Bakı 28°C
USD - 1.7010
EUR - 1.9120
RUB - 0.026
77010
az

Qanazlığının 10 səbəbi – Evdə hemoqlobini necə artırmalı?

23:1220 Noyabr, 2022
286
TİBB
  • A

Hemoqlobinin normadan aşağı olması tibdə anemiya adlanır.
Onun səbəbləri müxtəlif ola bilər. Bu təkcə məlum səbəblər deyil.

“Medicina” anemiyanın çox rast gəlinən səbəblərini təqdim edir
- Zəif qidalanma, dietalar
- B12 vitamin əskikliyi
- B9 fol turşusu əskikliyi
- Qan itkisi, əməliyyatlar, qanaxma
- Böyrək və qaraciyər xəstəlikləri
- Genetik xəstəliklər
- Onkoloji xəstəliklər
- Fiziki yorğunluq və üzülmə

Evdə hemoqlobini necə qaldırmalı?

İlk növbədə həkimə gedərək anemiyanın növünü, dərəcəsini təyin edir, vitaminlərin analizini verirsiz.
Əgər hemoqlobin normadan az aşağıdırsa, onu qida ilə qaldırmağa cəhd etmək olar.

Dəmirlə zəngin qidalar

- Mal əti, qaraciyər
- Balıq
- Soya
- Yumurta
- Xurma

- -nar
- Kələm
- İspanaq
- Qoz və tumlar
- Yaşıl noxud
- Paxlalılar
- Salat, kahı

Oxu24.com

ŞƏRHLƏR

BÖLMƏNİN ÇOX OXUNANLARI

Ambulator dərman təminatına bu      tarixdə    başlanılacaq
Bu xəstəxanaya baş həkim təyin edildi- Foto
Ürək xəstəliyi və qalxanvari vəz əlaqəli imiş..

Mandarin ördəyi haqda maraqlı FAKTLAR

18+

Parkda təcavüz olunan qadın öldü
Tural Sadıqlı və Məhəmməd Mirzəli haqda sensassion faktlar(VİDEO)
Saray körpüsü söküldü: Bir gecədə avtobuslarda gedişhaqqı artırıldı
Ambulator dərman təminatına bu      tarixdə    başlanılacaq
Gəncədə 26 yaşlı Məhəbbət QƏTLƏ YETİRİLDİ