Departament rəhbəri bu xanım OLDU
09 Noyabr 2026, 16:43
Narı dənələri ilə yemək olar? - Qastroenteroloqdan CAVAB
CƏMİYYƏT
461
20.10.2026, 00:26
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Narı tumu ilə yemək olarmı? Qastroenteroloq suala aydınlıq gətirdi
Nar sevənlərin bir qismi dənələrin içindəki tumları çıxarır, digərləri isə onları birlikdə yeyir. Bəs hansı üsul daha uyğundur?
Oxu24.com xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, qastroenteroloq Natalya Kovalyova Instagram hesabında narın faydaları və istifadəsi ilə bağlı fikirlərini bölüşüb.
Narın tumunda nə var?
Həkimin sözlərinə görə, əksər insanlar nar dənələrini tumu ilə birlikdə yeyə bilərlər. Tumların tərkibində lif, nişasta və digər mürəkkəb karbohidratlar var.
Lif bağırsaqların normal fəaliyyətini və müntəzəm boşalmasını dəstəkləyir. Bununla belə, narın tumunu yemək məcburi deyil və onun "orqanizmi toksinlərdən təmizlədiyini" söyləmək düzgün olmaz.
Kimlər ehtiyatlı olmalıdır?
Kovalyova mədə eroziyası və ya xorası olan şəxslərə narın tumlarını yeməməyi tövsiyə edib. Lakin bu məsləhəti hər kəsə aid qəti qadağa kimi qəbul etmək olmaz. Həzm sistemi xəstəliyi olan şəxslər qidalanmalarını vəziyyətlərinə və həkim tövsiyəsinə uyğun tənzimləməlidirlər.
Nar yedikdən sonra ağrı və ya həzm narahatlığı yaranırsa, bunu nəzərə almaq və həkimlə məsləhətləşmək lazımdır.Lent.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
16:43 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Departament rəhbəri bu xanım OLDU
27
0
0
16:37 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğandan Şuşada diqqətçəkən söz: Əliyev təsdiqlədi, mesaj verildi
43
0
0
16:32 / 09 Noyabr 2026
HÜQUQ
Hədələyici mesajlar yazanları hansı CƏZA GÖZLƏYİR?
45
0
0
16:28 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycanla Türkiyəni birləşdirən bağlar siyasi maraq və müvəqqəti proseslərdən daha güclüdür - Rəy
58
2
0
16:25 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Vəzifəli şəxs VƏFAT ETDİ
113
0
0
16:23 / 09 Noyabr 2026
DÜNYA
Paşinyanın 48 saatı qaldı
69
0
0
16:19 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu bürclər üçün pul məsələlərində dönüş nöqtəsi ola bilər – PROQNOZ
83
0
0
16:06 / 09 Noyabr 2026
HÜQUQ
Küçədə siqaret çəkənlər hansı halda cərimələnə bilər?
159
0
0
15:54 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Emin Ağalarov 99 milyon dollarlıq LAYİHƏ EDƏCƏK
463
0
0
15:49 / 09 Noyabr 2026
DÜNYA
Şoyqu: Azərbaycanla Ermənistan arasında münasibətlərin normallaşması öz nəticəsini verir
81
0
0
15:47 / 09 Noyabr 2026
HÜQUQ
Məzuniyyətlə bağlı MÜHÜM DƏYİŞİKLİK:Hansı günləri nağdlaşdırmaq mümkün olmayacaq?
171
2
0
15:45 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Zakir Qaralovun əmisi qızı təqaüdə göndərildi
237
0
0
15:40 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mayor idi, 10 ay sonra general oldu -34 yaşı var
711
1
0
15:34 / 09 Noyabr 2026
İQTİSADİYYAT
SOCAR Anlaşma Memorandumu imzaladı
79
0
0
15:23 / 09 Noyabr 2026
TİBB
Yüksək təzyiqə qarşı inqilabi kəşf
103
0
0
15:13 / 09 Noyabr 2026
DÜNYA
Özgür Özəl Zəfər Günü münasibətilə İlham Əliyevi təbrik edib
119
0
0
15:05 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu məktəblərlə bağlı XƏBƏRDARLIQ:Hansı qərar GÖZLƏNİLİR?
631
4
0
15:00 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
“Dostluq” ordeni ilə təltif edilən Dragan Vladisavljeviç kimdir? - DOSYE
131
0
0
14:58 / 09 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Mingəçevirdə bıçaqlanma hadisəsi baş verib
101
0
0
14:55 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mərdəkan şossesində qəza baş verib
126
0
0
14:42 / 09 Noyabr 2026
TİBB
Şəkərli diabet xəstələri ayaqlarına necə qulluq etməlidir? – Endokrinoloqdan 5 tövsiyə
109
0
0
14:37 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğan Azərbaycanı təbrik edib
101
1
0
14:29 / 09 Noyabr 2026
HÜQUQ
Ali təhsili olmayan şəxs dövlət qulluqçusu ola bilərmi? – AÇIQLAMA
599
0
0