Beynəlxalq səyyahlar Şuşada
08 Oktyabr 2026, 14:00
Damarları təmizləyən 5 QİDA. Tanınmış həkimin SİYAHISI
CƏMİYYƏT
336
05.02.2023, 11:32
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Xolesterinin yüksək səviyyədə olması damarların sağalmlığına ciddi ziyan vurur. Artıq xolesterin damarlarda yığılaraq onları daraldır, zəif, kövrək, partlamaya meylli olan edir.
Bu proses ürək və ya beyin damarlarında baş verdikdə, infarkt və insultun riski kəskin artır. Nəzərinizə çatdıraq ki, bütün dünya üzrə ölümün ilk səbəbi ürək-damar sistemi xəstəlikləridir ki, insult və infarkt əksər hallarda onların fəsadı kimi meydana çıxır.
Xolesterin yüksək səviyyədə olanda onu normallaşdırmaq məqsədi ilə xüsusi preparatlar - statinlər təyin olunur. İnsan bu preparatları ömrünün sonuna qədər qəbul etməlidir. Lakin istənilən dərmanın uzun müddət ərzində qəbulu orqanizmə bu və ya digər formada ziyan vurur. Məsələn, statinlər böyrəklərin sağlamlığına mənfi təsir edir.
Bu vəziyyətdə orqanizmə statinlərin təsirinə oxşar təsir edən bəzi qida məhsulları köməyimizə çatacaq. Saglamolun.az Rusiya KİV-lərinə istinadla bildirir ki, tanınmış rusiyalı həkim Aleksandr Myasnikov belə qidaların adını açıqlayıb. Bu yabanı düyü, çərəzlər, dəniz məhsulları, kətan yağı və sarımsaqdır. Bu məhsulların müntəzəm istehlakı xolesterinin səviyyəsini aşağı salır.
Həmçinin həkim bildirib ki, fiziki aktivlik və qırmızı çaxırın az miqdarda (!) istehlakı pis xolesterinin daha tez parçalanması və orqanizmdən xaric edilməsinə yardım edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
14:15 / 08 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
“Başımızın hüzrə qarışmasından istifadə edib uşağın qanını batırmaq istəyirlər...”
31
0
0
14:05 / 08 Oktyabr 2026
DÜNYA
ABŞ İrana hücum zamanı bu qədər pul itirib - RƏQƏM
55
0
0
14:00 / 08 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Beynəlxalq səyyahlar Şuşada
54
0
0
13:55 / 08 Oktyabr 2026
DÜNYA
Tramp Putini doğum günü münasibətilə təbrik etməyib
55
0
0
13:47 / 08 Oktyabr 2026
HÜQUQ
Məzuniyyətlə bağlı YENİ QAYDA
7790
2
0
13:34 / 08 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ulduz falı: 9 oktyabr, 2026-cı il
74
0
0
13:29 / 08 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sosial müavinət və təqaüdlərlə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
138
0
1
13:26 / 08 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
TƏBİB hadisə ilə bağlı AÇIQLAMA YAYDI
69
0
0
13:25 / 08 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
“50 qəpik”də maşın yuyanların nəzərinə
74
0
0
13:20 / 08 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əlilliklə bağlı nazirlikdən AÇIQLAMA
61
0
0
13:14 / 08 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Nazirdən yeni TƏYİNAT
206
0
0
13:00 / 08 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda 3 marşrutun hərəkət sxemləri müvəqqəti dəyişdirilib
61
0
0
12:59 / 08 Oktyabr 2026
DÜNYA
Böyük Britaniya 20 diplomatını İsraildən geri çağıracaq
63
1
0
12:58 / 08 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycan-Türkmənistan əməkdaşlığı: Xəzərin iki sahilini birləşdirən strateji tərəfdaşlıq
65
0
0
12:49 / 08 Oktyabr 2026
TİBB
Qurbağaya toxunmaq əldə ziyil yaradır? – Dermatoloqdan AÇIQLAMA
181
0
0
12:44 / 08 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
O həkim Vüqar Qurbanovun qohumu imiş
76
0
0
12:40 / 08 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Dənizdə batan 82 yaşlı kişinin meyiti tapılıb
66
0
0
12:36 / 08 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycana sabah QAR YAĞACAQ
79
0
0
12:29 / 08 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycanın Məşvərət Görüşündə tamhüquqlu iştirakı əhəmiyyətlidir - BİRGƏ BƏYANAT
60
0
0
12:24 / 08 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mir Həsən Vəzirov kim idi?
72
0
0
12:21 / 08 Oktyabr 2026
HÜQUQ
Kreditə zamin duranlar nəyə diqqət etməlidir?
80
2
0
12:12 / 08 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda avtobus istehsalı son 5 ildə 240 dəfəyə yaxın artıb
70
0
0
12:10 / 08 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycan və Mərkəzi Asiya Dövlət Başçılarının 8-ci Məşvərət görüşündən sonra sənədlər imzalanıb
70
0
0