Alimlər dərin yuxuya getmək istəyən qadınların bunun üçün çılpaq yatmalı olduqlarını bildiriblər.
Mütəxəssislər yuxuda olan zaman paltarımız və yorğanın yaratdığı istilik hissinin bakteriyaların yaranması üçün şəraitə səbəb olduğunu bildirib.
Yuxuda olarkən xüsusən də ayaq, qoltuq altı və genital bölgələrəin havalanmaması bişməcə və ayaq göbələyinə səbəb olur. Sağlam cinsiyyət orqanı, sağlam cinsi həyat, arıqlamaq, stresi azaltmaq və yuxu keyfiyyətini artırmaq üçün pijamaları soyunun və xüsusən də qadınlar çılpaq yatmalıdırlar.

Tez yuxuya getmək üçün bədən istiliyini azaltmaq faydalıdır. Bundan başqa, yataq otağında çılpaq olmaq sadəcə dərin yuxuya getmək üçün yox, bədən imici və özgüvəni artırmaq üçün də kömək edir.
Amma alimlər qeyd ediblər ki, çılpaq yatarkən corab geyinmək lazımdır. Çünki insan bədəninin qan dövranı yuxu zamanı dəyişə bilər və bir çox insanın ayaqlarının soyuması ilə nəticələnə bilər. Soyuq ayaq isə yuxunun qaçmasına səbəb ola bilər. Bununla yanaşı, alimlər qeyd edirlər ki, corab yun və ya pambıq parçadan olmalıdır, ucuz və sintetik corablar isə ayağı tərlədir.