Azərbaycanda ərlə-arvada bu qadağan edilib? — HÜQUQŞÜNASIN AÇIQLAMASI
03 İyun 2026, 13:24
Hər gün xiyar yesəniz, bədəninizdə nə baş verir?
CƏMİYYƏT
472
01.04.2026, 20:48
Sağlam qidalanma vərdişləri arasında sadə, amma təsirli seçimlərdən biri də xiyardır. Gündəlik rasiona daxil edildikdə bu tərəvəz orqanizmə bir sıra faydalar verə bilər.
İlk növbədə, xiyarın tərkibinin təxminən 95%-i sudan ibarətdir. Bu isə onun aşağı kalorili olmasını təmin edir və arıqlamaq istəyənlər üçün uyğun seçimə çevirir. Həm də toxluq hissi yaradaraq artıq qidalanmanın qarşısını qismən ala bilər.
Xiyarın digər üstünlüklərindən biri ağız gigiyenasına təsiridir. Tərkibindəki maddələr ağızda pis qoxuya səbəb olan bakteriyaların azalmasına kömək edə bilər. Bu da nəfəsin daha təravətli olmasına şərait yaradır.
Ürək-damar sistemi üçün də xiyar faydalı hesab olunur. Onun tərkibində olan kalium qan təzyiqinin tənzimlənməsinə və qan dövranının stabilləşməsinə dəstək verə bilər.
Bununla yanaşı, xiyarın müntəzəm qəbulu bədənin su balansını qorumağa kömək edir və ümumi sağlamlıq üçün əlavə dəstək rolunu oynayır.
Qeyd edək ki, hər bir qida məhsulu kimi, xiyar da balanslı qidalanmanın bir hissəsi kimi qəbul edilməlidir.
Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
14:02 / 03 İyun 2026
HÜQUQ
Kimlərə və nə qədər əlavə məzuniyyət verilir?
1
0
0
13:33 / 03 İyun 2026
KRİMİNAL
Hakim ona 1 saat vaxt verdi - Körpələrin öldüyü yanğınla bağlı iş bitir
51
0
0
13:24 / 03 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda ərlə-arvada bu qadağan edilib? — HÜQUQŞÜNASIN AÇIQLAMASI
321
3
0
13:20 / 03 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda yaşayanlara ŞAD XƏBƏR:Rəsmi açıqlama gəldi
58
0
0
13:09 / 03 İyun 2026
ŞOU-BİZNES
Zeynəb Xanlarovanın yeni görüntüləri YAYILDI
53
1
0
13:02 / 03 İyun 2026
CƏMİYYƏT
DİN əməliyyat keçirib
50
0
0
12:54 / 03 İyun 2026
CƏMİYYƏT
DVX vergi borclarının endirimlə ödənilməsi adı altında yayılan saxta internet resursu ilə bağlı xəbərdarlıq edib
58
0
0
12:52 / 03 İyun 2026
REDAKTORUN SEÇİMİ
On minlərlə ailəyə birdəfəlik müavinət verildi
162
0
0
12:47 / 03 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Şimşək çaxacaq,dolu yağacaq — XƏBƏRDARLIQ
66
0
0
12:44 / 03 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Məcburi köçkünlərin sosial problemləri ilə bağlı 2004-2019-cu illər ərzində 75 Fərman və Sərəncam imzalanıb
82
0
0
12:44 / 03 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Söhbət milyonlardan gedir: Bakı-Tbilisi-Qars qatarının Azərbaycan üçün xeyrindən RƏSMİLƏR DANIŞIR
721
6
0
12:40 / 03 İyun 2026
KRİMİNAL
Azərbaycan sərhədində tutuldular
74
0
0
12:34 / 03 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Böyük Qayıdış prosesində vətəndaş məmnunluğu və sosial təminat dövlət siyasətinin əsas prioritetidir
70
0
0
12:20 / 03 İyun 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Əli Əhmədovun oğluna vəzifə verildi
481
0
0
12:18 / 03 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclis qərar qəbul etdi: Yeni Fond yaradılır
69
0
0
12:17 / 03 İyun 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Milli Məclis mühüm qərar qəbul edib
901
1
0
12:10 / 03 İyun 2026
İDMAN
Qarabağın sabiq futbolçusu vəfat edib
115
0
0
12:07 / 03 İyun 2026
SİYASƏT
Prezident açılışda iştirak edir -FOTOLAR
102
1
0
12:06 / 03 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Paşinyan Azərbaycanla bu kəndi dəyişmək istəyir
85
0
0
12:01 / 03 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyaya çıxan vətəndaşlara VACİB AÇIQLAMA: İşləyə biləcəklər, yoxsa...?
101
0
0
11:59 / 03 İyun 2026
QARABAĞ
Qarabağ və Şərqi Zəngəzurda su-kanalizasiya xidməti ilə bağlı görülən işlər açıqlanıb
61
0
0
11:48 / 03 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Deputat Azərbaycanla bağlı sevindirici XƏBƏRİ AÇIQLADI
326
4
0
11:38 / 03 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda qadınlar üçün şad xəbər - Pensiya, güzəştli kredit...
379
2
0