Bakı 28°C
USD - 1.7010
EUR - 1.9120
RUB - 0.026
107639
az

Niyə pəhrizə sarıkök əlavə edilməlidir? - 5 ƏSAS FAYDASI

09:5902 May, 2024
155
CƏMİYYƏT
  • A

Sarıkök antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Sarıkök yeməklərə ətir və dad əlavə etməklə yanaşı, həm də çoxsaylı sağlamlıq faydaları ilə tanınan heyrətamiz bir ədviyyatdır. 

OXU24.COM xəbər verir ki, bu ədviyyat antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri sayəsində bədəni müxtəlif xəstəliklərdən qorumağa kömək edə bilər. 

Bundan əlavə, həmçinin immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edə bilər. Bu, onun əsas aktiv komponenti olan "curcumin" sayəsində mümkündür. Bu maddə bədəndə iltihabı azalda və sərbəst radikallarla mübarizə apararaq hüceyrələri zədələnmədən qoruya bilər. Buna görə də, pəhrizdə və ya əlavə olaraq sarıkök istehlak etmək sağlamlığın qorunmasına kömək edə bilər. Bu ədviyyat həm də ürək-damar sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. 

Mütəxəssislərin fikrincə, sarıkök maddələr mübadiləsinə müsbət təsir göstərdiyi üçün qida rasionuna əlavə edilməlidir. Qan şəkəri səviyyələrini idarə etməyə kömək edən insulin həssaslığını artıra bilər. Bundan əlavə, ədviyyat serotonin və dopamin kimi nörotransmitterləri tənzimləyərək əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıra və stress səviyyələrini azalda bilər.

Oxu24.com

ŞƏRHLƏR

BÖLMƏNİN ÇOX OXUNANLARI

Faciəvi şəkildə ölən Süleymanın FOTOSU
Sürücülər cərimələnməmək üçün görün hansı təhlükəli üsula əl atırlar -VİDEO
Ombudsman İƏT-in Baş katibindən mina probleminin həllində dəstək istədi -FOTO

Dünyanın ən uzun və ən qısa qadını ilk dəfə bir arada -VİDEO

18+

Tələbələri porno videolara çəkən şəxs tutulub
Eltisi tərəfindən piyləri çıxarılan qadın öldü - BAKIDA ŞOK
Satışda zəhərli uşaq paltarları aşkarlandı— Bu işdə “Azərenerji” rəhbərinin oğlunun da adı hallanır
Nazir psixiatriya xəstəxanasının direktorunu işdən çıxardı- Yeni təyinat (FOTO)
Sahibkarın 70 min manatını mənimsəyib"TikTok"da    hədiyyələrə    xərclədi