Beş ölkənin birinci xanımları Bişkekdə əl işləri sərgisini ziyarət edib
01 Sentyabr 2026, 13:50
Yumurtanın əsas faydalı xüsusiyyətləri AÇIQLANDI -Sən demə...
CƏMİYYƏT
331
17.11.2024, 10:25
San Dieqo Kaliforniya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, həftədə iki-dörd yumurta yemək qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır.
OXU24.COM xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri Nutrients jurnalında dərc olunub.
Bildirilib ki, bu məhsul həm də potensial olaraq bilişsel qabiliyyətləri yaxşılaşdırır.
Elmi qrup 890 kişi və qadının sağlamlığı və qidalanma vəziyyəti ilə bağlı məlumatları təhlil etdikdən sonra bu qənaətə gəlib. Məlumatlar 1988-ci ildə başlayan uzunmüddətli sağlamlıq araşdırmasının bir hissəsi kimi əldə edilib.
Tədqiqat həmçinin orta yaşlı və yaşlı insanlarda yumurta istehlakı ilə koqnitiv funksiya arasındakı əlaqəni də araşdırıb. 531 qadın iştirakçı arasında ən çox yumurta yeyənlər qısa və uzunmüddətli yaddaşda ən az azalma göstərib. Pəhrizində bu məhsulun yüksək miqdarı olan kişilər arasında bu birləşmə tapılmayıb.
Bununla belə, on il sonra başqa bir kohortdan alınan məlumatların əlavə təhlili fərqli nəticələr göstərib. Alimlər müəyyən ediblər ki, daha çox yumurta yeyən kişilər koqnitiv testlərdə qadınlardan daha yaxşı nəticə göstərirlər.
Alimlər qeyd ediblər ki, yumurta zülallar, amin turşuları və xolesterol ilə zəngindir və bu, sağlam neyronların saxlanmasına kömək edə bilər. Bundan əlavə, yumurtanın tərkibində koqnitiv funksiyanı yaxşılaşdıran karotenoidlər və B4 vitamini (kolin) var. O, toxumaların qurulmasında və bir sıra zəruri maddələrin, o cümlədən beyin və sinir liflərinin sintezində mühüm rol oynayır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
14:00 / 01 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
300 min manatlıq dələduzluğa görə tutulan ehtiyatda olan mayora hökm oxunub
2
0
0
13:52 / 01 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Putin–Paşinyan xəttində böhran dərinləşir: Kreml İrəvana qarşı hansı addımı atacaq? — ŞƏRH
31
0
0
13:50 / 01 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Beş ölkənin birinci xanımları Bişkekdə əl işləri sərgisini ziyarət edib
33
0
0
13:38 / 01 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabineti yeni qərar verib:4 qəpik oldu
69
0
0
13:27 / 01 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin bu Fərmanının icrasına BAŞLANILDI
304
1
0
13:25 / 01 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyevlə Vladimir Putin Bişkekdə ŞƏT sammiti çərçivəsində söhbət ediblər - FOTO
57
0
0
13:15 / 01 Sentyabr 2026
DÜNYA
İran buna qarşılıq verəcək
53
0
0
12:50 / 01 Sentyabr 2026
DÜNYA
ŞƏT ölkələrinin liderləri 30-a yaxın sənəd imzalayıblar
47
0
0
12:45 / 01 Sentyabr 2026
DÜNYA
Putin bunu eşidən kimi onunla görüşdən imtina edib
89
0
0
12:43 / 01 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Hava ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ:LEYSAN YAĞACAQ,DOLU DÜŞƏCƏK
94
0
0
12:38 / 01 Sentyabr 2026
DÜNYA
Məhkəmədən İmran Xan və xanımı ilə bağlı qərar
295
0
0
12:35 / 01 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nizami Gəncəvinin simasında yaşayan Axund Mehdi Sarıcalı...
58
0
0
12:25 / 01 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu ailələrə hər ay 600 manat veriləcək - Nazirlik məlumat yaydı
159
0
0
12:18 / 01 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
89 uşaq övladlığa verilib
64
0
0
12:11 / 01 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Atabala Səfərovun doğum günüdür
72
0
0
12:09 / 01 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Ramiz Mehdiyev cinayətində yeni maddə: Onu nə gözləyir?
300
1
0
12:04 / 01 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Prezident Hindistanın Baş naziri ilə söhbət etdi - Fotolar
71
0
0
12:03 / 01 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Məşhur turizm şirkətinin rəhbəri Polşada həbs edildi
176
0
0
11:58 / 01 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin sosial media hesablarında "ŞƏT plyus" çərçivəsində liderlərlə görüşündən görüntülər paylaşılıb
66
0
0
11:56 / 01 Sentyabr 2026
DÜNYA
Bişkekdə dövlət və hökumət başçılarına Qırğızıstan Prezidenti adından ziyafət verilib
64
0
0
11:50 / 01 Sentyabr 2026
DÜNYA
Rusiya ballistik raket atdı:Xeyli sayda ölən var
66
0
0
11:43 / 01 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycan Rəqəmsal Əməkdaşlıq Təşkilatına üzv qəbul edilib
64
0
0
11:40 / 01 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin sosial media hesablarında "ŞƏT plyus" formatında iştirakına dair görüntülər paylaşılıb
66
0
0