Leysanla bağlı xəbərdarlıq edildi
03 May 2025, 21:27
Kilosu 1 manata satılır, üzünə baxan yoxdur - Nə qədər tıxanmış damar varsa, hamısını açır
CƏMİYYƏT
453
23.01.2025, 11:00
Qara yerkökü yüksək qida dəyəri və sağlamlıq üçün faydaları ilə tanınır. Uzun müddət gözardı edilən bu tərəvəz əslində insan orqanizmi üçün şəfa mənbəyidir.
OXU24.COM xəbər verir ki, qara yerkökü güclü antioksidan olan antosiyaninlərlə zəngindir. Bu maddə sərbəst radikallara qarşı mübarizə apararaq hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır, yaşlanma prosesini ləngidir və immunitet sistemini gücləndirir. Eyni zamanda, ürək-damar sağlamlığını qoruyaraq qan təzyiqini tənzimləyir və damar sərtliyi riskini azaldır. Müntəzəm qara yerkökü istehlakı tıxanmış damarların açılmasına kömək edərək ürək xəstəliklərinin qarşısını alır.
Həmçinin oxuyun
Aşağı qlisemik indeksə malik olan qara yerkökü qan şəkərini tənzimləyərək diabet xəstələri üçün faydalıdır. İnsulin ifrazını yavaşladaraq qəfil şəkər yüksəlişlərinə mane olur və maddələr mübadiləsini sürətləndirərək çəki idarəsinə dəstək olur. Tərkibində bol miqdarda C vitamini və antosiyaninlər olan bu tərəvəz bədəni infeksiyalardan qoruyur, immuniteti gücləndirir və xəstəliklərə qarşı müqavimət yaradır.
Qara yerkökü həmçinin xərçənglə mübarizədə təbii vasitə hesab edilir. Beta-karoten və antosiyaninlərin tərkibi hüceyrələrin DNT zədələnməsini bərpa edir və xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini dayandırır. Bu tərəvəz A vitamini ilə zəngin olduğu üçün dəri sağlamlığını yaxşılaşdırır, parlaqlıq verir, göz sağlamlığını dəstəkləyir və gecə korluğunun qarşısını alır. Həmçinin, yüksək lif tərkibi sayəsində həzm sistemini tənzimləyir və bağırsaq sağlamlığını qoruyur.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:27 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
Leysanla bağlı xəbərdarlıq edildi
3
20:53 / 03 May 2025
DÜNYA
Bu ölkənin baş naziri 9 may paradda iştirak etməyəcək
18
20:42 / 03 May 2025
KRİMİNAL
Şəmkirdə 26 yaşlı oğlan özünü asdı
22
19:42 / 03 May 2025
DÜNYA
6 bal gücündə zəlzələ oldu
30
19:41 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
Toyda gəlinin bəyə kobud reaksiyası DİQQƏT ÇƏKDİ - VİDEO
65
19:30 / 03 May 2025
SİYASƏT
Putin: Ölkələrimizin vətəndaşları nasist işğalçıları üzərində qələbəni yaxınlaşdıranları lazımınca qiymətləndirirlər
38
19:09 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
Metrodakı problem aradan qaldırıldı - yenilənib
97
18:23 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
Vladimir Putin İlham Əliyevi təbrik edib
134
18:08 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
Vuçiçin səhhəti pisləşdi - səfəri təcili ləğv etdi
94
17:50 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
4 gün ardıcıl iş olmayacaq
125
11:22 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
Vətən Müharibəsi Qəhrəmanının rütbəsi artırıldı
129
10:36 / 03 May 2025
KRİMİNAL
10 nəfər tutuldu
120
10:23 / 03 May 2025
MÜSAHİBƏ
KOB-ların gələcəyi şəbəkə marketlərinin işığında: Ərzaq təhlükəsizliyində müstəsna rol
159
10:02 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
Xəbərdarlıq! Yollar bağlanır
1620
09:32 / 03 May 2025
DÜNYA
Argentina sahillərində güclü zəlzələ oldu - yenilənib
126
09:15 / 03 May 2025
KRİMİNAL
Bakıda çoxmərtəbəli binada yanğın olub - VİDEO
131
09:00 / 03 May 2025
DÜNYA
Rusiya Xarkovu PUA-larla vurdu - onlarla yaralı var
140
08:57 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
Ramiz Mehdiyevdən 8 milyona satılan villa ilə bağlı - Açıqlama
226
01:12 / 03 May 2025
ŞOU-BİZNES
Talıb Tale qızına onun adını qoyacaq - VİDEO
228
23:40 / 02 May 2025
İDMAN
Azərbaycanın gimnastika yığması Avropa kubokunun qalibi oldu
190
23:36 / 02 May 2025
CƏMİYYƏT
Konstitusiya Məhkəməsindən əmlakın müsadirəsi ilə bağlı yeni qərar
197
22:42 / 02 May 2025
CƏMİYYƏT
Xocalıda 17 yaşlı oğlanın əlində qumbara partladı - Barmaqlarını itirdi
300
21:57 / 02 May 2025
İQTİSADİYYAT
Pensiya və dövlət büdcəsi hesabına əməkhaqqı alanlara xoş xəbər
224
21:33 / 02 May 2025
CƏMİYYƏT
Bakıda BÖYÜK SÖKÜNTÜ - Bu ərazilər plana düşür
532
