Bakı 28°C
USD - 1.7010
EUR - 1.9120
RUB - 0.026
107639
az

Niyə pəhrizə sarıkök əlavə edilməlidir? - 5 ƏSAS FAYDASI

09:5902 May, 2024
104
CƏMİYYƏT
  • A

Sarıkök antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Sarıkök yeməklərə ətir və dad əlavə etməklə yanaşı, həm də çoxsaylı sağlamlıq faydaları ilə tanınan heyrətamiz bir ədviyyatdır. 

OXU24.COM xəbər verir ki, bu ədviyyat antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri sayəsində bədəni müxtəlif xəstəliklərdən qorumağa kömək edə bilər. 

Bundan əlavə, həmçinin immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edə bilər. Bu, onun əsas aktiv komponenti olan "curcumin" sayəsində mümkündür. Bu maddə bədəndə iltihabı azalda və sərbəst radikallarla mübarizə apararaq hüceyrələri zədələnmədən qoruya bilər. Buna görə də, pəhrizdə və ya əlavə olaraq sarıkök istehlak etmək sağlamlığın qorunmasına kömək edə bilər. Bu ədviyyat həm də ürək-damar sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. 

Mütəxəssislərin fikrincə, sarıkök maddələr mübadiləsinə müsbət təsir göstərdiyi üçün qida rasionuna əlavə edilməlidir. Qan şəkəri səviyyələrini idarə etməyə kömək edən insulin həssaslığını artıra bilər. Bundan əlavə, ədviyyat serotonin və dopamin kimi nörotransmitterləri tənzimləyərək əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıra və stress səviyyələrini azalda bilər.

Oxu24.com

ŞƏRHLƏR

BÖLMƏNİN ÇOX OXUNANLARI

Trampa sui-qəsd cəhdini araşdırmaq üçün xüsusi qrup yaradıldı
Validə Abbasova transparan geyimdə -FOTOLAR
Vətəndaşların nəzərinə: bu ərazidə su olmayacaq