Əhalinin 30 faizini öldürəcək pandemiya XƏBƏRDARLIĞI
18 Oktyabr 2026, 19:42
Gündə cəmi bir kolbasa 11 xəstəlik riski yaradır - Həkimdən ciddi xəbərdarlıq
CƏMİYYƏT
608
07.08.2025, 10:00
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Kardioloq Mariya Çaykovskaya gündəlik qidalanma ilə bağlı təhlükəli bir vərdişə diqqət çəkib. Onun sözlərinə görə, sadəcə bir ədəd kolbasa belə ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Mütəxəssis bildirir ki, bu məhsulun müntəzəm istehlakı 11 fərqli xəstəlik riskini artırır. Bunlar arasında ən təhlükəliləri:
Yoğun bağırsaq və ağciyər xərçəngi
Hipertoniya
Damar iltihabı
Ateroskleroz
Ürəyin işemik xəstəliyi
Demensiya
Şəkərli diabet
Piylənmə
Böyrək problemləri
Nevroloji pozuntular
Kolbasada nə qədər "ət" var?
Çaykovskaya vurğulayıb ki, bazarda satılan kolbasaların əksəriyyətində əsl ətin miqdarı olduqca azdır - təxminən 15-20 faiz. Qalan hissə isə əsasən sakatat, soya, nişasta və müxtəlif kimyəvi qatqılardan ibarətdir. Bu tərkib, həm məhsulun keyfiyyətini, həm də sağlamlığa təsirini ciddi şəkildə şübhə altına salır.
Təbii əti seçin
Kardioloq alternativ olaraq kolbasa və salam kimi emal olunmuş məhsulların yerinə təbii ət məhsullarının - məsələn, evdə bişmiş toyuq əti və ya doğranmış mal ətinin - istifadə edilməsini tövsiyə edir. Onun fikrincə, real ət həm qida dəyəri, həm də orqanizmə təsiri baxımından daha sağlam və təhlükəsiz seçimdir.
"Sürətli, lakin tərkibi məlum olmayan qidalar sağlamlığımıza yavaş-yavaş zərbə vurur. Uzunmüddətli təsirlərini nəzərə alaraq seçimlərimizi daha şüurlu etməliyik", - deyə Çaykovskaya xəbərdarlıq edib.
Daimi kolbasa istifadəsi görünməz risklər daşıyır. Sağlam qalmaq üçün emal olunmuş ət məhsullarından uzaq durmaq və təbii qidaları üstün tutmaq vacibdir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:42 / 18 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əhalinin 30 faizini öldürəcək pandemiya XƏBƏRDARLIĞI
36
0
0
19:30 / 18 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əhmədli metrosunun qarşısında ağır qəza - Ölən var
169
0
0
19:19 / 18 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda ən çox işdən çıxanlar hansı sahədədir?
39
0
0
19:09 / 18 Oktyabr 2026
DÜNYA
Hörmüzlə bağlı danışıqlar dalana dirəndi: Gərginlik artır
50
0
0
18:55 / 18 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Hava pisləşəcək - Yağış, dolu, şimşək, sel
201
1
0
18:50 / 18 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Naxçıvanda avtomobil piyadanı vurdu
53
0
0
18:47 / 18 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Ankara bunun üçün Azərbaycana arxalanır - Bayraqdar
74
0
0
18:37 / 18 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nərimanovda bu obyektlər söküldü - FOTOLAR
110
0
0
18:32 / 18 Oktyabr 2026
DÜNYA
Ərdoğandan Azərbaycanla bağlı PAYLAŞIM
715
0
0
18:30 / 18 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Türkiyədən Azərbaycana dəstək aksiyası - Foto
83
0
0
18:25 / 18 Oktyabr 2026
DÜNYA
Türkiyəni mollalaşdıran zehniyyət Azərbaycana dərs keçə bilməz! - Video
111
0
0
18:20 / 18 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Rəis müavini faciəli şəkildə HƏYATINI İTİRDİ
2747
1
0
18:15 / 18 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Aİ-nin Azərbaycandakı Nümayəndəliyi Müstəqilliyin Bərpası Günü münasibətilə paylaşım edib
67
0
0
18:00 / 18 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Sahibə Qafarova Qırğız Respublikasında səfərdədir
72
0
1
17:21 / 18 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
XƏBƏRDARLIQ: Sabahın havası meteohəssas insanlar üçün əlverişsiz olacaq
126
0
0
16:10 / 18 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Tomas Edison haqqında maraqlı FAKTLAR
99
0
0
16:05 / 18 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
20 min manata yaxın aliment borcu olan ata həbs edildi
111
0
0
15:55 / 18 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
AZƏRBAYCAN - TANRI YAZAN ÜNVANIM
110
0
0
15:35 / 18 Oktyabr 2026
ŞOU-BİZNES
“Elmira xanımı yamsılayırdım; qızıma zəng edib demişdi ki, anana de ki...” - FOTO
286
0
0
15:25 / 18 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Bakıda qayınana gəlinini döydü: cinayət işi açıldı
127
0
1
15:12 / 18 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
"Burada söhbət Azərbaycanda hicaba qadağadan deyil" - Rəsmi şəxsdən AÇIQLAMA
182
0
0
15:00 / 18 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakı metrosu ilə bağlı MÜJDƏ - Hər kəs bunu gözləyirdi
351
0
0
14:55 / 18 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Xalq artistinə AĞIR İTKİ
3783
1
0