngli saatla oyanmaq bu xəstəlikləri yaradır - ARAŞDIRMA

Zəngli saatla oyanan insanlar zamanla bir sıra problemlərlə üzləşə bilərlər. Metbuat.az bildirir ki, araşdırmalar bu səsin nəinki narahat, həm də sağlamlığa zərərli olduğunu söyləyir. Tədqiqatçılar yuxunu 5 mərhələyə bölürlər. Burada oyanmanın ən dəqiq mərhələləri isə 1, 2 və 5-ci mərhələlərdir. Əksinə, bu mərhələlərdən kənarda oyanmaq, insan bədənini stresə salır, daha sonra narahat yuxuya səbəb olur.