Toylarda menyu dəyişir: Qutab, kabab, plov, ləvəngi, balıq, tort..
29 Sentyabr 2026, 18:24
Yay aylarında qadınların buna kişilərdən daha çox ehtiyacı olur - Alimlər və həkimlər SÜBUT ETDİ
CƏMİYYƏT
383
15.07.2023, 01:03
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Alimlər və həkimlər tərəfindən aparılan əsaslı araşdırma qadınların xüsusilə yay aylarında daha çox yatmağa ehtiyacı olduğunu sübut etdi.
OXU24.COM "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, həkim Tatyana Zaxarovanın sözlərinə görə, qadınlara günün çoxlu işlərindən qurtulmaq üçün əlavə yuxu vaxtı lazımdır. Kişilərin üçdə ikisi həyat yoldaşlarından daha az yuxuya ehtiyac duyduqlarını və daha tez qalxmağa meylli olurlar.
"Hər iki cinsin nümayəndələri yaşlandıqca, daha az yatır, yayda istilik və işıq müdaxiləsi səbəbindən yuxu pozğunluğu əmələ gəlir.
Səhiyyə mütəxəssisləri deyirlər ki, 18 yaşından sonra optimal sağlamlıq üçün ən azı yeddi saat gecə istirahətinə ehtiyacımız var.
Qadınların yuxu zamanı bərpası üçün daha çox vaxt lazımdır, çünki onların beyinləri gün ərzində çoxlu işlərə meyllidir. Tədqiqat həmçinin yuxu balanssızlığının cütlüklərin 63 faizində gərginliyə səbəb olduğunu müəyyən edib".
Yayın istisi ən çox yuxu pozğunluğuna səbəb olur, ardınca işıq, stress, səs-küy, xoruldama, tualetə və s. səbəblər gəlir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:36 / 29 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Bakıda qadın qətlə yetirilib, əri saxlanılıb
1
0
0
18:24 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Toylarda menyu dəyişir: Qutab, kabab, plov, ləvəngi, balıq, tort..
11
0
0
18:17 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu nömrə nişanları yüz minlərlə dollara satılır
25
0
0
18:10 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda dəyəri 100 milyon dollardan çox olan zavod tikiləcək.
29
0
0
18:06 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məcnun Məmmədov Şabranda vətəndaşları qəbul edib
42
0
0
18:00 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan və Belarus müasir hərbi təyinatlı məhsulların tədarükünü müzakirə edib
41
0
0
17:41 / 29 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Netanyahu: "Düşmənlər”in seçkiqabağı İsrailə hücum etməyə çalışacağına dair əlamətlər var
56
0
0
17:30 / 29 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Kamran Əliyev Moskvada Rusiya Ali Məhkəməsinin sədri ilə görüşüb
56
0
0
17:20 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məcburi köçkünlər üzrə elektron baza yenilənəcək
58
0
0
17:19 / 29 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Bizim neftimiz var, amma biz gələcəyimizi yalnız neft üzərində qurmuruq - Ceyhun Məmmədov
58
0
0
17:15 / 29 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycanın səfiri etimadnaməsini İtaliya Prezidentinə təqdim edib
56
0
1
17:11 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
27 il Mərkəzi Banka rəhbərlik etdi: indi haradadır?
86
0
0
17:05 / 29 Sentyabr 2026
DÜNYA
Tramp Rusiya əleyhinə sanksiyaların yumşaldılmasına yönəlmiş təşəbbüsü dəstəkləyib
58
0
0
17:02 / 29 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycan və İran neft-qaz əməkdaşlığının inkişafını müzakirə ediblər
54
0
0
16:58 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Oktyabrın havası: intensiv yağış, sulu qar...
71
0
0
16:56 / 29 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin geri qaytardığı qanunlar - Səbəblər bunlar olub...
72
2
0
16:46 / 29 Sentyabr 2026
DÜNYA
Rusiyada təyyarə qəzaya uğrayıb - ölənlər var
181
0
0
16:31 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakı aeroportunda ƏMƏLİYYAT: əcnəbi 4 milyonluq brilyantla TUTULDU
73
0
0
16:24 / 29 Sentyabr 2026
DÜNYA
Avro dollara qarşı son 3 ayın ən aşağı səviyyəsinə düşüb
57
0
0
16:19 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda zəlzələ OLDU
252
0
0
16:14 / 29 Sentyabr 2026
DÜNYA
Türkiyədə böyük əməliyyat:172 nəfər həbs edilib
55
0
0
16:05 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Vilayət Eyvazov bu rayonda vətəndaş qəbulu və sıra baxışı keçirəcək
69
0
0
16:01 / 29 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Saat 21:00-dan etibarən bu yollarda hərəkət DAYANDIRILIR
51
0
0