Sevil Əliyevanın oğlu bu məşhurun nəvəsi ilə ailə qurub
22 İyun 2025, 23:36
Yumurtanın əsas faydalı xüsusiyyətləri AÇIQLANDI -Sən demə...
CƏMİYYƏT
203
17.11.2024, 10:25
San Dieqo Kaliforniya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, həftədə iki-dörd yumurta yemək qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır.
OXU24.COM xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri Nutrients jurnalında dərc olunub.
Bildirilib ki, bu məhsul həm də potensial olaraq bilişsel qabiliyyətləri yaxşılaşdırır.
Elmi qrup 890 kişi və qadının sağlamlığı və qidalanma vəziyyəti ilə bağlı məlumatları təhlil etdikdən sonra bu qənaətə gəlib. Məlumatlar 1988-ci ildə başlayan uzunmüddətli sağlamlıq araşdırmasının bir hissəsi kimi əldə edilib.
Həmçinin oxuyun
Tədqiqat həmçinin orta yaşlı və yaşlı insanlarda yumurta istehlakı ilə koqnitiv funksiya arasındakı əlaqəni də araşdırıb. 531 qadın iştirakçı arasında ən çox yumurta yeyənlər qısa və uzunmüddətli yaddaşda ən az azalma göstərib. Pəhrizində bu məhsulun yüksək miqdarı olan kişilər arasında bu birləşmə tapılmayıb.
Bununla belə, on il sonra başqa bir kohortdan alınan məlumatların əlavə təhlili fərqli nəticələr göstərib. Alimlər müəyyən ediblər ki, daha çox yumurta yeyən kişilər koqnitiv testlərdə qadınlardan daha yaxşı nəticə göstərirlər.
Alimlər qeyd ediblər ki, yumurta zülallar, amin turşuları və xolesterol ilə zəngindir və bu, sağlam neyronların saxlanmasına kömək edə bilər. Bundan əlavə, yumurtanın tərkibində koqnitiv funksiyanı yaxşılaşdıran karotenoidlər və B4 vitamini (kolin) var. O, toxumaların qurulmasında və bir sıra zəruri maddələrin, o cümlədən beyin və sinir liflərinin sintezində mühüm rol oynayır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:36 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Sevil Əliyevanın oğlu bu məşhurun nəvəsi ilə ailə qurub
876
23:33 / 22 İyun 2025
DÜNYA
Təyyarə qəzası: Ölənlər var
856
22:56 / 22 İyun 2025
DÜNYA
Fordo ilə bağlı SENSASİON AÇIQLAMA - Trampın hücum əmrindən 30 dəqiqə əvvəl...
367
22:54 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Faciəvi şəkildə ölən məktəblinin fotosu
74
22:51 / 22 İyun 2025
DÜNYA
İranın itkiləri artdı
31
22:28 / 22 İyun 2025
KRİMİNAL
Faciə: Qadınlar həyatını itirdilər
592
20:46 / 22 İyun 2025
SİYASƏT
Azərbaycan İrana hücumla bağlı bəyanat yaydı
800
20:29 / 22 İyun 2025
DÜNYA
SEPAH itkilər verib
38
19:38 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Hava ilə bağlı xəbərdarlıq
1228
19:33 / 22 İyun 2025
DÜNYA
Fatih Altaylı həbs edildi
51
19:25 / 22 İyun 2025
DÜNYA
İran beynəlxalq aləmə çağırış edib
1543
19:23 / 22 İyun 2025
DÜNYA
İranda İsraillə əlaqədə şübhəli bilinən onlarla insan saxlanılıb
53
17:56 / 22 İyun 2025
DÜNYA
Ukraynada müharibə nə zaman bitəcək? - Süni intellektin cavabı məyus etdi
114
17:09 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Küləkli hava şəraiti ilə bağlı sarı və narıncı XƏBƏRDARLIQ
56
16:57 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Mikroplastiklər içkilərdə gizli təhlükə? Şüşə qablar üstünlükdür, amma...
56
15:49 / 22 İyun 2025
KRİMİNAL
Bakıda skuterlərdən gələn təhlükə - Nə etməli?
59
15:35 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda ən çox hansı ölkələrin tələbələri oxuyur?
65
15:23 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Rasim Dərgahzadə vəfat etdi - FOTO
67
15:12 / 22 İyun 2025
DÜNYA
Gərginlik artır - Daha bir ölkə İran-İsrail müharibəsinə qoşulur
75
14:59 / 22 İyun 2025
SİYASƏT
Araqçi Moskvaya gedir - Putinlə görüşəcək
74
14:30 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Sabahın hava proqnozu açıqlandı
74
14:19 / 22 İyun 2025
ŞOU-BİZNES
Cavanşir Məmmədov ölməzdən qabaq Firuzə İbadovaya nə deyibmiş? - VİDEO
629
14:14 / 22 İyun 2025
DÜNYA
Qazaxıstan kompyüter istehsal edəcək
75
14:13 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
“Azərbaycan və Türkiyə dünya siyasətində” mövzusunda Beynəlxalq Simpozium keçirilib
72