“Fidyə 1 manat da ola bilər, 10-15 manat da...”
13 Mart 2025, 17:53
Sağlam və parlaq dəriyə sahib olmağın 5 sirri
CƏMİYYƏT
191
19.06.2022, 23:13
Hər gün dərinizə ayıracağınız qısa bir zaman kəsiyi dərinizin sağlam və parlaq olmasına səbəb ola bilər. Siz də belə dəriyə sahib olmaq istəyirsinizsə o zaman aşağıda yazılanlara əməl etməlisiniz. Bunu sizə Acıbadem Atakent Xəstəxanası Dəri Xəstəlikləri Uzmanı Doktor Selda Yıldırım tövsiyə edir.
1. Dərinizi gündə 2 dəfə təmizləyin
Səhər və axşam dərinin təmizliyinə ayırdığınız bir-neçə dəqiqə dərinizin təbii və parlaq görüntüyə sahib olmasına səbəb olacaq. Dərinizdə gecə boyu yığılıb qalmış yağlar, səhərdən axşama kimi dəriyə qonan ətrafdakı toz və kir təmizləndikdə dəri rahat nəfəs alacaq və dəri parlaq görüntüyə sahib olacaq. Dərisinə krem və digər makiyaj sürtən adamların isə üzünü ilıq su ilə yumaları məsləhət bilinir.
2. Nəmləndiricidən istifadə edin
Küləkli hava dərinin quruluğunu artırır. Bu zaman nəmləndirici krem dərinin üstündə qoruyucu bir təbəqə rolu oynayacaqdır. Nəmləndirici krem dərini küləkdən, çatlamalardan, qabıq vermədən qoruyur. Ancaq hər dəriyə uyğun olan nəmləndirici seçilməlidir. Çünki, yağlılığı çox olan dəriyə nəmləndirici krem sürtmək dərini daha da yağlı edərək sızanaqların sayını artıra bilər.
3. Dəri və su
Həmçinin oxuyun
4. Yaşlanmanı azaltmaq
Orqanizminizdəki yaşlanmanın sürətini azaltmaq üçün gündəlik qidalanmanıza diqqət yetirin.Düzgün qidalanma seçimi dərinizin də yaşlanmasının qarşısını alacaq.
5. Yuxu rejimi
Düzənli yuxu insanın dərisinə öz gözəl təsirini göstərir. Gün ərzində ən azı 8 saat rahat yuxulamanın dəriyə müsbət təsiri böyükdür. Normal yuxu zamanı hüceyrələrdə olan sərbəst radikalların sayı azalaraq orqanizmin bərpa reaksiyalarının bsş verməsini təmin edir.Bu da dərini elastikliyini artırır, dəridə əmələ gələn qırışların əmələgəlmə sürətini zəiflədir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:52 / 13 Mart 2025
ÖZƏL BÖLÜM
Bu şəxslərin maaşlarına əlavələr VERİLƏCƏK – FƏRMAN
40
19:46 / 13 Mart 2025
DÜNYA
ABŞ NATO ölkələrinin hava hücumundan müdafiəsi ilə bağlı problemlərə diqqət çəkib
16
19:33 / 13 Mart 2025
DÜNYA
Türkiyənin yeni planı
17
19:32 / 13 Mart 2025
HÜQUQ
4 vəkilə xəbərdarlıq edilib
16
19:19 / 13 Mart 2025
KRİMİNAL
17 yaşlı oğlan qətlə yetirilib
17
19:14 / 13 Mart 2025
DÜNYA
ABŞ Rusiyanı hədələdi
20
18:54 / 13 Mart 2025
DÜNYA
Rusiyada zəlzələ oldu
18
18:48 / 13 Mart 2025
DÜNYA
1 saatdan çox təkbətək danışdılar
21
18:45 / 13 Mart 2025
DÜNYA
Rusiya Xarici İşlər Nazirliyi məlumat yayıb
24
18:30 / 13 Mart 2025
KRİMİNAL
42 milyonluq məhkəmə işində Nəcməddin Sadıqovun adı çəkildi – DETALLAR
103
18:27 / 13 Mart 2025
DÜNYA
Ukrayna Kanadadan 1,7 mlrd alır
23
17:58 / 13 Mart 2025
SİYASƏT
Baş nazir Əli Əsədov qərar imzaladı
398
17:55 / 13 Mart 2025
DÜNYA
Tramp Qrenlandiyanı güc yolu ilə ilhaq etmək istəyir
43
17:53 / 13 Mart 2025
CƏMİYYƏT
“Fidyə 1 manat da ola bilər, 10-15 manat da...”
45
17:19 / 13 Mart 2025
DÜNYA
İsrail Ordusu Dəməşqə zərbə endirdiyini təsdiqləyib
62
17:11 / 13 Mart 2025
DÜNYA
Aktotı Raimkulovanın Polşaya səfəri başa çatıb
74
17:06 / 13 Mart 2025
DÜNYA
Tramp 200% rüsumla hədələdi
77
17:03 / 13 Mart 2025
TİBB
Sənan Mehdiyevin həbsində qaranlıq məqam — 70 yaşlı ekspert rəydə səhv edib?
2262
16:56 / 13 Mart 2025
HƏRBİ
Bəs Ermənistan hansı hücum taktikasına əl ata bilər? — AÇIQLAMA
74
16:40 / 13 Mart 2025
SİYASƏT
SON DƏQİQƏ! Azərbaycan və Ermənistan razılaşdı
700
16:26 / 13 Mart 2025
DÜNYA
İngiltərə və Fransa Rusiyaya zərbə vurmağa hazırdır
66
16:17 / 13 Mart 2025
SİYASƏT
Bu xəstəxanalar ləğv edilir - QƏRAR
86
16:10 / 13 Mart 2025
KRİMİNAL
Zaqatalada üç avtomobil toqquşub, ölən və xəsarət alanlar var
78
15:27 / 13 Mart 2025
KRİMİNAL
Ağır qəza olub: Ölənlər var
150
