Yeməkdən sonra yuxunuz gəlirsə,buna diqqət etməlisiniz...
29 Sentyabr 2026, 23:23
Bu 3 xəstəliyi olanlara idman qəti qadağandır
TİBB
945
23.05.2023, 22:46
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Mədə-bağırsaq traktının bir çox xəstəliklərində, xüsusilə xroniki mərhələdə fiziki fəaliyyət əks- göstərişdir.
“Medicina” xəbər verir ki, qastroenteroloq İlya Nevzorovun sözlərinə görə, idmandan sonra hətta xəstəxanaya yerləşdirilməyə səbəb olacaq üç xəstəlik var.
“İltihabi bağırsaq xəstəliyi. Bu xəstələrdə həzm pozğunluğu və hətta rektal qanaxma var. Məşq zamanı pisləşmə qaçılmazdır.
Mədə - bağırsaq xəstəlikləri. İdman zamanı bədənlə çömbəlmələr, kəskin hərəkətlər qusmaya səbəb ola bilər.
Əsəbi bağırsaq sindromu. Bu xəstəlik qarın ağrısı, şişkinlik və hətta təzyiq artımı ilə xarakterizə olunur. Bu vəziyyətdə məşqlərin əksəriyyəti gücləndirici kimi təsir edir. Belə şəraitdə sürətli qaçmaq, üzmək, gəzmək və simulyatorlarda məşqlər etmək təhlükəlidir".
Sağlamlıq problemlərinin ağırlaşmaması idmana yazılmazdan əvvəl həkimlə məsləhətləşmək lazımdır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:26 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əhaliyə xəbərdarlıq!Sel,daşqın və qar gözlənilir
45
1
0
19:26 / 30 Sentyabr 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev "ADEX 2026" və "Securex Caspian" sərgiləri ilə tanış olub - YENİLƏNİB
27
0
0
19:23 / 30 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin sosial media hesablarında "ADEX 2026" sərgisi ilə tanışlığına dair videoçarx paylaşılıb
25
0
0
19:21 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əhaliyə küləklə bağlı XƏBƏRDARLIQ
30
0
0
19:15 / 30 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Bakı ilə Tehran arasında praktiki əməkdaşlıq genişlənir: Yeni regional imkanlar nələrdir?
32
0
0
19:12 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nazirin birinci müavininə yeni vəzifə verildi
32
0
0
19:01 / 30 Sentyabr 2026
ŞOU-BİZNES
İrina Ağalarova biznes qurdu - Foto
52
0
0
18:53 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
BOKT-dan kredit götürənlərin nəzərinə
54
0
0
18:45 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Zahid Oruc:” Dövlət qulluğuna namizədi eyni imtahana qaytarmaq bürokratik və maddi yükdür”...
63
0
0
18:29 / 30 Sentyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Vüsalə Əlizadə bu verilişlə efirdə olacaq
55
0
0
18:14 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Həkimi döyüb, xadimənin sümüyünü sındırıb
78
0
0
18:06 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Alimentin məbləğini azaltmaq mümkündürmü? –
65
0
0
17:49 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Gecə növbəsində kimlər işləyə bilməz? – Əmək Məcəlləsində VACİB QAYDALAR
68
0
0
17:29 / 30 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Hərbçilərin əməkhaqları artırılır
85
0
0
17:15 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Tbilisidə Heydər Əliyevin büstünü zədələyən Ermənistan vətəndaşı saxlanılıb
77
0
0
17:06 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Aylıq pensiya əlavəsi almaq hüququ olan şəxslər müəyyənləşir
83
0
0
17:04 / 30 Sentyabr 2026
REDAKTORUN SEÇİMİ
Bu qurumlarda işləyənlərin MAAŞLARI KƏSKİN ARTACAQ
1147
1
0
17:02 / 30 Sentyabr 2026
DÜNYA
Elnur Əhmədov həyatını itirdi
162
0
0
16:40 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyalarla bağlı rəsmi qərar: Yeni ildən qüvvəyə minəcək
1025
0
0
16:20 / 30 Sentyabr 2026
DÜNYA
Makron gələn ilin yanvarında prezidentlik dövründəki sonuncu böyük tədbirini keçirəcək
66
0
0
16:13 / 30 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Aİ Azərbaycan-Ermənistan sülh prosesinə niyə fərqli yanaşır? – Politoloqdan DİQQƏTÇƏKƏN AÇIQLAMA
71
0
0
15:55 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
“Dövlət qulluğu sertifikatı"nın qüvvədə olma müddəti 5 ildən 2 ilə endirilir
72
1
0
15:46 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Cəlil Xəlilov: Azərbaycan hərbi texnologiyası Slovakiyanın marağındadır
70
0
0