9 noyabrda QAR YAĞACAQ
09 Noyabr 2026, 02:31
Nə üçün qışda hər gün 2-3 feyxoa yeyilməlidir? Mütəxəssis açıqladı
CƏMİYYƏT
540
13.12.2021, 19:43
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Feyxoa yodla olduqca zəngindir. Bu meyvədə olan yodun miqdarı demək olar ki, dəniz məhsullarındakı kimidir. Bunu rusiyalı həkim-diyetoloq Yuliya Çexonina bildirirb.
OXU24.COM Rusiya KİV-lərinə istinadla bildirir ki, həkimin sözlərinə görə, yodun sayəsində güclü iltihabəleyhinə təsirə malik olan feyxoa qış aylarında xüsusilə faydalıdır.
Yoddan əlavə feyxoa C vitamini, fitonsidlər, lif və pektinlərlə zəngindir.
C vitamini soyuqdəymə və virus xəstəlikləri zamanı sağalmanı tezləşdirir, fitonsidlər isə virus və infeksiyalarla aktiv şəkildə mübarizə edir.
Lif və pektinlər bağırsaq mikroflorasına çox müsbət təsir edir, onu zənginləşdirir. Normal bağırsaq mikroflorası immun sisteminin yaxşı fəaliyyəti üçün ən vacib olan amillərdən biridir.
Çexonina bildirib ki, qış aylarına xəstəliklərdən qorunmaq üçün hər gün 2-3 feyxoa meyvəsini yemək lazımdır. Mütəxəssis feyxoanı qabığı ilə birkildə yeməyi tövsiyə edir ki, lif və pektinlərin miqdarı məhz qabıqlarda çoxdur.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
04:25 / 09 Noyabr 2026
OXU24 TV
Kanalizasiya xətti üstündə dava düşdü - VİDEO
177
0
1
02:31 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
9 noyabrda QAR YAĞACAQ
169
0
0
01:34 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Gündə bir ovuc kifayətdir: Yuxu və xoşbəxtlik hormonu
195
1
0
01:20 / 09 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Xırdalanda faciə: Ölən var
362
0
0
01:10 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev: Heç kimə imkan vermərik ki, Azərbaycanla Türkiyənin arasına girsin
287
2
0
01:06 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
"Azerbaijan Airlines - AZAL" işçilər axtarır - VAKANSİYALAR
166
0
0
00:58 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Dəfnə yarpağı ilə ürək necə müalicə edilir?
290
0
0
00:50 / 09 Noyabr 2026
DÜNYA
Tramp İranla bağlı qərarını verdi
202
0
0
00:29 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yağışlara görə bu QƏRAR VERİLDİ
743
0
0
00:25 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Noyabrın 9-u ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
461
0
0
00:21 / 09 Noyabr 2026
DÜNYA
İranda nə baş verib?
164
0
0
00:17 / 09 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin sosial şəbəkə hesablarında Bayraq Günü münasibətilə videoçarx paylaşılıb - VİDEO
139
2
0
00:12 / 09 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda Dövlət Bayrağı Günüdür
140
1
0
23:49 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
40 yaşlı bank əməkdaşı futbolda ürəktutmadan öldü
196
0
0
23:45 / 08 Noyabr 2026
DÜNYA
"Euronews" Azərbaycanda Zəfər Gününün qeyd olunmasını nümayiş etdirib
175
2
0
23:18 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda sərnişin mikroavtobusu dərəyə aşdı (VİDEO)
1149
1
0
23:14 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Şuşada Zəfər Günü atəşfəşanlıqla qeyd olunub
182
1
0
23:09 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yay fəsli uzanır..6 ay davam edəcək
262
0
0
23:07 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan Bayrağına həsr olunmuş ən gözəl ŞEİRLƏR TOPLUSU
226
1
0
22:35 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezident Ərdoğanın 44 günlük müharibədəki dəstəyindən DANIŞDI
503
2
0
22:32 / 08 Noyabr 2026
DÜNYA
ABŞ İrana zərbə endirəcəkmi? - Tramp açıqladı
420
0
0
22:16 / 08 Noyabr 2026
HƏRBİ
Müdafiə Nazirliyinin MƏLUMATI
168
0
0
22:07 / 08 Noyabr 2026
DÜNYA
Yol çəkmək istəyirdilər, 22 min kisə xəzinə tapdılar
204
1
0