Dəsmallardakı bu izlər nə ücündür
01 May 2025, 23:00
Oruc tutanların ürəyi daha sağlam olur
CƏMİYYƏT
391
04.03.2025, 18:00
Oruç tutmaq ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərir.
Oxu24.com xəbər verir ki, tibb elmləri üzrə professor Merih Kutlunun açıqlamalarına görə oruc ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərir.
Araşdırmalar göstərir ki, oruc tutan şəxslərdə pis xolesterol (LDL) azalır, yaxşı xolesterol (HDL) isə yüksəlir.
Həkim ürək xəstələrinin oruc tuta bilməsi məsələsində ümumi bir qayda olmadığını, hər xəstənin vəziyyətinin fərdi şəkildə qiymətləndirilməli olduğunu bildirib. Onun sözlərinə görə, diaqnoz, istifadə edilən dərmanlar və ac qalma müddəti bu qərarın verilməsində əsas rol oynayır.
Həkim ürək xəstələrinin oruc tutmazdan əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşməli olduqlarını vurğulayaraq, düzgün qidalanma və dərmanların vaxtında qəbul edilməsinin vacibliyini qeyd edib. O, orucun ürək sağlamlığına faydaları arasında iltihabı azaltdığını, insulin həssaslığını artırdığını və psixoloji rahatlıq verdiyini bildirib.
Bununla yanaşı, ağır ürək çatışmazlığı olan, son 1-2 ayda infarkt keçirmiş, stent taxılmış şəxslərin oruc tutmasının təhlükəli olduğunu deyən Kutlu yüksək təzyiqi olan xəstələrə də oruc tutmağı tövsiyə etmədiklərini bildirib.
O, iftarda və sahurda həddindən artıq yeməyin ürəyə əlavə yük yaratdığını, bunun da ürək döyüntüsünü artırdığını və qan təzyiqini yüksəltdiyini qeyd edib. Həkim xüsusilə Ramazan ayında iftardan sonra ürək tutmalarının daha çox qeydə alındığını xatırladaraq, yeməklərin iftarla sahur arasında bölünərək yeyilməsinin daha sağlam olduğunu bildirib.
Həkim yağlı, qızardılmış və yüksək karbonhidratlı qidalardan uzaq durmağı, lifli və proteinlə zəngin qidaların qəbul edilməsini tövsiyə edərək, ürək xəstələrinin oruc tutmazdan əvvəl həkim məsləhəti almasının vacibliyini vurğulayıb.
Həmçinin oxuyun
Bir gecədə saçları niyə ağarmışdı? - Yaşar Nuri haqda şok faktlar
28 övladı,250 nəvəsi olan 136 yaşlı kişi hər gün bunu yeyirmiş — FOTOLAR
3 Prezidentlə işləyən,Rusiyaya qarşı sərt mövqeyi ilə seçilən,4 dildə danışan politoloq — Vəfa Quluzadəni anım günündə tanıyaq
Prezident ona yüksək vəzifə verdi - FOTO
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:54 / 02 May 2025
DÜNYA
"Skype" bu tarixdə bağlanacaq
24
23:36 / 01 May 2025
DÜNYA
Zelenski minerallara dair sazişin detallarını açıqladı
22
23:00 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Dəsmallardakı bu izlər nə ücündür
34
22:21 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Bu meyvə zehni yaxşı edir
43
22:01 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Azər Qasımovun xanımı da işdən çıxdı
50
21:46 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Poçt direktoru nazir müavini təyin olundu - Foto
93
21:28 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Küləklə bağlı - Xəbərdarlıq
74
21:15 / 01 May 2025
ŞOU-BİZNES
Əli Mirəliyev son durumu acıqlandı
61
21:07 / 01 May 2025
SİYASƏT
Mayk Uolts vəzifəsindən azad edildi
114
20:40 / 01 May 2025
MARAQLI
Bir gecədə saçları niyə ağarmışdı? - Yaşar Nuri haqda şok faktlar
570
20:28 / 01 May 2025
MARAQLI
Dünyanın ən hündür heyvanı olan Zürafələr haqqında bilmədiklərimiz
101
20:24 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Onların maaşı 15 manat artdı
367
19:58 / 01 May 2025
ELANLAR
Kəlbəcərdə işçi axtarılır - MAAŞ 1000 MANAT
81
19:38 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Ən ağıllı körpələrin doğulduğu ay - Uğurlu liderlər də həmin ayda dünyaya gəlib
68
19:28 / 01 May 2025
SİYASƏT
Zelenski keçmiş müşavirinə sanksiya tətbiq etdi
73
19:17 / 01 May 2025
MARAQLI
28 övladı,250 nəvəsi olan 136 yaşlı kişi hər gün bunu yeyirmiş — FOTOLAR
746
19:16 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Prezidentin təyin etdiyi yeni sədr kimdir? - DOSYE
86
19:05 / 01 May 2025
KRİMİNAL
Maşınların üstünə özünü atıb,pul alan şəxs görün kim imiş — RƏSMİ
375
19:02 / 01 May 2025
OXU24 TV
Bakıda “Porsche”ni sərxoş vəziyyətdə sürən qadın həbs edildi - Video
415
18:45 / 01 May 2025
KRİMİNAL
Həmin videodakı çadralı qadın və görüntüləri yayan polisə çağırıldı
97
18:34 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Komissiya yaradılıb: Köhnə evlər sökülür
86
18:32 / 01 May 2025
SİYASƏT
Azərbaycan XİN: Hindistan və Pakistan arasında mövcud gərginlik narahatıq doğurur
72
18:23 / 01 May 2025
DÜNYA
ABŞ-İran danışıqları təxirə salınıb
67
18:17 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Yeni təyinat baş tutub — FOTO
90
