Limonlu suyun faydalarını bilməyən yoxdur. Lakin düzgün şəkildə içmədikdə limon suyu nəinki fayda, ziyan verə bilir. Bu gün sizə limon suyunun içilmə qaydası barədə məlumat verəcəm. Limondan çox fayda almaq istiyirsizsə, bu videomuzu mütləq sona kimi izləyin. 

Limon suyunun ən önəmli özəlliyi böyrəklərdə daş əmələ gəlməsinə mane olmaqdır.  Bəli, limondakı natrium sitrat maddəsi böyrəklərdə kalsium oksalat daşlarının yaranmasına imkan vermir.  Nə qədər çox limon suyu içsəniz, böyrəklərinizdə daş yaranma ehtimalı bir o qədər azalacaq. Limonlu su C vitamini ilə də zəngindir. Lakin burada söhbət marketlərdə satılan, qablaşdırılmış limon sularından getmir. Həmin sular qablaşdırılaran zaman yüksək istiliyə məruz qalır. Bu da limonun tərkibindəki c vitaminini öldürür. 
Bu gün marketlərdə satılan, tərkibində c vitamini olduğu göstərilən şirin sualara inanmayın. Çünki bəzən istehsalçılar meyvə sularına askorbin turşusu əlavə edirlər. Bu turşu tam mənasilə C vitamini deyil. Limondan C vitamini almaq niyyətindəsinizsə, 3 üsulu var: 
-limonun suyunu sıxıb için; 
-limon dilimlərini təmiz suda saxladın, sonra suyu için; 
-limonu blenderdən keçirin, alınan məhlulu için; 
C vitamini çatışmazlığının ən geniş yayılmış simptomu diş əti qanamasıdır. Dişlərinizi fırçaladığınız zaman qan müşahidə edirsinizsə, C vitamini çatışmazlığından şübhələnməkdə haqlısınız.  Başqa bir simptom isə yorğunluqdur. 
Limon suyunun özəlliklərindən biri də, onun antihistamin olaraq, yəni iltihab əleyhinə çıxış etməsidir. Buna görə, allergiyalar zamanı simptomların azalmasına müsbət təsir göstərir. Bəzən bəlğəmlər orqanizmin verdiyi allergik reaksiyanın nəticəsi olur.  Bu iltihab yığını orqanizmə yorğunluq verən zəhər rolundadır. Və limon suyu sayəsində bəlğəmdən azad olmaq mümkündür. 
Limon suyu göbələk əleyhinə vasitədir.  Kandida, digər növ göbələklər, bakteriyalar zamanı infeksiyaları azaldır.  Təbii antibiotik olan limon suyu, həmçinin, sidik turşusunun əmələ gəlməsinə mane olur. Podaqra xəstəliyinin müxtəlif növlərində simptomların azalmasına kömək edir. 
Bəzi podaqra növlərində ayaq baş barmaqlarında yığılan sidik turşusu deyil, oksalatlar olur. Bu situasiyanın adı “yalançı podaqra”dır. Natrium sitrat bu vəziyyətin qarşısını almaq üçün ən ideal vasitədir. Limon suyu qəbul edilən dəmirin orqanizm tərəfindən mənimsənilməsinə də kömək edir. 
İndi isə keçək yol verilən 4 səhvə... 
Yeməkdən qabaq limonlu su içməməlisiniz. Çünki natrium sitrat orqanizmə girən kimi qələviyə çevrilir. Ardınca da xlorid turşusunu qələviləşdirir ki, bu, arzuolunan deyil.  Ona görə ki, bu zaman həzm  prosesi yavaşlayır.  Ən yaxşısı, limonlu suyu yeməkdən bir az qabaq deyil, 1-1,5 saat əvvəl için. 
Limon suyunu olduğu kimi içdiyinizdə, nə qədər sürətli içsəniz belə, dişləriniz onun tərkibindəki turşuların təmasına məruz qalır. Limon suyunun pH-ını düşünün: 2-3 arasındadır. Bu xüsusiyyəti ilə xlorid turşusuna bənzəyir.  Müntəzəm olaraq limon suyu içsəniz, dişlərinizin minası zədələnir. Yaxşı olar ki, limon suyunu adi içməli suya qatın və boru vasitəsilə için. Beləcə, içkinin dişlərlə təması azalır. 
Mədə xorası və ya mədədə hər hansı iltihablanma varsa, limon suyu içməkdən ehtiyat etməlisiniz. Ümumiyyətlə, bu situasiyalarda turşular mənfi təsir göstərir. 
Bədəndə qələvilik çoxdursa, yəni alkaloz vəziyyətindəsinizsə, limon suyundan sonra  simptomlar daha da pisləşir. Alkalozun mövcudluğunun əlamətləri bunlardır: 
-baş gicəllənməsi; 
-əl və ayaq barmaqlarının ucunda uyuşma, gicişmə; 
-sol göz qapağının altında və ya  bədənin istənilən yerində yüngül səyirmələr; 
-tez-tez, dərindən nəfəs almaq. Tez-tez nəfəs aldığınızı düşünün. Dayanmadan bol miqdarda oksigen qəbul edirsiniz, karbon dioksid çatışmazlığı yaradırsınız. Karbon dioksid olmadan pH-ı balanslaşdıqmaq üçün lazım olan turşuluğu yaratmaq mümkün deyil.  İnsanlar   düşünür ki, oksigen dünyadakı ən yaxşı şeydir, karbon dioksid isə atılmalıdır. Lakin onları balanslamağımız lazımdır. Sadəcə biri və ya digəri təkbaşına orqanizmə yararlı olmaz.   Həddən artıq oksigen qəbul edirsinizsə, oksigen terapiyasında olduğu kimi, əks təsirləri meydana çıxır. Xüsusilə, oksigen safdırsa, ödəm, şişkinlik, ağciyər ödəmi ilə nəticələnə bilər.  Bu, olduqca təhlükəlidir! Çünki hüceyrələrinizə, toxumalarınıza oksigen çatdırmaq üçün karbon dioksid  vacibdir. Alkaloz durumunda alınan saf oksigen nəfəs almanı çətinləşdirir. 
-ürək çırpıntısı; 
-sıxılma;