Bakı-Qazax yolunda faciə
18 Fevral 2026, 02:13
Nə üçün qışda hər gün 2-3 feyxoa yeyilməlidir? Mütəxəssis açıqladı
CƏMİYYƏT
476
13.12.2021, 19:43
Feyxoa yodla olduqca zəngindir. Bu meyvədə olan yodun miqdarı demək olar ki, dəniz məhsullarındakı kimidir. Bunu rusiyalı həkim-diyetoloq Yuliya Çexonina bildirirb.
OXU24.COM Rusiya KİV-lərinə istinadla bildirir ki, həkimin sözlərinə görə, yodun sayəsində güclü iltihabəleyhinə təsirə malik olan feyxoa qış aylarında xüsusilə faydalıdır.
Yoddan əlavə feyxoa C vitamini, fitonsidlər, lif və pektinlərlə zəngindir.
Həmçinin oxuyun
C vitamini soyuqdəymə və virus xəstəlikləri zamanı sağalmanı tezləşdirir, fitonsidlər isə virus və infeksiyalarla aktiv şəkildə mübarizə edir.
Lif və pektinlər bağırsaq mikroflorasına çox müsbət təsir edir, onu zənginləşdirir. Normal bağırsaq mikroflorası immun sisteminin yaxşı fəaliyyəti üçün ən vacib olan amillərdən biridir.
Çexonina bildirib ki, qış aylarına xəstəliklərdən qorunmaq üçün hər gün 2-3 feyxoa meyvəsini yemək lazımdır. Mütəxəssis feyxoanı qabığı ilə birkildə yeməyi tövsiyə edir ki, lif və pektinlərin miqdarı məhz qabıqlarda çoxdur.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
02:13 / 18 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bakı-Qazax yolunda faciə
19
0
0
23:51 / 17 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Rayonlar üzrə fevralın pensiyası bu tarixdə veriləcək
62
0
0
23:36 / 17 Fevral 2026
MÜSAHİBƏ
Azərbaycan 2026-cı ildə buna hazırlaşır: Rəsmi şəxs PLANLARI AÇIQLADI
133
2
0
23:30 / 17 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə su kəsiləcək - DİQQƏT
112
0
0
23:13 / 17 Fevral 2026
KRİMİNAL
Sürücü həyatını itirdi
55
1
0
23:10 / 17 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Kanalizasiya quyusuna düşərək həlak olan Azərin anasından ÜRƏKDAĞLAYAN İFADƏ
74
0
0
23:10 / 17 Fevral 2026
DÜNYA
Lukaşenko diktaturanı "zəruri və faydalı" adlandırdı
56
0
0
23:03 / 17 Fevral 2026
DÜNYA
Trampın Kuba ilə bağlı qərarı
56
0
0
23:00 / 17 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Amerika yenidən uranı ələ keçirir
64
1
0
22:56 / 17 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Gəncədə ağır qəza - Xəsarət alanlar var
64
0
0
22:52 / 17 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu müəllimlərin qiymətləndirilməsi qaydası dəyişir — Ekspert yeniliyi AÇIQLADI
228
2
0
22:39 / 17 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslərə oruc tutmaq olmaz — İlahiyyatçı
90
0
0
22:13 / 17 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
"İçindən həşəratlar çıxdı" — Çips paketlərində qurdlar olur? (VİDEO)
64
0
0
22:09 / 17 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Ali təhsil aldığı müddət ərzində uşaq aliment tələb edə bilərmi?
132
0
0
22:01 / 17 Fevral 2026
HÜQUQ
Bank borcu və maaşın 50 faizi: bu qanunidirmi?
167
0
0
21:57 / 17 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Vəfat edən neft işçisinin 60 min manatlıq sığorta vəsaiti ailəsinə verilə bilərmi?
201
0
0
21:55 / 17 Fevral 2026
HÜQUQ
Hərbçiyə verilən mənzil boşanma zamanı bölünürmü?
90
0
0
21:54 / 17 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
General-leytenant vəzifəsindən gedir
91
0
0
21:50 / 17 Fevral 2026
TİBB
Venadakı tromb infarkta səbəb ola bilərmi?
67
1
0
21:41 / 17 Fevral 2026
DÜNYA
Makron həyat yoldaşından "qisas aldı" - VİDEO
76
0
0
21:29 / 17 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan şirkəti işçi axtarır - MAAŞ 10 000 MANAT - VAKANSİYA
108
0
0
21:23 / 17 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
“Ağdam əvvəlkindən də möhtəşəm, ağdamlılar da əvvəlkindən imkanlı olacaqlar”- Ağdamlı ziyalı
139
1
0
21:20 / 17 Fevral 2026
QARABAĞ
Daha bir itkin şəhidin nəşinin qalıqları tapıldı - Foto
70
0
0