Yatmazdan qabaq bananı qaynadın, baş verənlərə inanmayacaqsınız!
 
Heyif ki, mən əvvəllər bunu bilmirdim? Yatmazdan qabaq bişirəcəksiniz bananın suyunu için və baş verənlərə inanmayacaqsınız
 
SaqlamHeyat.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki,  yuxusuzluğun ən çox yayılmış səbəbi stress, depressiya, narahatlıqdır.
 Bundan başqa, yuxusuzluq  yüksək qan təzyiqinin, ağrıkəsən dərman tətbiqinin nəticəsi də ola bilər.
 Yuxu gətirici dərmanlar da həmişə kömək etmir, etsə belə inların orqanızmə bəzi pis təsirləri olur.
 Əsas pis cəhəti də odur ki, onların hamısı vərdiş doğurur.
 Onlar müxtəlif kənar effektlər yarada bilər, başgicəllənmə, zəiflik, qarınağrısı, yaddaşın pisləşməsi kimi...
 
 Yuxu çatışmazlığı səhhətimizdə çoxsaylı problemlərin və bir çox xəstəliklərin yaranma riskini artırır: Xərçəng, diabet, piylənmə.
 Yuxusuzluqdan xilas olmaq üçün çox səmərəli xalq vasitəsi məlumdur.
 

 
 
 Banan çay!
 Bu çayı hazırlamaq asandır və xoşagələn dadı var. Çay asan əlçatan inqrediyentlərdən ibarətdir, Bu çay möcüzələr yaradacaq!
 O bananlarda və onların qabığında, maqnezium və kalium var. Maqnezium yuxunun pozulması zamanı çox faydalıdır və onun relaksasiyanı təmin edir.
 Bu çayı hazırlamaq vüçün sizə cəmi 10 dəqiqə vaxt lazım olacaq. Bilavasitə yatmazdan əvvəl bunun için.
 
 
 İnqrediyentlər:
 1  banan
 Kiçik fincan su
 Darçın