Магнитные бури в среднем происходят 5–6 раз в год и могут длиться несколько дней. Хоть это явление и не несет серьезной опасности для всех, оно часто становится причиной недомоганий. 

В зависимости от интенсивности магнитные бури могут оказывать влияние на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или болезнями нервной системы. Страдают и метеочувствительные люди. 

График магнитных бурь в апреле 2024 года

Магнитными бурями называют возмущения геомагнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Как правило, вспышки сопровождаются выбросами солнечной плазмы – если они достигают нашей планеты, происходит магнитная буря. Число магнитных бурь в году может быть разным, и зависит это от 11-летнего цикла солнечной активности. По словам ученых, в периоды минимальной активности на Земле случается всего 1–2 бури в год, а при максимуме – до 50 бурь.

Так, в 2023 году было зафиксировано свыше 20 геоштормов, при этом только три из них приблизились к максимальным значениям.

Измерять силу магнитных бурь принято в так называемом G-индексе. Всего существует пять уровней: G1 (слабая) происходит чаще всего, G2 (средняя), G3 (сильная), G4 (очень сильная) и G5 (экстремально сильная), встречающаяся реже всего и способная нарушить работу спутников и энергосетей.
Прогноз геомагнитной обстановки постоянно меняется, поэтому заранее с точностью предугадать приход сильной бури сложно. Например, мощнейшая магнитная буря в конце марта 2024 года стала неожиданностью для ученых. Скорость солнечного ветра тогда достигала 800 км/с, что почти вдвое выше обычного уровня.

Приблизительный график геоштормов составляется на 27 дней вперед и постоянно обновляется. По информации из открытых источников, в апреле 2024 года магнитные бури ожидаются:

3–5 апреля (слабая);
9–11 апреля (средняя);
19–22 апреля (сильная).
Кто может почувствовать недомогание
Влияние геоштормов на здоровье и самочувствие людей до конца не изучено. Как показывают исследования, во время магнитных бурь возрастает количество смертей от инфаркта и инсульта, однако прирост незначительный. К тому же головные боли и тахикардия могут быть вызваны не магнитными бурями, а высоким атмосферным давлением или сменой погоды. 

Фото: © Global Look Press/Hartmut Schmidt///imagebroker.com
Однако считается, что магнитные бури могут оказывать серьезное воздействие на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Негативные последствия геоштормов часто ощущают и метеозависимые. А вот люди с крепким здоровьем, скорее всего, не заметят на себе влияния магнитных бурь, уверяют специалисты.

"Магнитные бури обычно влияют не только на астматиков и гипертоников, но и в целом на людей с нарушениями работы иммунитета, с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, с заболеваниями нервной системы, с проблемами в психической сфере", – рассказал "Известиям" преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов.

Среди основных симптомов, которые можно почувствовать во время магнитной бури, специалисты называют:

головные боли;
скачки артериального давления;
бессонницу;
снижение работоспособности;
слабость;
повышенную тревожность;
обострение хронических заболеваний, аллергии.
Как легче пережить магнитные бури
Врачи советуют метеозависимым и людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, соблюдать простые правила, которые помогут снизить влияние магнитных бурь. 

Фото: © Global Look Press/CHROMORANGE/Bilderbox
"Метеочувствительным желательно держать под рукой успокоительные типа пустырника, антигипертензивные препараты, так как возможны скачки давления. Также важно проветривать помещение", – говорит Умнов.

Людям с повышенным давлением советуют пить побольше воды, а также снизить количество потребляемой соли. А гипотоникам рекомендуют запастись лекарствами, повышающими артериальное давление. Кроме того, метеочувствительным людям на время геоштормов лучше избегать стресса и перепадов настроения. Стоит также исключить вредную пищу, алкоголь и сигареты.

Чтобы уменьшить негативное влияние бурь, нужно хорошо высыпаться, избегать тяжелых нагрузок, в том числе и занятий спортом. По словам Умнова, стоит отдать предпочтение спокойному отдыху дома – с травяным чаем и книгой.