Həkimlər açıqladı: İnfarkt olmamaq üçün gündəlik bunu edin

Alimlər sübut ediblər ki, gündə 6000 addım yaşlı insanlarda infarkt riskini azaldır.

 

ABŞ tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, gündə 6000 və ya daha çox addım atan yaşlı insanların ürək-damar xəstəliklərindən, o cümlədən infarkt və insultdan əziyyət çəkmə ehtimalı 40-50% azalır.

 

Oxu24.com xəbər  verir  ki, bu barədə Medical Xpress jurnalı məlumat paylaşıb.

 

“Amanda Paluchun rəhbərlik etdiyi son araşdırmanın nəticələri göstərir ki, gündə 6-9 min addım yerimiş yaşlı insanlarda infarkt və ya insult kimi ürək-damar xəstəlikləri riski əvvəlki ilə müqayisədə 40-50% azalıb”, - nəşr yazıb.

Bu səbəbdən də həkimlər  gündəlik  həyatda  piyada yol qət etməyi məsləhət görür.

 

Tərcümə: Miri Məcidli