Hesablama Palatası Dövlət Turizm Agentliyində yoxlama aparır
14 Mart 2025, 18:18
Hər gün yumurta yemək bu xəstəliyin dərmanıdır
CƏMİYYƏT
479
30.01.2025, 10:00
Nevrologiya mütəxəssisləri Prof. Dr. Ahmet Erdem və Prof. Dr. Lütfü Hanoğlu yumurtanın beyin sağlamlığı üçün mühüm rol oynadığını və Alzheimer xəstəliyinin qarşısını almağa kömək edə biləcəyini vurğulayıblar.
OXU24.COM xəbər verir ki, Medipol Mega Universitet Xəstəxanasının mütəxəssisləri tərəfindən aparılan son elmi tədqiqatlar göstərir ki, yumurta istehlakı yaddaşı gücləndirir və idrak funksiyalarını qoruyur. Xüsusilə xolin adlı maddə beyin hüceyrələrinin fəaliyyətini dəstəkləyərək Alzheimer riskini azalda bilər.
Prof. Dr. Hanoğlunun sözlərinə görə, yaşlı insanlarda balanslı qidalanma və fiziki fəaliyyət sağlam yaşlanmanın əsasını təşkil edir. Əvvəllər yumurtanın tərkibində yüksək xolesterin olduğu üçün sağlamlığa zərərli hesab edilsə də, müasir araşdırmalar bu fikrin yanlış olduğunu ortaya qoyub.
Milli.Az xəbər verir ki, "Yumurta ürək və beyin sağlamlığı üçün çox faydalı bir qidadır", - deyə Dr. Mehmet Özcan bildirib.
Mütəxəssislər təkcə yumurta deyil, balanslı qidalanma və fiziki fəaliyyətin də əhəmiyyətini vurğulayırlar. Alzheimer və digər neyrodejenerativ xəstəliklərdən qorunmaq üçün aşağıdakı məqamlara diqqət yetirmək tövsiyə olunur:
Həmçinin oxuyun
Balanslı və sağlam qidalanma
Yumurta və beyin üçün faydalı qidalar istehlak etmək
Müntəzəm fiziki fəaliyyət göstərmək
Zehni fəaliyyətlərə vaxt ayırmaq (oxumaq, öyrənmək, zehni oyunlar oynamaq)
Bu tövsiyələrə əməl edərək beyin sağlamlığınızı qoruya və Alzheimer xəstəliyinin yaranma riskini azalda bilərsiniz.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:49 / 14 Mart 2025
KRİMİNAL
Sumqayıtda sərnişin avtobusu piyadanı vuraraq öldürüb
1
21:20 / 14 Mart 2025
OXU24 TV
Tıxaclara qarşı mübarizə: Yeni yollar salınır - VİDEO
9
20:58 / 14 Mart 2025
AKTUAL
Ramazanın 15-ci gününün duası - İmsak və iftar vaxtı
39
20:43 / 14 Mart 2025
DÜNYA
Ağ Ev: Putinlə danışan Tramp yox, Uitkoff olub
40
20:22 / 14 Mart 2025
SİYASƏT
SON DƏQİQƏ! Rusiya Azərbaycanla bağlı açıqlama yaydı
838
20:11 / 14 Mart 2025
AKTUAL
Bu rüsum 100 manat
73
20:06 / 14 Mart 2025
DÜNYA
Danimarka Demokratları Qrenlandiya üzərində ABŞ-a qarşı birliyə çağırır
51
19:56 / 14 Mart 2025
DÜNYA
Kanada rəsmi olaraq baş naziri dəyişir
59
19:48 / 14 Mart 2025
DÜNYA
İŞİD liderlərindən biri öldürülüb
65
19:34 / 14 Mart 2025
HÜQUQ
DİN vətəndaşlara müraciət edib
64
19:29 / 14 Mart 2025
DÜNYA
BMT hakimi qadını köləliyə məcbur etməkdə təqsirli bilinib
73
19:24 / 14 Mart 2025
DÜNYA
Putin və Maduro danışıqlara başlayıb
82
19:18 / 14 Mart 2025
MARAQLI
Süd istehsal edən qadın — VİDEO
166
18:53 / 14 Mart 2025
DÜNYA
NATO üzv ölkələrin hərbi potensialını artırmaq niyyətindədir
67
18:47 / 14 Mart 2025
DÜNYA
Qadının ağciyərindən tikiş iynəsi çıxarıldı
75
18:25 / 14 Mart 2025
KRİMİNAL
Bakıda 1 milyonluq narkotiklə tutulan şəxs kimdir? — FOTO+VİDEO
478
18:20 / 14 Mart 2025
SİYASƏT
Prezident “Euronews”a müsahibə verib - Tam mətn
98
18:18 / 14 Mart 2025
CƏMİYYƏT
Hesablama Palatası Dövlət Turizm Agentliyində yoxlama aparır
82
18:11 / 14 Mart 2025
KRİMİNAL
Arayik Harutunyan Gəncənin bombalanması barədə məlumatı Ermənistan ordusu baş qərargah rəisindən aldığını bildirib
93
17:59 / 14 Mart 2025
DÜNYA
Trampın nümayəndəsi Putinlə nə danışıb?
88
17:57 / 14 Mart 2025
DÜNYA
Paşinyan bu tarixdə Rusiyaya gedir
92
17:54 / 14 Mart 2025
SİYASƏT
Sülh müqaviləsi nə zaman olacaq? - Politoloq şərh edir
120
17:46 / 14 Mart 2025
DÜNYA
Tramp Putinlə danışıqlar apardığını bildirib
89
17:27 / 14 Mart 2025
DÜNYA
Qrenlandiya Amerika olmağa tələsmir
142