Sevil Əliyevanın oğlu bu məşhurun nəvəsi ilə ailə qurub
22 İyun 2025, 23:36
Qaynar xətt:
(+99450) 247 90 86CƏMİYYƏT
225
16.11.2024, 10:40
Ac qalanda insan orqanizmində bir sıra bioloji dəyişikliklər baş verir. Bədən aclıq vəziyyətində ikən enerji balansını qorumağa çalışır və müxtəlif mexanizmlər işə düşür.
OXU24.COM bu dəyişiklikləri təqdim edir:
Qlikogenin sərf olunması
İlk olaraq, bədən qaraciyər və əzələlərdəki qlikogen ehtiyatlarını istifadə etməyə başlayır. Qlikogen, şəkərin (qlikozanın) saxlandığı və ehtiyac olduqda bədən tərəfindən istifadə olunan anbar formasıdır. Bu enerji mənbəyi sürətlə tükənir, adətən 12-24 saat ərzində.
Yağların sərf olunması
Qlikogen ehtiyatları tükəndikdən sonra, bədən yağları enerji üçün istifadə etməyə başlayır. Yağlar, bədənin enerji ehtiyacını qarşılayacaq daha uzun müddətli enerji mənbəyidir. Bu prosesdə yağ hüceyrələrindən yağ turşuları sərbəst buraxılır və onlar karbohidrat yerinə enerji mənbəyi kimi istifadə edilir. Bu, bədənin yağ ehtiyatlarını tədricən azalmasına səbəb olur.
Ketogeniz və keton cisimlərinin yaranması
Yağların oksidləşməsi nəticəsində keton cisimləri yaranır. Bu cisimlər beyin və digər orqanlar üçün enerji mənbəyi kimi istifadə edilə bilər. Ac qalarkən bədən ketogeniz prosesini işə salır, bu da yağların metabolizmasını və keton cisimlərinin istehsalını artırır. Bu, orqanizmin daha uzun müddət aclığa dözməsinə kömək edir.
Hormonlar və metabolik dəyişikliklər
Aclıq zamanı bədəndə bir sıra hormonal dəyişikliklər baş verir:
Qrelin: Bu hormon aclıq hissini artırır. Ac qalanda qrelin səviyyəsi yüksəlir.
Leptin: Bu hormon doymuşluq hissini tənzimləyir. Aclıq zamanında leptin səviyyəsi azalır.
Həmçinin oxuyun
Bədən temperaturunun düşməsi
Aclıq vəziyyətində bədənin ümumi enerji istehsalı azalır və bu da bədən temperaturunun aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. Bu, orqanizmin enerji saxlamaq üçün göstərdiyi bir adaptasiyadır.
İmmunitet sisteminin zəifləməsi
Uzun müddətli aclıq, orqanizmin immun sisteminin fəaliyyətini zəiflədə bilər. Bədən resurslarını qorumağa çalışdıqca, immun hüceyrələrinin istehsalı azalır və bu da xəstəliklərə qarşı müqaviməti azaldır.
Əzələ kütləsinin itkisi
Çox uzun müddətli aclıq vəziyyətində bədən, zülalları enerji mənbəyi kimi istifadə etməyə başlayır, bu da əzələlərin parçalanmasına səbəb ola bilər. Əzələ kütləsinin itkisi, bədənin normal fəaliyyətini davam etdirmək üçün zülal ehtiyatlarını sərf etməsi ilə əlaqədardır.
Beyində dəyişikliklər
Aclıq, beyində də dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Beyin qlikozaya əsaslanır, amma aclıq zamanı beyindəki bəzi neyrotransmitterlər və siqnal yolları dəyişir. Aclıq hissi, diqqət və motivasiya üzərində təsir göstərir və bəzən insanı yemək tapmağa yönəldir.
Psixoloji təsirlər
Aclıq, bədənin fiziki ehtiyaclarını təmin etməyə yönəlmiş bioloji dəyişikliklərdən əlavə, emosional və psixoloji təsirlər də yarada bilər. İnsanlarda əsəbilik, əsəbilik, qəzəb və ya diqqətsizlik kimi reaksiyalar müşahidə edilə bilər.
Qeyd edək ki, qısa müddətli aclıq (bir neçə saatdan bir günə qədər) sağlam insan üçün təhlükəsizdir, amma uzun müddətli aclıq və ya yeməkdən tamamilə imtina (səhərdən axşama, bir neçə gün və ya daha çox) ciddi sağlamlıq problemlərinə, orqanizm funksiyalarının pozulmasına və hətta həyat üçün təhlükə yarada bilər. Bu cür vəziyyətlərdə həkimə müraciət etmək vacibdir.
23:36 / 22 İyun 2025
Sevil Əliyevanın oğlu bu məşhurun nəvəsi ilə ailə qurub
1358
23:33 / 22 İyun 2025
Təyyarə qəzası: Ölənlər var
1151
22:56 / 22 İyun 2025
Fordo ilə bağlı SENSASİON AÇIQLAMA - Trampın hücum əmrindən 30 dəqiqə əvvəl...
427
22:54 / 22 İyun 2025
Faciəvi şəkildə ölən məktəblinin fotosu
109
22:51 / 22 İyun 2025
İranın itkiləri artdı
42
22:28 / 22 İyun 2025
Faciə: Qadınlar həyatını itirdilər
670
20:46 / 22 İyun 2025
Azərbaycan İrana hücumla bağlı bəyanat yaydı
902
20:29 / 22 İyun 2025
SEPAH itkilər verib
48
19:38 / 22 İyun 2025
Hava ilə bağlı xəbərdarlıq
1269
19:33 / 22 İyun 2025
Fatih Altaylı həbs edildi
64
19:25 / 22 İyun 2025
İran beynəlxalq aləmə çağırış edib
1589
19:23 / 22 İyun 2025
İranda İsraillə əlaqədə şübhəli bilinən onlarla insan saxlanılıb
62
17:56 / 22 İyun 2025
Ukraynada müharibə nə zaman bitəcək? - Süni intellektin cavabı məyus etdi
129
17:09 / 22 İyun 2025
Küləkli hava şəraiti ilə bağlı sarı və narıncı XƏBƏRDARLIQ
66
16:57 / 22 İyun 2025
Mikroplastiklər içkilərdə gizli təhlükə? Şüşə qablar üstünlükdür, amma...
67
15:49 / 22 İyun 2025
Bakıda skuterlərdən gələn təhlükə - Nə etməli?
67
15:35 / 22 İyun 2025
Azərbaycanda ən çox hansı ölkələrin tələbələri oxuyur?
78
15:23 / 22 İyun 2025
Rasim Dərgahzadə vəfat etdi - FOTO
77
15:12 / 22 İyun 2025
Gərginlik artır - Daha bir ölkə İran-İsrail müharibəsinə qoşulur
85
14:59 / 22 İyun 2025
Araqçi Moskvaya gedir - Putinlə görüşəcək
84
14:30 / 22 İyun 2025
Sabahın hava proqnozu açıqlandı
83
14:19 / 22 İyun 2025
Cavanşir Məmmədov ölməzdən qabaq Firuzə İbadovaya nə deyibmiş? - VİDEO
650
14:14 / 22 İyun 2025
Qazaxıstan kompyüter istehsal edəcək
85
14:13 / 22 İyun 2025
“Azərbaycan və Türkiyə dünya siyasətində” mövzusunda Beynəlxalq Simpozium keçirilib
81
© 2025 Oxu24.com Müəllif hüquqları qorunur.