Leyla Əliyeva milli geyimdə - Fotolar
24 Sentyabr 2026, 01:28
Pendirlə bağlı ŞOK XƏBƏRDARLIQ: "Ağrıları şiddətləndirə bilər"
CƏMİYYƏT
311
17.01.2024, 17:49
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Diyetoloq Yekaterina Stetsenko pendirin faydalı və zərərli xüsusiyyətlərini sadalayıb.
OXU24.COM xəbər verir ki, bu barədə "İzvestiya" məlumat yayıb.
Mütəxəssis qeyd edib ki, məhsul orqanizmin işinə faydalı təsir göstərən yüksək miqdarda zülal və mikroelementlər (fosfor, kalsium) ilə faydalı olur.
"Pendir zülalları amin turşularının tərkibinə görə insan toxuma və orqanlarının zülallarına yaxındır, ona görə də ən faydalısı hesab olunur. Pendirin tərkibində əvəzolunmaz amin turşuları da var: lizin və triptofan.
Bundan əlavə, pendir A, D və B qrup vitaminlərinin (B1, B2, B12) tədarükçüsüdür. Bu mikroelementlər immunitetin və sinirlərin qorunmasında böyük rol oynayır", - diyetoloq bildirib.
Mütəxəssis eyni zamanda qeyd edib ki, pendir çoxlu miqdarda yağ və kalori olan qidadır. Bu xüsusiyyəti nəzərə almadan yesəniz, sağlamlığınız şübhəsiz ki, pisləşəcək və kökələcəksiniz.
"Pendir artrit və miqren kimi xəstəlikləri olan insanlar üçün də zərərli ola bilər. Pendir yüksək miqdarda protein səbəbiylə oynaq ağrılarının şiddətlənməsinə kömək edə bilər, həmçinin tiramin tərkibinə görə baş ağrılarına səbəb ola bilər", - Stetsenko xəbərdarlıq edib.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:28 / 24 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Leyla Əliyeva milli geyimdə - Fotolar
27
0
0
01:17 / 24 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Tələbə kartları ilə nəqliyyatda pulsuz ödəniş mümkündür? - AÇIQLAMA
60
0
0
01:03 / 24 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Zeynəb Xanlarova haradadır? - Yaxın ətrafından AÇIQLAMA
199
1
0
00:52 / 24 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sadələşdirilmiş vergi ödəyicisi ilə bağlı 200.000 manat limit
49
0
0
00:42 / 24 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Ceyhun Bayramov: TRIPP regional əlaqələrin inkişafına və sülhün möhkəmləndirilməsinə töhfə verəcək
57
0
0
00:41 / 24 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
25 ildən sonra Azərbaycana qayıtdı
63
0
0
00:34 / 24 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycan bu ölkə ilə memorandum imzaladı
55
0
0
00:14 / 24 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə işıq olmayacaq
57
0
0
00:14 / 24 Sentyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Son dəqiqə! Rəqsanənin ailəsində ağır itki
1026
0
0
00:08 / 24 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Metroya minmək nə vaxta kimi pulsuz olacaq? -AÇIQLAMA
105
0
0
23:59 / 23 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Alyona Əliyeva xüsusi qayğıya ehtiyacı olan uşaqlarla - Fotolar
67
0
0
23:55 / 23 Sentyabr 2026
DÜNYA
Rusiyanın məşhur jurnalisti vəfat edib
62
0
0
23:54 / 23 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan prospektində ağır qəza: yaralılar var
53
0
0
23:48 / 23 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Var-dövlət qapısı bu üç bürc üçün açılır
69
0
0
23:36 / 23 Sentyabr 2026
HƏRBİ
Hərbi xidmətdə olanlara bu güzəştlər olunacaq
66
0
0
23:29 / 23 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sahibə Qafarova yeni səfirlə görüşdü
61
0
0
22:52 / 23 Sentyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Ulduz falı: 24 sentyabr, 2026-cı il
76
0
0
22:37 / 23 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Bir şəhər boyda: 1400 ildir böyüyən qəbiristanlıq
72
0
0
22:30 / 23 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Şəmkirdə avtomobil qadını vurub öldürdü
63
0
0
22:14 / 23 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğan Nyu-Yorkda Paşinyanla görüşdü
70
0
0
21:47 / 23 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Oğlunun dəfninə gəlməyən, nazirin səfərə göndərməkdən imtina etdiyi xanəndə
126
0
0
21:36 / 23 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın rayonlarında böyük dəyişiklik başlayır – Prezident vacib sənədi İMZALADI
756
0
0
21:19 / 23 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Həcc ziyarətinə qeydiyyat başlayır: Qiymət artımı..
88
0
0