7 oktyabrda bizi nələr gözləyir? - ULDUZ FALI
06 Oktyabr 2026, 13:55
Uşaqlarınıza bu çörəkdən verməyin
CƏMİYYƏT
374
12.02.2023, 12:12
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Xüsusilə böyümə və inkişaf dövründə uşaqlarımızın sağlamlığına yüksək kalorili, az lifli, aşağı vitamin və mineral tərkibli qidalar, qazlı və şəkərli içkilər, çips, şokolad, biskvit və tortlar, qızardılmış kartoflar, hazır xəmir yeməklər və fəst fud mənfi təsir göstərir.
OXU24.COM xəbər verir ki, bəzi valideynlər uşaqlarının kökələcəyindən qorxaraq onlara pəhriz qidaları verirlər. Bu qidalar da uşaqların sağlamlığına mənfi təsir göstərir.
Qazlı içkilər, çay və qəhvə çox miqdarda istehlak edildikdə bədəndə dəmir çatışmazlığına səbəb olur. Şəkərli içkilər həddindən artıq enerji istehlakına səbəb olduqları üçün çəki artımına gətirib çıxarır. Meyvə əvəzinə meyvə şirələri istehlak etmək uşağınızın vitamin və minerallardan məhrum olması deməkdir. Fəst fud, pizza, hamburger, sosis, dönər kimi istehlak edilən qidalar A və C vitaminləri və kalsium baxımından yetərsizdir. Bu vitaminlərin az qəbulu immunitet çatışmazlığına, ürək-damar xəstəlikləri və katarakt riskinin artmasına səbəb olur. Fəst fud məhsullarının tərkibindəki rəngləyici, ətir və ləzzətartırıcı maddələr, o cümlədən bu məhsulların düzgün istifadə edilməməsi və tez-tez istifadəsi xərçəng və diabet riskini artırır.
Son zamanlarda bir çox analar kəpəkli çörəyin uşaqlar üçün uyğun olduğunu düşünürlər. Ancaq böyüklərdən fərqli olaraq kəpəkli məhsullar uşaqların inkişafına mənfi təsir göstərir. Həddindən artıq kəpəkli qida dəmir və kalsium kimi uşaqların inkişafında əhəmiyyətli olan mineralların itirilməsinə gətirib çıxarır. Həmçinin uşaqlara yüngül süd məhsulları da verirlər. Yetkinlər üçün sağlam qidalanma sayılan yüngül süd məhsulları uşaqların inkişafı üçün uyğun deyil. Çünki uşaqların beyin inkişafı üçün doymuş yağ turşularına ehtiyacı var və bu yağ turşuları yüngül süd məhsullarında yoxdur. Qatqıları olan məhsulların uşağınızın sağlamlığına mənfi təsir etdiyini unutmayın.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
14:05 / 06 Oktyabr 2026
DÜNYA
İranda bu qadağan olundu
1
0
0
14:01 / 06 Oktyabr 2026
DÜNYA
Formula 2 və Formula 3 yarışları 2027-ci ildə İstanbulda keçiriləcək
18
0
0
13:58 / 06 Oktyabr 2026
İDMAN
Hidayət Heydərov DÇ-də uduzdu
24
0
0
13:55 / 06 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
7 oktyabrda bizi nələr gözləyir? - ULDUZ FALI
30
0
0
13:50 / 06 Oktyabr 2026
DÜNYA
Rusiyada yayılan virus NƏDİR? — Bu ölkə hərəkətə keçdi
75
1
0
13:31 / 06 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sərhədi keçən əsgərimizə görə Ermənistanda nə baş verir? — Paşinyan da DANIŞDI
377
1
0
13:15 / 06 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Naftalanda sanatoriyada Özbəkistan vətəndaşının meyiti tapılıb
74
0
0
13:10 / 06 Oktyabr 2026
DÜNYA
Paşinyan: TRIPP-in icrasına başlamaq üçün gündəlik işləyirik
64
0
0
12:59 / 06 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Gözəlov yüksək vəzifəyə TƏYİNAT ALDI -FOTO
225
0
0
12:49 / 06 Oktyabr 2026
HÜQUQ
Bu halda texniki baxış mütləqdirmi? – Sürücülərə mühüm AÇIQLAMA
128
0
0
12:47 / 06 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Güclü yağış yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
129
0
0
12:43 / 06 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mərd kişilər millət üçün ƏFƏNDİ! - Əmir Pəhləvanın YAZISI
76
1
0
12:32 / 06 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin Mətbuat Xidməti açıqlama yayıb
137
0
0
12:29 / 06 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
TƏBİB sədri ilə işləmək istəmədiyinə görə istefa verdi
107
0
0
12:25 / 06 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mikayıl Cabbarov onu vəzifədən AZAD ETDİ
522
1
0
12:22 / 06 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
DİN əməliyyat keçirib:Həbs olunanlar var
80
0
0
12:20 / 06 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclis bunu müzakirə edəcək
96
0
0
12:15 / 06 Oktyabr 2026
DÜNYA
Paşinyandan Azərbaycan əsgəri ilə bağlı AÇIQLAMA
89
0
0
12:11 / 06 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sosial müavinətlərlə bağlı RƏSMİ XƏBƏR
85
0
0
12:00 / 06 Oktyabr 2026
DÜNYA
900-ə yaxın ayını güllələyəcəklər
168
0
0
11:55 / 06 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əmr İMZALANDI: Onların maaşları artırıldı
1459
2
0
11:45 / 06 Oktyabr 2026
OXU24 TV
Bakıda bir qrup vətəndaş itin hüquqlarını belə müdafiə etdilər — VİDEO
110
0
0
11:45 / 06 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
14 yaşlı qızın videolarını yayan şəxs həbs edildi
89
0
0