"WhatsApp"da yeni funksiya...
14 Mart 2025, 09:15
Sümük əriməsinə qarşı təbii müalicə
CƏMİYYƏT
304
21.10.2023, 23:59
“Osteoporozla (sümük əriməsi) mübarizə üçün ilk növbədə kalsiumun səviyyəsini normal saxlamaq və onun sorulmasını təmin etmək lazımdır”.
Bu barədə rusiyalı dietoloq Natalya Dinullina bildirib.
Onun sözlərinə görə, kalsium qida məhsullarından əldə edilə bilər:
“Balıq, pendir, kəsmik, xama, süd və s. kalsium almaq mümkündür. Kalsium kələm, kərəviz, ispanaq və quru ərikdə də var, lakin mineral bu məhsullardan daha az sorulacaq.
Kalsium qida əlavəsi kimi də qəbul edilə bilər, ancaq həkim reseptindən sonra, çünki onun “nəqliyyatı” D vitaminidir, onu ya dərman kimi almaq olar, ya da qidadan əldə etmək olar”.
Həmçinin oxuyun
Dinullina həmçinin bildirib ki, osteoporoz ilə yalnız kalsium səviyyəsini izləmək deyil, həm də fosfor və maqneziumu normallaşdırmaq lazımdır:
“Çünki yüksək proteinli pəhrizlərdə fosforun çox olması kalsium səviyyəsinin aşağı olmasının ümumi səbəblərindən biridir”.
Qeyd: Xəbər materiallarını həkim resepti ilə eyniləşdirmək olmaz. Qərar verməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşin.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
09:30 / 14 Mart 2025
DÜNYA
Zelenski türkiyəli nazirlərlə iftar açdı - Foto
1
09:15 / 14 Mart 2025
CƏMİYYƏT
"WhatsApp"da yeni funksiya...
18
09:00 / 14 Mart 2025
KRİMİNAL
Azərbaycanda qadın öz saxladığı itin qurbanı oldu - VİDEO
20
08:51 / 14 Mart 2025
CƏMİYYƏT
"Gecələr yata bilmirik, hər an hücum ola bilər"
19
08:41 / 14 Mart 2025
SİYASƏT
Bakı və İrəvanın razılaşması...
21
08:15 / 14 Mart 2025
CƏMİYYƏT
Braziliyada Azərbaycan rəssamlarının sərgisi açılıb
29
07:59 / 14 Mart 2025
SİYASƏT
Putin bu sözləri Trampa deməyə qorxur
46
22:36 / 13 Mart 2025
KRİMİNAL
TƏBİB-in əməkdaşı qəzada öldü
101
21:47 / 13 Mart 2025
DÜNYA
ABŞ Aİ-nin nə qədər tez silahlandıra biləcəyini proqnozlaşdırdı
93
21:31 / 13 Mart 2025
TİBB
8 nəfər dönərdən zəhərlənib
94
21:28 / 13 Mart 2025
DÜNYA
Tramp Ukrayna ilə əraziləri müzakirə etməkdən danışıb
96
20:22 / 13 Mart 2025
SON DƏQİQƏ
Şamaxıda faciə: Ölənlər var
1194
20:17 / 13 Mart 2025
İQTİSADİYYAT
Deripaska neftin qiymətini 50 dollar səviyyəsində proqnozlaşdırır
112
20:07 / 13 Mart 2025
OXU24 TV
Görünüşü ilə heyran edən "Kaqu" quşları - VİDEO
143
19:52 / 13 Mart 2025
ÖZƏL BÖLÜM
Bu şəxslərin maaşlarına əlavələr VERİLƏCƏK – FƏRMAN
602
19:46 / 13 Mart 2025
DÜNYA
ABŞ NATO ölkələrinin hava hücumundan müdafiəsi ilə bağlı problemlərə diqqət çəkib
128
19:33 / 13 Mart 2025
DÜNYA
Türkiyənin yeni planı
126
19:32 / 13 Mart 2025
HÜQUQ
4 vəkilə xəbərdarlıq edilib
131
19:19 / 13 Mart 2025
KRİMİNAL
17 yaşlı oğlan qətlə yetirilib
128
19:14 / 13 Mart 2025
DÜNYA
ABŞ Rusiyanı hədələdi
126
18:54 / 13 Mart 2025
DÜNYA
Rusiyada zəlzələ oldu
125
18:48 / 13 Mart 2025
DÜNYA
1 saatdan çox təkbətək danışdılar
127
18:45 / 13 Mart 2025
DÜNYA
Rusiya Xarici İşlər Nazirliyi məlumat yayıb
129
18:30 / 13 Mart 2025
KRİMİNAL
42 milyonluq məhkəmə işində Nəcməddin Sadıqovun adı çəkildi – DETALLAR
336