Mədə-bağırsaq traktının bir çox xəstəliklərində, xüsusilə xroniki mərhələdə fiziki fəaliyyət əks- göstərişdir.

“Medicina” xəbər verir ki, qastroenteroloq İlya Nevzorovun sözlərinə görə, idmandan sonra hətta xəstəxanaya yerləşdirilməyə səbəb olacaq üç xəstəlik var.

“İltihabi bağırsaq xəstəliyi. Bu xəstələrdə həzm pozğunluğu və hətta rektal qanaxma var. Məşq zamanı pisləşmə qaçılmazdır.
Mədə - bağırsaq xəstəlikləri. İdman zamanı bədənlə çömbəlmələr, kəskin hərəkətlər qusmaya səbəb ola bilər.

Əsəbi bağırsaq sindromu. Bu xəstəlik qarın ağrısı, şişkinlik və hətta təzyiq artımı ilə xarakterizə olunur. Bu vəziyyətdə məşqlərin əksəriyyəti gücləndirici kimi təsir edir. Belə şəraitdə sürətli qaçmaq, üzmək, gəzmək və simulyatorlarda məşqlər etmək təhlükəlidir".

Sağlamlıq problemlərinin ağırlaşmaması idmana yazılmazdan əvvəl həkimlə məsləhətləşmək lazımdır.