Leyla Əliyeva Polad Həşimovun anası ilə... - Fotolar
06 Mart 2026, 23:58
Nə üçün qışda hər gün 2-3 feyxoa yeyilməlidir? Mütəxəssis açıqladı
CƏMİYYƏT
481
13.12.2021, 19:43
Feyxoa yodla olduqca zəngindir. Bu meyvədə olan yodun miqdarı demək olar ki, dəniz məhsullarındakı kimidir. Bunu rusiyalı həkim-diyetoloq Yuliya Çexonina bildirirb.
OXU24.COM Rusiya KİV-lərinə istinadla bildirir ki, həkimin sözlərinə görə, yodun sayəsində güclü iltihabəleyhinə təsirə malik olan feyxoa qış aylarında xüsusilə faydalıdır.
Yoddan əlavə feyxoa C vitamini, fitonsidlər, lif və pektinlərlə zəngindir.
Həmçinin oxuyun
C vitamini soyuqdəymə və virus xəstəlikləri zamanı sağalmanı tezləşdirir, fitonsidlər isə virus və infeksiyalarla aktiv şəkildə mübarizə edir.
Lif və pektinlər bağırsaq mikroflorasına çox müsbət təsir edir, onu zənginləşdirir. Normal bağırsaq mikroflorası immun sisteminin yaxşı fəaliyyəti üçün ən vacib olan amillərdən biridir.
Çexonina bildirib ki, qış aylarına xəstəliklərdən qorunmaq üçün hər gün 2-3 feyxoa meyvəsini yemək lazımdır. Mütəxəssis feyxoanı qabığı ilə birkildə yeməyi tövsiyə edir ki, lif və pektinlərin miqdarı məhz qabıqlarda çoxdur.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:59 / 07 Mart 2026
DÜNYA
Tehranın üstündə belə uçdular... - Video
35
0
0
00:53 / 07 Mart 2026
DÜNYA
Bu ölkə tezliklə çökəcək - Tramp
47
0
0
00:40 / 07 Mart 2026
DÜNYA
İran heç bir halda atəşkəs elan etməyəcək - Açıqlama
243
0
0
00:13 / 07 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
Kartof və yumurta bahalaşacaq?
55
0
1
23:58 / 06 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Leyla Əliyeva Polad Həşimovun anası ilə... - Fotolar
64
0
0
23:46 / 06 Mart 2026
DÜNYA
Ekoloqdan xəbərdarlıq: İrana zərbələrin təsiri Azərbaycana da çata bilər
80
0
0
23:28 / 06 Mart 2026
DÜNYA
SON DƏQİQƏ! İran ABŞ-nin gəmisini vurdu
236
0
1
23:28 / 06 Mart 2026
CƏMİYYƏT
23 yaşlı azərbaycanlı qadın əməliyyatdan sonra vəfat etdi
120
1
0
23:22 / 06 Mart 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev göstərdiyi dəstəyə və həmrəyliyə görə Çexiyanın Baş nazirinə minnətdarlığını bildirib
67
0
0
23:21 / 06 Mart 2026
DÜNYA
Onminlərlə döyüşçü İrana yeridildi
1151
0
0
23:20 / 06 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Hava ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
61
0
0
22:57 / 06 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Qeydiyyatsız yaşayanlara XƏBƏRDARLIQ: Cərimə...
109
0
0
22:25 / 06 Mart 2026
DÜNYA
İran müharibəsinin neçə ay davam edəcəyi bilindi — Nostradamusa görə…
123
0
0
21:57 / 06 Mart 2026
DÜNYA
ABŞ Rusiya neftinin Hindistana tədarükü ilə bağlı razılaşmasını açıqladı
188
0
0
21:54 / 06 Mart 2026
CƏMİYYƏT
MEDİA sosial şəbəkələrdə informasiya təxribatlarını qəti şəkildə pisləyib
61
0
0
21:49 / 06 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Nazirin vəzifəyə təyin etdiyi Zülfiyyə Hüseynova kimdir? - DOSYE
311
0
0
21:47 / 06 Mart 2026
DÜNYA
Ukraynanın Avropa Birliyi ölkəsindəki səfirliyinin qarşısında etiraz aksiyası keçirilib
101
0
0
21:44 / 06 Mart 2026
DÜNYA
Fransa təyyarədaşıyan gəmisi və onun zərbə qrupu Aralıq dənizinə daxil olub
68
0
0
21:32 / 06 Mart 2026
OXU24 TV
DTX-dən unikal əməliyyat: SEPAH Bakıda bu əraziləri partlatmaq istəyib - VİDEO
1202
0
1
21:29 / 06 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Ramazanın on yeddinci gününün - imsak, iftar vaxtı və duası
224
1
0
21:26 / 06 Mart 2026
DÜNYA
İran komandası Qış Paralimpiya Oyunlarından geri çəkilib
55
0
0
21:21 / 06 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Hava kəskin dəyişəcək
234
0
0
21:14 / 06 Mart 2026
DÜNYA
Netanyahu: İsrail tam təhlükəsizlik yolundadır
146
0
1