Firdovsi Hüseynov həbs edildi
28 Sentyabr 2026, 17:48
Yatanda pəncərəni açıq qoymaq xəstəliyə səbəb olur
KRİMİNAL
515
25.08.2023, 20:11
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Mütəxəssislər isti havada sərinləmək üçün pəncərələri açıq yatmağın səhər saatlarında temperaturun düşməsi ilə bel və boyun sərtliyinə səbəb ola biləcəyini deyib.
OXU24.COM axşam.az-a istinadən bildirir ki, xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, isti və rütubətli havanın yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir etdiyi bildirilib. İsti hava yuxuya getməyə mane olur. Bildirilib ki, yataq otağında ideal temperatur 19-20 dərəcə olmalıdır.
Son günlər havaların çox isti keçməsinə görə bəziləri qapı və ya pəncərəni açıq qoyub yatır. Bu isə bədəndə bir çox narahatlığa gətirib çıxarır. Bu, boyun və çiyin ağrılarına gətirib çıxarır. Buna səbəb isə temperaturun düşməsi, havanın nəmişli olmasıdır. Bu cür şərait çiyin və bel sərtliyi kimi əzələ spazmlarına səbəb olur.
Küləklə birlikdə tərli bədənə daxil olan soyuq hava əzələ spazmlarını yaradır. Səhər yuxudan duranda bel və boyun sərtliyi hiss edəcəksiniz. Bu isə hərəkəti məhdudlaşdıran ağrılardır.
Mütəxəssislər boş ətir və sprey şüşələrini yatmazdan əvvəl soyuq su ilə doldurub yatağınızın yanına qoymağı məsləhət görür. Gecə isti olanda üzünüzə və bədəninizə vura bilərsiniz. Ən çox da üzünüzə, topuq və dirsəyinizə su çiləyin.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:19 / 28 Sentyabr 2026
SİYASƏT
İrandan nüvə proqramı ilə bağlı GÖZLƏNİLMƏZ ADDIM: Tehran razılaşdı
40
0
0
23:06 / 28 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
İnterneti Wi-Fi olmadan paylaşmağın yolu
124
0
0
23:02 / 28 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Milli Hidrometeorologiya Xidməti bu tarixdə Azərbaycana qar yağacağını AÇIQLADI
1108
3
0
22:58 / 28 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Güllələnən Azərbaycan pianoçusu
55
0
0
22:51 / 28 Sentyabr 2026
TİBB
Bu uşaqlar məktəb mövsümündə çox xəstələnirlər - XƏBƏRDARLIQ
46
0
0
22:40 / 28 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Cəmi 37 yaşı VAR — Yeni başçının DOSYESİ
566
0
0
22:35 / 28 Sentyabr 2026
HÜQUQ
Sürücülük vəsiqəsi dəyişdirmək istəyənlərə VACİB XƏBƏR! İmtahan tələb olunurmu?
179
0
0
22:34 / 28 Sentyabr 2026
QARABAĞ
"Qərbi Azərbaycanın yaddaş yerləri": Ağbulaq kəndi Göyçə mahalının tərkibində olub-Video
147
0
0
22:28 / 28 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan-İran əməkdaşlığında yeni nəqliyyat layihələri müzakirə olunub
149
0
0
22:24 / 28 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Durub qarpız satanla əlbəyaxa olmayacaq ki!
64
0
0
22:15 / 28 Sentyabr 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycanın iqtisadi inkişaf konsepsiyasında yeni mərhələ
56
0
0
21:56 / 28 Sentyabr 2026
DÜNYA
Bu ölkə səfərbərlik ELAN ETDİ
70
0
0
21:55 / 28 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Üç BÜRC üçün hər şey yaxşılığa doğru dəyişə bilər... Sentyabrın axırında
87
0
0
21:51 / 28 Sentyabr 2026
TİBB
Gəzərkən ayaqlarda ağrı bu xəstəlikdən ola bilər
55
0
0
21:48 / 28 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Putin Savelyevi işdən çıxartdı - SƏBƏB
69
0
0
21:40 / 28 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda 3 gün ardıcıl iş olmayacaq
2303
0
0
21:36 / 28 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
İşçiləri daşıyan avtobus dərəyə aşdı -Türkiyədə ağır qəza
62
1
0
21:33 / 28 Sentyabr 2026
TİBB
Nəfəs darlığı sadəcə yorğunluqdur, yoxsa ürək xəstəliyinin əlaməti? – Kardioloqdan AÇIQLAMA
58
0
0
21:31 / 28 Sentyabr 2026
TİBB
Təzyiqi evdə düzgün necə ölçmək lazımdır? – AÇIQLAMA
65
1
0
21:13 / 28 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
“TikTok” 10 oktyabrda bağlanacaq?
134
0
0
21:06 / 28 Sentyabr 2026
HÜQUQ
İşçiyə “öz ərizənlə işdən çıx” demək qanunidirmi? – Vəkildən AÇIQLAMA
70
0
0
21:00 / 28 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Türkiyə mediasında Azərbaycana qarşı “informasiya hücumu”: Məqsəd nədir?
61
0
0
20:55 / 28 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Avtomobil ustası elə faktı AÇIQLADI Kİ.... Çox sürücü bunu bilmir
128
0
0