Qaraciyər orqanizmdə 500-dən artıq funksiyanı yerinə yetirir. O, orqanizmə daxil olan qida, su və havanın tərkibində olan zərərli maddələri təmizləyib, süzgəcdən keçirir. Aydın məsələdir ki, qəbul etdiyimiz qidalarda, suda və havada kifayət qədər zərərli maddələr var. Məhz qaraciyər bu maddələri zərərsizləşdirmək üçün çalışır və qanın təmizlənməsini təmin edir.

Təmiz qan orqnizmin sağlam olması üçün əsas amillərdən biridir. Elə bu səbəbdən də qaraciyərin qayğısına qalmaq, onun fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bu orqanın vaxtaşırı təmizlənməsinə xüsusi diqqət yetirmək lazımdır. Bəs qaraciyərimizin zərərli toksinlərlə dolu olduğunu göstərən əlamətlər hansılardır? Onu necə təmizləyə bilərik? Bu gün bir bax kanalında bunu biləcəksiniz. Diqqətiniz bizdə olsun.

Qaraciyərin zərərli toksinlərlə dolu olduğunu göstərən əlamətlər.

1.Həmişə yuxulu olmaq, halsızlıq və bitkinlik. Gün ərzində 8-9 saat yatsanız belə bu sizə yetmir. Günün müxtəlif vaxtlarında yuxulu olursunuz. Normal İşləmək üçün enerjiniz olmur. Bu əlamətlər sizdə varsa, deməli qaraciyəriniz zərərli toksinlərlə dolub.

2.Artıq çəkidən yaxa qurtara bilməmək və sürətlə kökəlmək. Hətta pəhrizər  və mütəmadi idman hərəkətləri belə sizin artıq çəki probleminizi həll etmirsə bu mütləq qaraciyərinizlə bağlıdır.

3.Qaraciyərin ən çox əlaqədə olduğu orqan bağırsaqdır. Əgər tez-tez qəbizlik problemi ilə üzləşirsinizsə bu qaraciyərlə əlaqəli intoksikasiya prosesidir.

4.Dərinizdə baş verən dəyişikliklər, xüsusilə üzdə yaranan müxtəlif ləkələr və sızanaqlar. Ümumiyyətlə dərinin pis yöndə dəyişməsi insanın daxilində baş verən mənfi proseslərin ilkin göstəricisidr. Problemli dəri, problemli orqanlar deməkdir. Qaraciyərdə baş verən pozulmalar dərinizi yağlandıra bilər. Bu halda isə üzdə sızanaqlar və ləkələr yaranacaq.

5.Bədənin yüksək hərarəti. Bu hal qaraciyərin narahatlığını göstərən birinci amillərdəndir.Yüksək hərarət qaraciyərin intoksikasiyası səbəbindən yaranır. Yüksək hərarət isə orqanizmin mütəmadi tərləməsinə yol açır. Məhz bu tərləmə qaraciyərin toksinləri xaric etməsinə kömək edir.

6.Bitmək bilməyən baş ağrıları. Qanda yığılan toksinlər ilk olaraq sinir sisteminə təsir edir. Məhz sinirlərin gərilməsi mütəmadi baş ağrılarına səbəb olur.

7.Qarında şişkinlik, piylənmə. Qaraciyərin toksinlərlə dolması qanda qlükozanı və xolesterini yüksəldir. Bu hal isə qarında piylənməyə yol açır.

8. Ağızdan gələn xoş olmayan qoxu. Ümumiyyətlə ağızdan gələn qoxu daxili orqanlarla sıx bağlı olur. Ağız qoxusu daha çox həzm sistemi ilə əlaqəli ola bilir. Lakin qaraciyərə yığılan toksinlər də ağız qoxusunun kəskinləşməsinə gətirib çıxarar. Qanda olan toksinlərin bakteriya şəklində ağız boşluğuna, diş diblərinə hopması ağızda narahat edici qoxuya rəvac verir.

9. Öddə daşların yaranması. Bir şeyi mütləq yadda saxlayın. Öddə yaranan daşlar bir başa qaraciyərin toksinlərlə dolu olduğuna işarə verir. Bu isə gələcəkdə daha pis fəsadlara səbəb ola bilir.

10.Daimi yuxusuzluq da qaraciyərin toksinlərlə dolduğunu göstərir. Qaraciyərin müqavimət göstərməsi bəzi hallarda yuxu hormonlarına təsir edir. Yorğunluq və bitkinlik yaranər. Bu hallar isə çox vaxt yuxusuzluq ilə müşayiət olunur. Sistematik şəkildə yuxusuzluq isə çox ağır nevroloji fəsadlara gətirib çıxara bilər. Bu hal mütəmadı olarsa mütləq həkimə getmək lazımdır.

11.Saç tökülməsi və kəpək..zərərli toksinlərlə dolmuş qaraciyər öz funksiyalarını yerinə yetirə bilmir. Tökülən saçlar bunun ilkin əlamətlərindəndir. Dəri yağlanması isə saçda kəpəyə yol açır.

12.Oynaqlarda və əzələlərdə ağrılar, dəridə qaşınma, göynəmə, səpgilərin olması, əl və ayaq barmaqlarında dırnaqların formasının dəyişməsi və rənginin tüntləşməsi kimi əlamətlərin olması, qara ciyərin pis işləməsi nəticəsində orqanizmdə baş verən zəhərlənmənin olmasını göstərir.

13.Sidik və nəcisin rənginin dəyişməsi. Qaraciyərin fəsadları sidik və nəcisin rəngi ilə çox bağlıdır. Qandakı toksinlər ifrazat sisteminə mənfi təsir edir.

14.Qara ciyər, qandan toksinlərin və və zəhərlərin xaric etməsi kimi vəzifəsini normal şəkildə icra edə bilmədikdə, bu maddələrin bir hissəsi qanda qalaraq beyinə də çatır. Məhz buna görə, qara ciyər xəstəliyinin tez-tez təsadüf edilən əsas əlamətlərindən biri də, sinir-psixi pozğunluqlar hesab olunur. 
Çox tərləmə və tərdən gələn kəskin qoxu da qaraciyəriniz üçün həyəcan təbili sayıla bilər.

15.Bədəndə yaranan qançırlar. Zərər görmüş bir qara ciyəriniz varsa, zülal istehsalı dayanır və ya ləngiyir. Bu vəziyyət, pis qan laxtalanmasına səbəb olur.

16. Ürəkbulanma. Qaraciyər düzgün işləmədiyi zaman tez-tez mədəniz bulanar, xüsusilə də yağlı yeməklər yedikdən sonra. Baş hərlənməsi, qaytarma qaraciyərin düzgün işləmədiyindən xəbər verən digər əlamətlərdir.