Zeynəb Xanlarova haradadır? - Yaxın ətrafından AÇIQLAMA
24 Sentyabr 2026, 01:03
Soyuqlamısınızsa, bu qidaları yeməyin
CƏMİYYƏT
355
20.01.2024, 21:20
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Diyetoloq Oksana Mixalevanın sözlərinə görə, soyuqdəymə zamanı bədənimiz güclü virus infeksiyası ilə mübarizəyə yönəlir, odur ki, bu zaman onu ağır qida ilə yüklənmək olmaz.
OXU24.COM xəbər verir ki, diyetoloq bu barədə "İzvestiya" qəzetinə danışıb.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, xəstəlik dövründə orqanizm böyük miqdarda enerji tələb edir, ona görə də xəstə fəstfud, qəlyanaltılar, qazlı içkilər, yağlı və qızardılmış qidalardan imtina etməlidir, çünki bunlar həzm olunması çətin olan qidalardır.
"İştahınız yoxdursa, intoksikasiyanı tez bir zamanda azaltmaq üçün çox su içməlisiniz. Həmçinin, soyuqdəymə zamanı yemək istəmirsinizsə, sadə karbohidratlar şəklində enerji təmin etməlisiniz. Məsələn, dehidrasiya və infeksiya ilə mübarizə aparmaq üçün giləmeyvə suyu və ya ballı süd enerji səviyyəsini saxlamaq üçün yaxşı seçimdir", - o, məsləhət görüb.
Mixaleva həmçinin un məhsullarından və şirniyyatlardan imtina etməyi məsləhət görüb.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:03 / 24 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Zeynəb Xanlarova haradadır? - Yaxın ətrafından AÇIQLAMA
155
1
0
00:52 / 24 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sadələşdirilmiş vergi ödəyicisi ilə bağlı 200.000 manat limit
46
0
0
00:42 / 24 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Ceyhun Bayramov: TRIPP regional əlaqələrin inkişafına və sülhün möhkəmləndirilməsinə töhfə verəcək
55
0
0
00:41 / 24 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
25 ildən sonra Azərbaycana qayıtdı
51
0
0
00:34 / 24 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycan bu ölkə ilə memorandum imzaladı
43
0
0
00:14 / 24 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə işıq olmayacaq
45
0
0
00:14 / 24 Sentyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Son dəqiqə! Rəqsanənin ailəsində ağır itki
975
0
0
00:08 / 24 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Metroya minmək nə vaxta kimi pulsuz olacaq? -AÇIQLAMA
99
0
0
23:59 / 23 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Alyona Əliyeva xüsusi qayğıya ehtiyacı olan uşaqlarla - Fotolar
54
0
0
23:55 / 23 Sentyabr 2026
DÜNYA
Rusiyanın məşhur jurnalisti vəfat edib
47
0
0
23:54 / 23 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan prospektində ağır qəza: yaralılar var
40
0
0
23:48 / 23 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Var-dövlət qapısı bu üç bürc üçün açılır
55
0
0
23:36 / 23 Sentyabr 2026
HƏRBİ
Hərbi xidmətdə olanlara bu güzəştlər olunacaq
52
0
0
23:29 / 23 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sahibə Qafarova yeni səfirlə görüşdü
59
0
0
22:52 / 23 Sentyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Ulduz falı: 24 sentyabr, 2026-cı il
60
0
0
22:37 / 23 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Bir şəhər boyda: 1400 ildir böyüyən qəbiristanlıq
58
0
0
22:30 / 23 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Şəmkirdə avtomobil qadını vurub öldürdü
62
0
0
22:14 / 23 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğan Nyu-Yorkda Paşinyanla görüşdü
69
0
0
21:47 / 23 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Oğlunun dəfninə gəlməyən, nazirin səfərə göndərməkdən imtina etdiyi xanəndə
123
0
0
21:36 / 23 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın rayonlarında böyük dəyişiklik başlayır – Prezident vacib sənədi İMZALADI
746
0
0
21:19 / 23 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Həcc ziyarətinə qeydiyyat başlayır: Qiymət artımı..
87
0
0
21:09 / 23 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Vətəndaşları düşündürən mühüm məsələ: Kredit faizləri necə azaldıla bilər?
156
0
0
21:05 / 23 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Naxçıvanda dəhşətli qətl: Nənə nəvəsini öldürüb, tualet quyusuna atdı
215
0
0