Nazirlikdən pensiyalarla bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
09 Oktyabr 2026, 17:36
Kalium tərkibli qida məhsulları qan təzyiqini salmağa kömək edir
CƏMİYYƏT
386
21.01.2023, 19:39
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Hipertoniya adlanan yüksək qan təzyiqi o deməkdir ki, sizin ürəyiniz bütün bədəninizə qanı ötürmək üçün daha intensiv işləmək məcburiyyətində qalır. Bu təhlükəli ola bilər, onu müalicə etməsəniz, ürək böhranları və insultlar kimi ciddi və təxirəsalınmaz hallara səbəb ola bilər.
OXU24.COM AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, yüksək tərkibdə duz pəhrizi əsas hipertoniya amillərindən biridir.
Bu, onunla bağlıdır ki, duz bədəni suyu saxlamağa məcbur edir, bu əlavə su isə qan damarlarının divarlarına təzyiq göstərir. Rasiona kalium tərkibli qida məhsullarının əlavə edilməsi qan təzyiqinin azaldılması üçün duzdan imtina edilməsi ilə müqayisədə daha səmərəli ola bilər.
Kaliumla zəngin qida məhsulları: pomidor püresi, maya, protein tozu, qızardılmış püstə, kişmiş, qarışıq quru meyvələr, gavalı, balqabaq toxumu, təzə cəfəri, səhər yeməyi üçün kəpəkli taxıl, badam yağı, banan.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
17:36 / 09 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlikdən pensiyalarla bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
1
0
0
17:23 / 09 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin Türkmənistan səfəri: Azərbaycanın regional nüfuzu və strateji mövqeyi möhkəmlənir - TƏHLİL
32
0
0
16:59 / 09 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məktəbdə şagird özünü necə aparmalıdır? Fəlsəfə doktoru ilə MÜZAKİRƏ
53
1
0
16:55 / 09 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sürücülərin DİQQƏTİNƏ! Bunu səhvi etsəniz,avtomobilin mühərriyi sıradan çıxacaq
51
0
0
16:40 / 09 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyevin Türkmənistana işgüzar səfəri başa çatıb
48
0
0
16:34 / 09 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məleykə Abbaszadə ƏMR İMZALADI
310
0
0
16:28 / 09 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu evlərə 1 yox 2 “kupça” veriləcək
79
0
0
16:19 / 09 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan Prezidenti: Mövcud tendensiya davam edərsə, Xəzərin dayazlaşmasının fəlakətli nəticələri ola bilər
74
0
0
16:17 / 09 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
BŞTİ: Məktəblərdə geyim formalarına dair monitorinqlər təşkil ediləcək
70
0
0
16:14 / 09 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın təhsil siyasəti: Pulsuz və məcburidir
101
1
0
16:11 / 09 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Minik avtomobili yanıb, xəsarət alan var
66
0
0
15:46 / 09 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezidenti İlham Əliyev tədbirdə çıxış edib
78
0
0
15:42 / 09 Oktyabr 2026
MARAQLI
Təhlükəsizlik kəməri necə yaranıb?
65
0
0
15:29 / 09 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycan-Türkmənistan əməkdaşlığında yeni mərhələ: Orta Dəhliz üzrə imkanlar genişlənir
148
0
0
15:23 / 09 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclis bu məsələləri MÜZAKİRƏ EDƏCƏK
91
0
0
15:11 / 09 Oktyabr 2026
SİYASƏT
İlham Əliyevin İran Prezidenti ilə görüşü keçirilib
84
0
0
15:09 / 09 Oktyabr 2026
DÜNYA
Türk dövlətlərində hicab qadağası: Hansı ölkələrdə məktəbə baş örtüyü ilə girmək olmaz?
108
0
0
15:05 / 09 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezident: Baş verən dəyişikliklərin uzunmüddətli mümkün nəticələrini qiymətləndirmək vacibdir
75
0
0
14:59 / 09 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Bərdədə xəstənin əməliyyat nəticəsində ölməsində təqsirli bilinən həkimə hökm oxunub
73
0
0
14:51 / 09 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Fəhlənin ölüm işi ilə bağlı ŞOK İDDİALAR: “Günahkarlar qorunur?” — Hadisənin VİDEOSU
190
0
0
14:50 / 09 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
"Dinin hakim olduğu ölkələrdə yaşananları görmürükmü?" - Rəşad Məcid
94
0
0
14:45 / 09 Oktyabr 2026
DÜNYA
Rusiya internetlə bağlı qərar verir
85
0
0
14:44 / 09 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu yol 3 gecə BAĞLI OLACAQ
93
0
0